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Swiss ball mode d x27 emploi

QR Vos questions nos réponses Utilisation d ? un swiss ball comme siège de travail Quels sont les avantages et les inconvénients Réponse de Kévin Desbrosses du département Homme au travail du Dr Marie-Anne Gautier et du Dr Emmanuelle Peris du département Études et assistance médicales et de Laurent Kerangueven du département Expertise et conseil tech- nique de l'INRS De nombreux salariés travaillent sur écran et interrogent régulièrement le service de santé au travail sur l'utilisation d'un ballon de type swiss ball comme siège de travail Certains salariés ont d'ailleurs déjà apporté leur propre ballon à leur poste de travail Quel est l ? intérêt de ces ballons en termes de prévention des risques professionnels pour ces postes de travail devant écran Le travail sur écran s ? e ?ectue encore dans la majorité des cas sur un siège de travail classique ? Le caractère statique et le maintien prolongé de la posture assise font que le travail sur écran se caractérise souvent par un manque de sollicitations musculaires et une faible dépense énergétique Il peut alors être à l ? origine d ? un comportement sédentaire Celui-ci se dé ?nit par une position assise ou allongée en situation d ? éveil avec une dépense énergétique inférieure ou égale à fois celle de repos De nombreuses études ont montré l ? existence de liens forts entre la durée journalière passée en comportement sédentaire et la survenue de divers e ?ets sur la santé parmi lesquels les troubles musculo-squelettiques TMS mais également des atteintes à la santé mentale le diabète de type l ? obésité des pathologies cardiovasculaires ou encore l ? augmentation de la mortalité cardiovasculaire et de la mortalité toutes causes confondues Par ailleurs lors d ? un travail sur écran le maintien de postures contraintes liées aux t? ches à réaliser et aux périphériques utilisés ex ?xation visuelle de l ? écran frappe sur le clavier utilisation de la souris ? peut être à l ? origine de TMS tels que des cervicalgies des douleurs au niveau des épaules ou encore des tendinopathies des membres supérieurs Le swiss ball aussi appelé ballon de Klein ? est initialement utilisé à des ?ns de rééducation et d ? entra? nement sportif Son utilisation comme siège de travail du fait de l ? instabilité de l ? assise et de l ? absence de dossier peut induire une posture plus dynamique et plus variée générer davantage de sollicitations musculaires et induire une consommation énergétique plus élevée qu ? un siège classique ? Ces éléments pourraient alors permettre au cours du travail de réduire le comportement sédentaire et d ? en limiter ses e ?ets Par ailleurs l ? utilisation d ? un ballon comme assise pourrait nécessiter de se lever plus fréquemment qu ? un siège classique ? pour se déplacer sur de courtes distances autour du poste de travail Par exemple pour aller jusqu ? à la corbeille à papier avec un siège équipé de roulettes il est possible de