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par Mylène Muller par Mylène Muller Module 0 DE LA MÉTHODE CAP™ STARTING KIT 2

par Mylène Muller par Mylène Muller Module 0 DE LA MÉTHODE CAP™ STARTING KIT 2 Starting Kit de la Méthode CAP™ La vérité, aussi triste et frustrante qu’elle soit, c’est que dans 10 mois, pour 95 % des personnes qui lisent ce kit, peut-être toi, la vie n’aura pas changé du tout… Ou très peu. 3 Starting Kit de la Méthode CAP™ Soyons clairs : mon objectif n’est pas de te culpabiliser, simplement de créer une invitation à réfléchir, et plus que cela, à agir. Si tu en as marre de tes insatisfactions, que tu as l’impression de tourner en rond, et que tu veux réellement, profondément, accéder à quelque chose de différent ... Si tu te sens vibrer à la lecture de ces mots, alors ce kit peut (va) te permettre de te reconnecter à ton Moi profond et ce vers quoi tu veux aller . Toujours les mêmes insatisfactions, les mêmes plaintes, les mêmes motifs de râleries. Toujours ce stress, cette course du matin au soir, cette impression d’être débordé.e et de ne pas faire l’essentiel. Toujours cette impression de passer à côté de quelque chose, de ne pas vivre pleinement ta vie, de ne pas avoir trouvé ta voie. Toujours ce manque de confiance, ce besoin oppressant d’être valorisé.e et approuvé.e par les autres. Toujours ce manque de sens. Pourquoi ? Unique, Passionnante, Inspirante Unique, Passionnante, Inspirante Parce que tu as oublié que tu es déjà une personne : 4 Starting Kit de la Méthode CAP™ Bienvenu.e dans l’Expérience ! Mon monde à moi Tu es sur le point de commencer une nouvelle expérience… .... Celle de la Méthode CAP™. Ce kit, c’est le point de départ de l’expérience que je te propose. Une expérience qui a pour objectif de te permettre de créer et vivre la vie qui te ressemble. Je sais qu’aujourd’hui tes expériences te semblent limitées. Tu as le sentiment d’être bloqué.e, par des choses qui te manquent, ou des choses que tu as en trop. Je sais qu’aujourd’hui tu ne vis pas la vie qui te ressemble. Cela se manifeste de plein de façons différentes : Dans mon monde à moi, c’est cette deuxième vision qui a gagné. La vie, ta vie, est un miracle. Mais le résultat est le même : Tes expériences sont limitées, Quand bien même tu sais, ou tu sens, que ton potentiel est illimité. Ce kit est le point de départ de l’expérience humaine que je te propose, et pour commencer, je t’invite à venir dans mon monde. Dans mon monde à moi, la vie est « magie ». Einstein disait : L’impression de manquer de clarté L’impression d’être enfermé.e dans de fausses idées qui te limitent L’impression de dépendre des autres, de leur regard, de leur affection La difficulté à échapper aux idées noires, aux émotions pénibles qui te submergent Le manque de confiance, l’impression d’être conditionné.e par le regard des autres Le manque de connaissance de soi, la difficulté à savoir ce que tu veux et ce que tu aimes Le manque de passion et de sens, l’impression de passer à côté de ce qui est important Il y a deux façons de voir le monde : ne pas croire aux miracles, ou voir toute chose comme un miracle. 5 Starting Kit de la Méthode CAP™ Elle est précieuse. Mais attention, elle n’est pas précieuse dans le sens habituel : on sait vaguement qu’on n’est pas éternel.le, mais on se comporte comme si on l’était. Non. Dans mon monde à moi, on cultive ce miracle, on l’entretient, on le bichonne, et on fait de sa vie une expérience illimitée. On ne fait pas de ce changement de vision un énième point de ses to-do listes ; on en fait une priorité absolue. Au-delà de tout le reste. Dans mon monde à moi, chaque personne a exactement sa place. Chaque personne reconnaît qu’elle est unique, qu’elle est passionnante, qu’elle est inspirante. Les parents apprennent à se connaître, à créer leur vision la plus élevée, et à transmettre cela à leurs enfants. C’est un monde où chaque être, depuis sa plus tendre enfance, grandit avec cette idée : Je suis un être merveilleux, ma vie est un cadeau, je vais mettre mon énergie au service de ma contribution - trouver ma place, prendre ma place. Je m’autorise à être qui je veux être ; je le mérite pleinement ! Dans mon monde à moi, on reconnaît que le blanc est la somme de toutes les autres couleurs :-) Alors on ose briller, on s’épanouit dans sa lumière.... tout autant qu’on s’accueille dans son obscurité. On sait que la magie de notre expérience humaine, c’est de pouvoir tout expérimenter, pour choisir en conscience de créer ce qui fait écho en nous. Dans mon monde à moi, on ne croit pas vraiment au hasard. S’il y a dans mes mots des choses qui t’ont touché.e, qui t’ont amené.e à lire ces mots, alors c’est que le moment est venu de faire croiser nos chemins. Changer de vision Tu l’as compris, commencer l’expérience de la Méthode CAP™, c’est d’abord changer de vision. Et changer de vision, c’est comme changer les règles du jeu. Jusqu’ici, ta vision - tes règles du jeu - t’ont amené.e à faire des expériences limitées. Tu es peut-être même arrivé.e à la conclusion que la vie était difficile, que le changement demandait trop d’efforts, que ça ne marchait pas pour toi. Et si le vrai souci, ce n’était pas le jeu, mais les règles du jeu ? Cette vision de la vie qu’on nous enseigne, qu’on nous transmet, qui nous limite, et dans laquelle on se débat ? Ma contribution à moi, c’est d’aider mes client.es à répondre à une question extraordinaire : « qu’est- ce que je veux vraiment ? »… et à donner vie à leur réponse. A qui est destiné ce Starting kit ? C’est simple : quelle que soit ta difficulté n°1 du moment, si ce que j’écris résonne en toi, si tu sens qu’il se passe quelque chose en toi, si tu as envie d’en savoir plus, alors tu es celui ou celle que j’attends. 6 Starting Kit de la Méthode CAP™ Pourquoi le coaching ? Pourquoi le Coaching de l’Alignement au Projet ? Je suis coach. J’ai conçu une méthode de coaching, Le Coaching de l’Alignement au Projet. Je forme des particuliers à s’auto-coacher Je forme des particuliers à devenir coach Je forme des coachs à enrichir leur pratique et développer leur activité. L’approche de coaching a tout de suite résonné en moi. Car elle est tournée vers l’action, vers le présent et le futur. Ce que symbolise cette phrase du Dalaï-Lama : Si tu es touché.e par une flèche, avant de savoir qui l’a tirée, pourquoi et comment, retire-la ! Car elle met le coaché au cœur de la pratique. Elle ne le rend pas dépendant d’un coach qui « saurait » plus que lui, qui « capterait » des messages que lui ne voit pas. Non, c’est en toi que se trouvent les réponses, ne laisse jamais personne te dire le contraire :-) Parce que je défends l’idée d’un coaching qui va au cœur de l’être, avant le faire. Qui demande pourquoi, avant de demander comment. Qui cherche l’alignement avant le projet. Ne passez pas trop de temps avec celui qui vous éclaire. Privilégiez celui qui vous apprend à briller. Mylène Muller Qui suis-je ? 7 Starting Kit de la Méthode CAP™ Mon parcours Aujourd’hui, j’ai créé une communauté solide autour de cette méthode de coaching. J’ai choisi de la créer sur Internet, ce qui me permet d’accompagner au-delà des frontières, toute celles en qui cela fait écho. Cette communauté aujourd’hui, c’est : 64 700 abonné.es à ma chaîne YouTube 116 000 abonné.es à ma liste 250 000 visites de mon site par mois 3000 client.es accompagné.es J’entends souvent des personnes qui me suivent, ou des amis, me dire que « j’ai de la chance d’avoir créé tout cela », que j’ai réussi parce que j’ai telle ou telle qualité, que eux ou elles n’ont pas. La vérité, c’est que je ne suis pas du tout de ce monde-là. Celui du développement personnel, du coaching, des conférences. Celui du monde magique que je t’ai évoqué. Je n’ai pas grandi avec l’idée que chaque être est unique, que chaque être a une place qui lui correspond parfaitement et dans laquelle il a le droit de s’épanouir. Je n’ai pas grandi avec l’idée que j’étais merveilleuse et que je pouvais m’autoriser à être qui je voulais être. Non, au lieu de cela : Je suis née hypersensible et grande angoissée. J’ai multiplié les crises d’angoisses et les phobies pendant toute mon enfance (et au-delà). J’ai expérimenté le manque de confiance en soi, l’absence de gestion du temps, l’impression de courir, de manquer de motivation et d’énergie. J’ai expérimenté l’absence totale de réponse à toutes ces problématiques, autre que : « la psychologie, c’est pour les fous » ou « le développement uploads/Management/ starting-kit-guide-2021.pdf