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1 Claude-Gérard Sarrazin Testez… tout aliments – compléments – jardinage - acti

1 Claude-Gérard Sarrazin Testez… tout aliments – compléments – jardinage - activités – voyages – relations – lieux de vie Radiesthésie, kinésiologie, chiroesthésie, vision, etc. 2 DU MEME AUTEUR C.-G. Sarrazin a publié plus de 50 ouvrages et plus de trois cents articles. Parmi ces ouvrages, on peut citer Essais Etes-vous sensitif ? Oui, Dieu existe L’Homme-Lumière Traité de morphopsychologie rationnelle Votre potentiel d’immortalité Onirosophie Le grand passage Éveil et musique L’expérience de la réincarnation La clé des symboles Le corps et la personne Le symbolisme du corps humain Caractères et tempéraments Apocalypse ou Atlantide ? Le moi total Romans La porte des dieux Phosphoros Le Retour des Atlantes (7 volumes) Tchaït, l’initié aux cheveux d’or 3 Mise en garde Si vous n'êtes pas médecin, n'improvisez pas de diagnostic en profondeur. Ne soyez pas présomptueux(se). Même si votre corps connaît la véritable réponse, vous pouvez influencez les tests et obtenir ce que vous imaginiez ou craigniez. Pour les diagnostics et les traitements en profondeur, consultez votre médecin et n'interrompez pas ses traitements. 4 INTRODUCTION Santé, alimentation, supplémentation, exercices, repos, relaxation, diète, régime, activités diverses, vêtement, relations professionnelles ou amicales, etc., etc. Quel centre de vacances ? Quel chalet en particulier dans ce centre ? Quelle nouvelle maison habiter ? Quel appartement choisir ? Que choisir ? CE QUI SERA BON POUR VOTRE CORPS. A quel moment ? Combien de temps ? Rester ou redevenir jeune de corps ? Votre corps saurait répondre; il attend que vous appreniez à lui parler et, surtout, à entendre ses réponses. Vous y parviendrez. Peut-être même du premier coup, tout est possible. Si vous n'y parvenez pas immédiatement, persévérez sans hésitation. Tout le monde peut-il y parvenir ? Oui. Et vous ? Evidemment ! D'ailleurs, si vous lisez ces pages, c'est que quelque chose en vous sait déjà et attend que vous ouvriez la porte. Dans tous les cas, je vous propose des moyens éprouvés. Je n’aurais pas publié pareilles données si je n’avais vécu ou accumulé (pendant des décennies) des preuves encourageantes. Je ne livre pas une nouvelle théorie. Je fournis des pistes ; que chacun pourra ou non parcourir et ainsi gagner du temps au lieu d’errer sans fin en parcourant le dédale des publications. J’ai cherché pendant plus d’un demi-siècle, même si je pense « à ces choses-là » depuis mon enfance. Je suis toujours à l’affût de nouvelles voies d’accès au potentiel qui nous habite tous. 5 J’ai beaucoup appris en écoutant les autres conter leur expérience, ou en étant témoin direct de certaines expériences. Quand vous aurez lu ce petit livre, il se peut que votre vision du monde et des gens (de vous ?) ait changé. Vous aurez eu accès aux coulisses. Par expérience, je sais que la lecture d’un ouvrage important laisse peu de traces immédiates dans la mémoire ; notre mémoire ne retient que ce qui peut s’accrocher à des repères déjà fixés. Le seul moyen de remédier à cette lacune (on revient longtemps après sur le même ouvrage et on découvre des trésors !) est, pour l'auteur, de semer la démonstration d’exemples précis, concrets. Lisez, ne me croyez pas sur parole. Essayer, tester, vérifiez. Tirez en fin vos conclusions. Vous serez sans doute surpris(e) de pouvoir autant. Les pages qui suivent ont été rédigées à partir de mes expériences au cours des séminaires et ateliers que j'ai animés. On y trouvera des redites et des insistances apparemment inutiles ; ces « erreurs de parcours » sont volontaires, nécessaires, pédagogiques. Vous le constaterez à l'usage. 6 Panorama Un animal sauvage sait si l'eau qu'il convoite est saine ou non ; un oiseau migrateur se repère sur des centaines de kilomètres. Un chien et un chat savent que leur maître arrive alors que cette personne est encore à cent mètres de l'appartement situé aux quatrième étage (oui, on a vérifié scientifiquement en installant des caméras et en faisant varier exprès les heures de rentrée). L'homme, « animal supérieur », a besoin de cartes, de boussoles, de GPS, d'antennes paraboliques et de téléphones ou de radios, quand il ne doit pas recourir à une installation sophistiquée dans un laboratoire bien équipé. Quand le corps se dérègle, l'homme consulte, se démène, fait appel à des exorcismes injectables ou buvables, il remue ciel et terre… L'animal reste calme et se retire à l'écart et guérit tranquillement. L'homme aurait-il perdu a/- quelque chose ; b/- tout simplement le mode d'emploi ? Je vous rassure immédiatement : la réponse est b/-. Et c'est ce mode d'emploi que je vais rouvrir avec vous. Commençons la démarche et laissez-vous guider. Ce sera parfois bien étrange. S SE E N NO OU UR RR RI IR R Vous avez décidé de vous prendre en main et de bien vous alimenter. N'est-ce pas la base d'une médecine préventive, le meilleur moyen de prévenir la maladie ? Vous parcourez les différents sites sur Internet (ils sont innombrables), vous consultez des spécialistes de la nutrition, vous fréquentez des praticiens de thérapies alternatives, des naturopathes, vous lisez des ouvrages sur le sujet (ils sont innombrables aussi, surtout si vous lisez une autre langue, comme je l'ai fait moi-même). Et vous vous arrachez les cheveux si vous en avez assez (ce n'est plus mon cas actuellement). 7 Par exemple, vous êtes sensible aux arguments des végétariens : l’alimentation carnée est coûteuse en espace, en eau, en temps. Vous êtes donc invité(e) à penser aux protéines non animales : les arachides, les noix, les amandes, les graines de sésame et, bien entendu, le soja. On insiste : le soja est un aliment aussi équilibré qu'un œuf ou un steak. Très bien. Mais toute médaille a un revers : une énorme proportion de civilisés (les enquêtes ne portent que sur des civilisés) est soit allergique soit intolérante à ces produits végétaux. Où vous situez-vous ? L'avez-vous vérifié ? La réaction allergique est immédiate ou presque ; l'intolérance se manifeste peu à peu, le délai pouvant aller de quelques jours à quelques semaines, juste le temps nécessaire à l'oubli des causes et le recours à des remèdes savants pour bloquer les symptômes pénibles dont ne retrouve plus la raison. Alors ? Que deviennent les arachides, les noix, les amandes, les graines de sésame et le soja ? Vous prenez de l'âge ou vous inquiétez pour vos parents. Selon certains spécialistes, les personnes âgées doivent doubler la quantité de protéines pour rester vivantes ; selon les autres, elles doivent diminuer la quantité de protéines sous peine de s'empoisonner gravement et irrémédiablement. Et vous ? Qu'allez-vous faire ? Selon les uns, pour éviter l'ostéoporose, les personnes âgées doivent prendre beaucoup de produits laitiers ; selon les autres, elles risquent gros en prenant le moindre produit laitier, que ce soit un modeste yaourt ou un fromage appétissant. Et vous ? Qu'allez-vous faire ? Votre médecin ? Selon sa formation, il optera pour l'une des possibilités et vous la présentera comme allant de soi. Ne lui reprochez rien, surtout ! Il est comme vous : il a perdu le mode d'emploi. Ne négligez surtout pas ses avis : il peut aussi poser un diagnostic et découvrir une maladie cachée, ce que vous ne pouvez sans doute pas faire. Il fut un temps, heureusement révolu, où manger du pain blanc était un signe de rang élevé dans la société ; maintenant, on suggère de ne consommer que du pain complet. Progrès évident, mais… car il y a un mais. Les boulangers proposent du pain complet mais la farine n’est pas bio; c’est, bien sûr, de la farine non tamisée, mais de la farine issue de blé aux pesticides. Les poisons sont dans l’écorce, c’est-à-dire dans le son. Nous pensons faire un progrès en consommant du pain de blé complet... et nous nous empoisonnons encore mieux et plus rapidement. Avec le pain blanc, c’était l’absence de fibres qui menaçait le côlon; l’absence des vitamines et minéraux transformait la farine 8 en poudre de fantaisie sans valeur nutritive. Avec le pain complet, c’est le poison qui remplace tous les absents. En consommant du bio, les problèmes de ce genre disparaissent. Le pain complet bio répond aux critères. Presque, presque… car de plus en plus de civilisés ne tolèrent plus le gluten. Le gluten est la protéine du blé. L'intolérance au gluten s'appelle, en langage médical, la maladie cœliaque. Ceux qui en sont atteints doivent donc consommer des aliments sans gluten comme le maïs, le riz, le millet, le sarrasin, le quinoa et l'amarante. Vous pourrez voir grossir le rayon des produits sans gluten dans les grandes et petites surfaces pour comprendre que la situation empire. Mais… il y a encore un mais. De plus en plus de civilisés ont des intestins qui ne supportent plus les fibres alimentaires insolubles qu'on retrouve surtout dans les céréales complètes (y compris dans les produits sans gluten). Les intestins réagissent violemment par des douleurs intenses. On abandonne le pain et les pâtes de blé pour des produits sans gluten et on tombe sur des produits uploads/Litterature/ testez-tout-sarrazin-claude-gerard.pdf