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GUIDE Bullet Journal Ce guide est rempli d’informations précieuses sur la métho

GUIDE Bullet Journal Ce guide est rempli d’informations précieuses sur la méthode Bullet Journal. Je sais que tu es impatient(e) de découvrir tout ce qu’il contient mais laisse moi d'abord t'expliquer le pourquoi je l'ai créé. C'est le fruit de l’expérience que j’ai accumulée ces 4 dernières années en adaptant mon Bullet Journal à ma vie et à mes besoins, et surtout en échangeant avec de nombreux et nombreuses bullet journalist sur les réseaux sociaux. D'ailleurs si tu souhaites profiter d’autres ressources gratuites pour t'aider à mieux comprendre et utiliser un Bullet Journal, je t'invite à rejoindre mon groupe de discussion privé sur Facebook. J'y partage plein d'astuces et conseils sur le bujol. Rejoindre mon groupe de discussion Facebook. A travers ce B.A-BA du Bullet Journal, j'espère t'aider à comprendre ce concept qui a presque changé ma vie. Il y a 4 ans, lorsque j’ai débuté mon 1er Bullet, j’avais beaucoup de mal à comprendre la méthode, le comment organiser mon carnet ... J'étais très souvent frustrée par mes pages. Et je perdais beaucoup de temps sur les réseaux sociaux. Je n'arrivais pas à m'organiser, à comprendre comment cet outil allait me faire gagner du temps. Jamais je n’aurais imaginé qu’en appliquant une méthode simple, j’allais ressentir autant d'apaisement en utilisant un simple carnet ! Le Bullet Journal m'a permis d'y voir plus clair dans mes projets, dans mes choix de vie. Au quotidien, il me permet de mieux m'organiser, de clarifier mes priorités, de savoir où j'en suis dans mes projets. Mon carnet me suit partout. J'y décharge tout ce dont j'ai besoin au fur et à mesure de la journée. Aujourd’hui, j'ai envie de partager une partie de cette méthode, afin que tu puisses en ressentir ses bienfaits dans ta vie personnelle ou professionnelle. Bonne lecture, Sommaire L E S C L E F S 07 19 10 13 L ' I N D E X L E F U T U R E L O G L E M O N T H L Y L O G L E D A I L Y L O G 23 35 26 32 L E S C O L L E C T I O N S L E S T R A C K E R S L A M I G R A T I O N L E M A T É R I E L 38 42 L E M O T D E L A F I N L E S C L E F S 01 01 La première page à créer dans un Bullet Journal est celle des clefs. Cette page regroupe 3 catégories : - les puces - les signifiers - un code couleur LES PUCES C'est le petit point ou le carré que l'on inscrit devant une tâche, le rond pour le rendez-vous ... LES SIGNIFIERS C'est un symbole qui vient compléter les clefs. Cela peut être un point d'exclamation, un smiley ... Les clefs 8 LE CODE COULEUR Il n'est pas obligatoire mais vivement conseillé si tu as plusieurs projets à suivre, des enfants ... Il te permettra de mieux visualiser et donc repérer les informations dans ton bullet journal. Les clefs 9 L ' I N D E X 02 02 La seconde page est celle de l'index. C'est la plus simple à créer. On note en haut de la page qui suit les clefs => INDEX. Puis on réserve les 2/3 pages suivantes. Ensuite, au fur et à mesure de la création des pages de ton Bullet Journal, tu vas venir les reporter dans cet index. Ainsi, tu pourras mieux les retrouver. D'ailleurs, tu peux utiliser ton code couleur dans ton index. Tu visualiseras plus rapidement l'information que tu recherches. Chose importante, si les pages de ton carnet ne sont pas numérotées, c'est le moment de le faire :) L'index 11 L'index 12 L E F U T U R E L O G 03 03 Après l'index, vient le future log. Le future log c'est ce qui te permet d'avoir une vue sur le long terme dans ton Bullet Journal. C'est à dire les informations au-delà du mois en cours. Nous sommes le 24/04, si tu prends rendez-vous chez le dentiste le 12 mai, l'information est à noter dans ton future log. Comment le créer ? De la manière la plus simple possible. 6 cases par page soit 12 cases sur une double page donc une année. Dans mon exemple ci-dessus, nous sommes au mois d'avril. Je vais donc débuter mon future log par le mois prochain, soit le mois de mai. 1ère case en haut à gauche = mai, puis juin ... jusqu'à avril de l'année prochaine. Car oui, un Bullet Journal peut se débuter n'importe quand dans l'année ou dans un mois ! Le future log 14 Inutile donc d'attendre le 1er janvier d'une année pour se lancer. Mieux vaut le commencer dès à présent. De plus, saches que ton carnet ne te durera pas forcément un an. Cela dépend de tes besoins, de la taille de ton écriture ... Ne te prive pas d'écrire dans ton Bullet pour pouvoir le garder une année ! Personnellement, au début je tenais 9 mois, à présent je garde mes carnets 6 mois. Ci-dessous j'ai créé un exemple type du future log de base. J'y ai inscrit quelques informations afin que tu te rendes mieux compte de ce dont il s'agit. Une fois ton future log créé, penses à le noter dans ton index. Future log p5 Le future log 15 Future log Mai Septembre Juin Août Juillet Octobre 9 : live Facebook créativité 12 à 10 h : dentiste 18 : anni papa 3 - 21 : fermeture crèche 12 : mariage Damien Novembre Mars Décembre Février Janvier Avril 23 : anni Ludo Future log Quoi y écrire ? Tout ce qui concerne ton futur : les rendez-vous, les événements, les actions avec une date butoir, les anniversaires (sauf si tu préfères y dédier une page à part), les périodes de vacances, dates de concert... Le future log 18 L E M O N T H L Y L O G 04 04 La page des événements, rendez-vous, anniversaire La page des choses à faire / to do list Après la vue du future passons à maintenant, au mois en cours avec le monthly log. Il s'agit donc de pages récurrentes, relatives au mois. Elles sont donc à créer à chaque fin de mois pour le suivant. Nous sommes le 24 avril. Comme indiqué plus haut, je crée donc mon monthly log d'avril. Pour cela, je vais avoir 2 types de page. Peu importe la présentation. Tu dois avoir ces 2 types d'informations dans ton monthly log. Libre à toi de rajouter des objectifs, listes de courses, livres à lire ... Voici ce que cela peut donner en version minimalist. Une fois ton monthly log créé, penses à le noter dans ton index ! Le monthly log 20 Avril 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 M J V S D L M M J V S D L M M J V S D L M M J V S D L M M J V Hortibroc Live Facebook Concept Lancement concours . Peindre mûr salon . Tri placard cuisine . Prendre rendez-vous implant . Imprimer photos July . Vendre poussette . Acheter tee shirt manches longues . Trier livres pour Momox . Acheter armoire à pharmacie . Tri photos téléphone . Finir livre La méthode Bullet journal . Mettre en place planning hebdo To do list L E D A I L Y L O G 05 05 Je ne vais pas ou très peu te parler de weekly log (pages hebdomadaires) car elles ne font pas partie du concept initial. De plus, par expérience, je les trouve limitantes. Donc brièvement, un weekly log ceux sont des pages avec une to do list de la semaine, les rendez-vous de la semaine et des cases pour chaque jour. Personnellement, j'ai testé pendant quasi 2 ans. Je me sentais à l'étroit, ce n'était pas fluide ... Depuis novembre 2018, je n'utilise donc plus que des daily log. Sincèrement, cela est bien plus pratique et utile ! Pour en savoir plus sur mon ressenti et mon expérience, voici le lien de l'un de mes Live. Le daily log 24 Comment créer ce daily log ? Soit tu le crées la veille pour le lendemain, soit le matin même. Tu écris tout simplement le jour de la semaine en haut de la prochaine page, avec ou sans la date. En dessous, tu inscris tes rendez-vous du jour, les tâches que tu dois faire ... Puis au fur et à mesure de la journée, libre à toi d'y ajouter des informations : nouvelles actions à effectuer, rendez-vous à venir, livres à lire, recettes à uploads/Ingenierie_Lourd/ guide-bullet-journal.pdf