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Psycohsbestsel44 2018 02 CLANCE POUR VOUS En vente actuellement Chez les marchands de journaux en librairie et sur la boutique de psychologies com CHORS -SÉRIE PSYCHOLOGIES MAGAZINE - rue Gaston-Rébu ?at Paris Tél e-mail magazine psychologies com Pour joi

CLANCE POUR VOUS En vente actuellement Chez les marchands de journaux en librairie et sur la boutique de psychologies com CHORS -SÉRIE PSYCHOLOGIES MAGAZINE - rue Gaston-Rébu ?at Paris Tél e-mail magazine psychologies com Pour joindre votre correspondant composez le suivi de son numéro de poste DIRECTION Directeur Arnaud de Saint Simon Éditrice magazine Nadine Vitu Éditrice numérique Florence Kaighobadi RÉDACTION Directrice de la rédaction Laurence Folléa Assistant de la rédaction Gilles Rouault ONT CONÇU ET RÉALISÉ CE HORS - SÉRIE Rédacteur en chef Philippe Romon Directrice de création Stéphanie Ponge-Pécout Concepteur rédacteur graphiste Tomah Pantalacci Chromiste Caroline Bézier Secrétaire générale de la rédaction Camille Dallier Secrétariat de rédaction Fatima Camara Mahalia Rouilly Iconographe Jessica Mathieu Ont collaboré à ce numéro Laurence Lemoine Flavia Mazelin Salvi Philippe Romon Illustration de couverture Éric Giriat DIFFUSION ET COMMUNICATION Directrice de la di ?usion Sibylle de Faucamberge sdefaucamberge psychologies com avec Mélissa Kromah melissa psychologies com Responsable de la communication et des développements de marque Lison Guillard lison guillard psychologies com PUBLICITÉ PRESSE ET DIGITAL Directrice commerciale Véronique Dusseau veronique psychologies com ADMINISTRATION ET FINANCES Directrice administrative et ?nancière Audrey Cahan Responsable des ressources humaines Sylvia Simmoneau Chef de fabrication Thibaut Lefebvre VENTE AU NUMÉRO Responsable des ventes Isabelle Fargier isabelle fargier psychologies com Commande anciens hors-séries et reliures Distribution MLP Imprimeur Maury Imprimeur Dépôt légal février ISSN - Commission paritaire K SERVICE ABONNEMENTS Psychologies ?? service abonnements ?? rue de l ? Industrie BP - Illkirch Cedex Tél e-mail psychologies abopress fr PSYCHOLOGIES MAGAZINE EST ÉDITÉ PAR SASU Groupe Psychologies Siège social - rue Gaston-Rébu ?at Paris Présidente Brigitte Mortier Directeur général et directeur de la publication Arnaud de Saint Simon Actionnaire B Media Psychologies magazine is a registered trademark Copyright Ce magazine est imprimé sur du papier certi ?é PEFCTM Édito La force des rituels Changer Prendre sa vie en main Nous sommes nombreux à en avoir rêvé à en rêver encore Nous essayons nous trébuchons parfois nous renonçons Ce hors-série o ?re une opportunité tout à fait exceptionnelle d ? y parvenir Parce qu ? il repose sur une méthode douce simple e ?cace Cette méthode nous est proposée par Tal Ben-Shahar Ce professeur de psychologie positive a enseigné à Harvard et à Paris a animé des ateliers et une conférence organisée par Psychologies Cette fois nous l ? avons invité à orchestrer ce numéro en qualité de rédacteur en chef invité Sa méthode repose sur une approche en douceur du changement Trop souvent changer fait peur Nous avons b? ti une personnalité des relations toute une vie parfois sur des habitudes et l ? on voudrait que du jour au lendemain tout cela vole en éclats La réponse de notre professeur de bonheur ? n ? est pas dans une révolution mais dans une démarche permettant d ? installer l ? autodiscipline nécessaire au changement de manière progressive En mettant en place des rituels qui peuvent s ? appliquer à tous les domaines de notre vie développer notre créativité