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Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive Emotions - Relaxation Jacques VAN RILLAER Professeur émérite de psychologie Université de Louvain-la-Neuve Belgique Le comportement et ses variables Les émotions normales et dysfonctionnelles La relaxation quelques étapes de l ? évolution des techniques Brochure d'information sur la relaxation pour le patient client Texte verbatim de deux types de relaxation Relaxation basée sur la respiration Questions pratiques sur la relaxation Pleine conscience Mindfulness CSite Web Documents en rapport avec les cours de Jacques Van Rillaer http www icampus ucl ac be claroline course index php cid EDPH Il su ?t de taper dans Google ou Yahoo E D P H Bibliographies et sites Problèmes psychologiques ?? TCC ?? Gestion de soi Documents de psychologie générale Dé ?nition du ??comportement ? lois de l ? apprentissage lois de la mémorisation théorie de l ? attribution causale utilité et leurres de la connaissance de soi faux souvenirs les psychologues les plus cités durant le XXe siècle biographie de Skinner conditionnement subliminal etc Psychopathologie Les principales catégories psychopathologiques Les problèmes liés à la catégorisation psychiatrique et au manque de ?abilité des diagnostics L ? histoire de la folie etc Documents sur les thérapies cognitivo- comportementales Analyse du comportement principes de la modi ?cation de comportements Brochures destinées aux patients clients notamment pour la relaxation en TCC Articles pour le grand public les étudiants et les thérapeutes Traitement des addictions autisme colères angoisses problèmes de couple dépression obsessions phobies etc Réponses aux critiques traditionnelles des TCC la ??substitution de symptômes ? le contrôle social etc Documents sur l ? épistémologie l ? esprit critique des théories réfutées ou mal con ?rmées Le critère de réfutabilité la véri ?cation des sources l ? intérêt des statistiques etc Graphologie ??Thérapie de la Mémoire retrouvée ? archétypes jungiens tests projectifs etc Documents sur la psychanalyse Les notions de base de la psychanalyse résistance transfert complexe d ? ?dipe ? L ? histoire de la psychanalyse des archives et des mensonges freudiens Les problèmes épistémologiques les con its avec la psychologie scienti ?que Le lacanisme la pratique de Lacan textes et commentaires Témoignages de déconvertis du freudisme et du lacanisme Analyse des a ?rmations concernant Le livre noir de la psychanalyse CLe comportement et ses variables Mémoire événementielle Mémoire sémantique ?? Situation Cognitions A ?ects Actions Conséquences E m o t i o n s ? Structures processus cognitifs ? État physiologique ? Répertoire comportemental ? Degré d'activation neurovégétative ? Respiration Tonus musculaire Substances psychoactives CLes émotions Dé ?nition Les mots ??émotion ? et ??a ?ect ? sont parfois utilisés comme synonymes Nous préférons distinguer A ?ects les divers sentiments agréables ou pénibles éprouvés tout au long de l'existence bonne humeur irritation ennui indi ?érence inquiétude envie A tout moment nos pensées et nos actions sont accompagnées de tonalités a ?ectives Emotions a ?ects relativement intenses accompagnés d'une activation sensible du système nerveux végétatif et hormonal Les événements importants surtout si on ne s ? y attendait pas provoquent des émotions