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Cahier d'entraînement J+S Football Un produit de la Haute école fédérale de spo

Cahier d'entraînement J+S Football Un produit de la Haute école fédérale de sport Macolin 30.261.310 f / Edition 2002 (02.04) OFSPO 2532 Macolin Une base: la confiance La confiance est l'élément sur lequel repose le partenariat entre les fédérations, les clubs, les moniteurs J+S et les cantons / l'institution Jeunesse + Sport. Elle est réciproque et concerne aussi bien les ressources humaines et financières investies que la qualité du travail fourni par les différents partenaires, qualité qui se traduit par un enseignement sportif ciblé destiné aux enfants et aux jeunes et une formation des moniteurs axée sur les besoins. Un but: la qualité Le but visé ne consiste pas simplement à enseigner le sport, mais à l'enseigner conformément à certains critères de qualité. Ces critères exigent que l'enseignement soit planifié, préparé, réalisé et évalué par des moniteurs J+S motivés, eux-mêmes soigneusement encadrés et soutenus par des coachs J+S. Un instrument: le cahier d'entraînement Le cahier d'entraînement permet aux moniteurs J+S de consigner les principales données (quoi, quand, où, sous quelle direction) de leur offre sportive. Il favorise la mise en pratique des savoirs acquis dans les cours de moniteurs et de formation continue ou auprès des coachs J+S. Disponible sous forme de document papier, cet instrument de planification peut également être téléchargé à partir d'Internet et complété directement sur ordinateur (www.jeunesseetsport.ch --> disciplines sportives). Au moins une planification semestrielle et un contrôle de présence selon annexe doivent être tenus pour chaque offre sportive reconnue et soutenue par J+S. Les deux documents doivent être conservés pendant trois ans et présentés à la demande de l'instance de contrôle compétente. Pour proposer un enseignement sportif de qualité, il faut en outre planifier les séances d'entraînement sous la forme qui convient (planification hebdomadaire, planification d'une leçon). Soigneusement tenus, ces instruments de planification permettent une formation coordonnée des juniors ainsi que des offres sportives de qualité. Ils facilitent la tâche de soutien du coach J+S auprès des moniteurs / monitrices. 30.261.310 f - 2/16 Office fédéral du sport OFSPO Cahier d'entraînement J+S Football Jeunesse+Sport Edition 2002 Programme de formation Constr. du jeu depuis derrière Du 3-3-2 au 2-3-3 Transition défense –> attaque Transition défense –> attaque Jeu par les côtés Transition défense –> attaque Transition attaque –> défense Transition attaque –> défense Une-deux Construction du jeu depuis derrière Construction du jeu depuis derrière Construction du jeu depuis derrière Marquage de zone Jeu par les côtés Jeu en profondeur et conclusion Jeu en profondeur et conclusion Vitesse Marquage de zone Jeu par les ailes, centre et conclusion Jeu par les ailes, centre et conclusion Souplesse Vitesse Marquage de zone + pressing Contre-attaques rapides Ecole de course Souplesse Balles arrêtées Marquage de zone + pressing Technique intégrée Ecole de course Endurance Balles arrêtées Petits jeux Technique intégrée Force (stabilisateurs) Endurance Polysportivité Complémentaire Force-vitesse Force, force-vitesse Toucher du ballon Conduite du ballon et tir au but Vitesse Vitesse Conduite du ballon Feinte et dribble Ecole de course Ecole de course Feinte et dribble Passes (courtes, longues) Technique intégrée Technique intégrée Passes Amorti et contrôle orienté du ballon Feinte et dribble sous pression Feinte et dribble sous pression Amorti et contrôle orienté du ballon Centre Amorti et contrôle orienté du ballon Amorti et contrôle orienté du ballon Tir au but Jeu de tête Centre sous pression, jeu de tête Centre sous pression, jeu de tête Jeu de tête Latéral: utiliser largeur + profondeur Tir au but sous pression Tir au but sous pression Se démarquer, s'offrir Milieu: appui + surnombre Duels et appui Duels et appui Duel offensif Avant + milieu utilisent la profondeur Tactique de postes AC Tactique de postes AC Duel défensif Duels et appui Tactique de postes AL / ME Tactique de postes AL/ME Concentration Conclusion systématique Tactique de postes MC Tactique de postes MC Courage, prise de risques Concentration, persévérance Tactique de postes A Tactique de postes A Penser positif Courage, prise de risques Plaisir de jouer Agressivité Technique Technique Concentration, volonté Concentration, volonté Jeu de position Jeu de position Technique Technique Construction du jeu Construction du jeu Jeu de position Jeu de position Activités Activités Construction du jeu Construction du jeu Soirée des parents Règles et sanctions Activités Activités Règles et sanctions Activités complémentaires Activités complémentaires Activités complémentaires Activités complémentaires Participation, collaboration Participation, collaboration Participation, collaboration Coord. Org. 3-3 Cond. Form. coll. Org. 3-3-2/2-3-3 Formation individuelle Cond. Tactique Technique Technique Coordination Formation des espoirs Football des enfants 7 : 7 Football de base des juniors 11:11 Préformation 9 : 9 Cond. Formation individuelle Social Tactique Gardien Gardien Tactique Ment. Social Org. 4-4-2 ou 3-4-3 Formation individuelle Formation individuelle Technique Ment. Gardien Gardien Coord. Formation collective Tactique Social Form. coll. Formation coll. Org. 4-4-2 ou ... Social Ment. Condition Coord. Technique Mental 30.261.310 f - 3/16 Office fédéral du sport OFSPO Cahier d'entraînement J+S Football Jeunesse+Sport Edition 2002 Planification de l'entraînement Planification semestrielle 1 Société: Equipe: Entraîneur: Saison: Mois: Semaine: 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 Form. coll. Social Formation individuelle Octobre Juillet Août Septembre Décembre Novembre 30.261.310 f - 4/16 Office fédéral du sport OFSPO Cahier d'entraînement J+S Football Jeunesse+Sport Edition 2002 Planification de l'entraînement Planification semestrielle 2 Société: Equipe: Entraîneur: Saison: Mois: Semaine: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Form. coll. Social Formation individuelle Avril Mai Janvier Juin Février Mars 30.261.310 f - 5/16 Office fédéral du sport OFSPO Cahier d'entraînement J+S Football Jeunesse+Sport Edition 2002 Planification de l'entraînement Planification hebdomadaire Société: Equipe: Entraîneur: Saison: Semaines: Jours: Heure: LU MA ME JE VE SA DI Heure: LU MA ME JE VE SA DI Heure: LU MA ME JE VE SA DI Heure: LU MA ME JE VE SA DI Form. coll. Formation individuelle Social Semaine: Semaine: Semaine: Semaine: 30.261.310 f - 6/16 Office fédéral du sport OFSPO Cahier d'entraînement J+S Football Jeunesse+Sport Edition 2002 Planification de l'entraînement "Football des enfants 7:7" Planification semestrielle 1 Société: Equipe: Entraîneur: Saison: Mois: Semaine: 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 Constr. du jeu depuis derrière Jeu par les côtés Une-deux Marquage de zone Vitesse Souplesse Ecole de course Technique intégrée Petits jeux Polysportivité Toucher du ballon Conduite du ballon Feinte et dribble Passes Amorti et contrôle orienté du ballon Tir au but Jeu de tête Se démarquer, s'offrir Duel offensif Duel défensif Concentration Courage, prise de risques Penser positif Technique Jeu de position Construction du jeu Activités Soirée des parents Règles et sanctions Activités complémentaires Social Form. coll. Org. 3-3 Formation individuelle Cond. Coordination Technique Tactique Mental Gardien Octobre Juillet Août Septembre Décembre Novembre 30.261.310 f - 7/16 Office fédéral du sport OFSPO Cahier d'entraînement J+S Football Jeunesse+Sport Edition 2002 Planification de l'entraînement "Football des enfants 7:7" Planification semestrielle 2 Société: Equipe: Entraîneur: Saison: Mois: Semaine: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Constr. du jeu depuis derrière Jeu par les côtés Une-deux Marquage de zone Vitesse Souplesse Ecole de course Technique intégrée Petits jeux Polysportivité Toucher du ballon Conduite du ballon Feinte et dribble Passes Amorti et contrôle orienté du ballon Tir au but Jeu de tête Se démarquer, s'offrir Duel offensif Duel défensif Concentration Courage, prise de risques Penser positif Technique Jeu de position Construction du jeu Activités Soirée des parents Règles et sanctions Activités complémentaires Social Form. coll. Org. 3-3 Formation individuelle Cond. Coordination Technique Tactique Mental Gardien Avril Mai Janvier Juin Février Mars 30.261.310 f - 8/16 Office fédéral du sport OFSPO Cahier d'entraînement J+S Football Jeunesse+Sport Edition 2002 Planification de l'entraînement "Préformation 9:9" Planification semestrielle 1 Société: Equipe: Entraîneur: Saison: Mois: Semaine: 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 Du 3-3-2 au 2-3-3 Transition défense –> attaque Construction du jeu depuis derrière Jeu par les côtés Marquage de zone Vitesse Souplesse Ecole de course Technique intégrée Complémentaire Conduite du ballon et tir au but Feinte et dribble Passes (courtes, longues) Amorti et contrôle orienté Centre Jeu de tête Latéral: utiliser largeur + profondeur Milieu: appui + surnombre Avant + milieu utilisent la profondeur Duels et appui Conclusion systématique Concentration, persévérance Courage, prise de risques Technique Jeu de position Construction du jeu Activités Règles et sanctions Activités complémentaires Participation, collaboration Formation individuelle Cond. Coord. Technique Tactique Ment. Décembre Novembre Form. coll. Org. 3-3-2/2-3-3 Social Gardien Octobre Juillet Août Septembre 30.261.310 f - 9/16 Office fédéral du sport OFSPO Cahier d'entraînement J+S Football Jeunesse+Sport Edition 2002 Planification de l'entraînement "Préformation 9:9" Planification semestrielle 2 Société: Equipe: Entraîneur: Saison: Mois: Semaine: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 uploads/Ingenierie_Lourd/ cefootball.pdf