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Wb midal v07 1 WORKBOOK FABRICE MIDAL jours pour apprendre à vivre en paix avec Fabrice Midal CFABRICE MIDAL Workbook Comment utiliser ce Workbook Ce Workbook se veut être une boussole pour vous accompagner avant pendant et après la Masterclass Au ?l des

WORKBOOK FABRICE MIDAL jours pour apprendre à vivre en paix avec Fabrice Midal CFABRICE MIDAL Workbook Comment utiliser ce Workbook Ce Workbook se veut être une boussole pour vous accompagner avant pendant et après la Masterclass Au ?l des pages vous y trouverez les concepts-clés abordés par Fabrice Midal dans les vidéos et les liens pour y accéder directement si vous voulez revenir sur telle ou telle notion Laissez-vous guider Nous avons fait de notre mieux pour faciliter votre navigation Concentrez-vous sur l ? instant présent vos objectifs et les exercices proposés par Fabrice Le reste on s ? en occupe Pour vous faire gagner du temps nous vous avons notamment préparé un plan d ? action sur jours Ces actions ne vous prendront pas plus de minutes par jour L ? idée est d ? avancer à votre rythme petit pas après petit pas Et pour tirer la meilleure expérience de cette Masterclass nous avons enrichi le Workbook de conseils et d ? astuces à utiliser au quotidien Toutes les leçons se concluent par une séance de coaching avec des membres qui comme vous ont suivi la Masterclass De quoi prolonger la pratique et répondre aux questions que peut-être vous aussi vous poser Vous pourrez visionner ces séances de coaching sur le champ ou un peu plus tard c ? est vous qui décidez Comme vous décidez quand lancer la première vidéo C ? EST PARTI CFABRICE MIDAL Workbook Jour RENCONTREZ FABRICE MIDAL CFABRICE MIDAL Workbook Philosophe et éditeur on ne présente plus Fabrice Midal Auteur de nombreux ouvrages il défend depuis plus de ans une approche de la méditation bien loin des idées reçues du l? cher-prise ou des techniques inhumaines de gestion de soi Aux antipodes de cette vision dangereuse il vous invite au contraire à vous réconcilier avec votre existence dans les bons ? comme les mauvais moments Car être heureux ce n ? est pas vivre dans le monde des Bisounours mais plutôt se confronter avec courage aux dé ?s de la vie Comment En se foutant la paix Ce changement radical de perspective s ? est imposé à Fabrice le jour o? il a compris que la pression que nous nous mettons jour après jour nous coupe de nos propres ressources et nous conduit in ?ne à nous auto-exploiter ? et ce sans même nous en rendre compte C ? est pourquoi il vous invite à le suivre dans cette aventure Car foutez-vous la paix ? c ? est un chemin En l ? empruntant vous allez comprendre comment l ? obsession du contrôle ?nit par détruire spontanéité et liberté Vous allez aussi découvrir des ressources dont vous ne soupçonniez même pas l ? existence et ce faisant transformer votre existence Alors prêt à vous foutre la paix OUI LANCEZ LA LEÇON CFABRICE MIDAL Workbook objectifs de la Masterclass Vous proposer la synthèse d ? années de recherches et de discussions avec philosophes et neuroscienti ?ques Vous libérer de la pression et des injonctions