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Seminaire gestion du temps

Séminaire Gestion du temps I Exercice Sur du papier écrire Que signi ?e bien gérer son temps Qu ? est ce que j ? estime avoir comme problèmes en gestion du temps Quels sont mes objectifs - A court terme - A moyen terme - A long terme II Que signi ?e bien gérer son temps er principe dé ?nir ses objectifs Qu ? est ce que je cherche Qu ? est ce que je veux résoudre attendre - Eviter de substituer les objectifs par les moyens - Eviter d ? être restreint dans ses objectifs - Ne pas se planter dans ses objectifs - Les objectifs à atteindre sont ceux de la vie - Bien gérer son temps c ? est avoir des techniques d ? utilisation de son temps pour atteindre ses objectifs Problèmes à résoudre pour bien gérer son temps ? Le choix de ses activités ? La recherche de l ? e ?cacité dans chaque t? che - Comment faire chaque t? che avec beaucoup moins de di ?cultés et en moins de temps - Est-ce que je peux faire mieux - Pourquoi j ? ai perdu tout ce temps ? La pratique de l ? écriture rapide utilisation d ? un clavier ? La pratique de la lecture rapide C- Lecteur normal mots min - Lecteur au dessus de la normale mots min - Lecteur rapide mots min ? Ordonnancement global dans une gestion de multiples taches Proverbe Qui embrasse mal étreint ? - Comment beaucoup trop embrasser sans mal étreint ? Les autres Les autres peuvent pourrit ou améliorer la gestion de notre temps de même que nous aussi nous pouvons pourrir ou améliorer leurs temps ? Il faut dé ?nir des programmes de gestion des autres ? Les problèmes physiologiques et psychologiques - Le corps humain est comme une machine il faut bien ménager son corps - Notre façon de penser à un impact sur notre corps - Comment vaincre la procrastination Solution de gestion du temps Aspect psychologique de la gestion du temps a il faut pensez positif Exemples ? Dire je vais guérir réussir et se donner les moyens au lieu de se demander si on va réussir guérir ? Répéter quotidiennement la phrase Tout ira pour le mieux ? La manière de dé ?nir le possible dé ?nie nos limites - Ne pas dé ?nir le possible par rapport à ce qu ? on a vu faire ou à ce qu ? on à pu faire - Toujours ce dire qu ? on peut que quelque par il y ? a une solution à nos problèmes - Ce dire que tout est possible - Utiliser les techniques telles E ?et placebo et Hypnose C- Eviter les soucis de se mettre dans les états d ? inquiétude d ? avoir peur de ce qui va arriver Exemple la note que nous allons avoir après la compo b lutter contre la procrastination Règle de base Tous ce qui produit des conséquences f?