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www.macroeditions.com ARRÊT E- T OI, NOURRIS- T OI Les aliments nourrissent le

www.macroeditions.com ARRÊT E- T OI, NOURRIS- T OI Les aliments nourrissent le corps, l'esprit et l'âme : tu es ce que tu manges ARRÊT E- T OI, SOURIS Sois heureux, tu ne portes pas le poids de tous les problèmes du monde ARRÊT E- T OI, REMERCIE Ce sont les gestes les plus simples qui sont les plus merveilleux ARRÊT E- T OI, REVIENS À LA NAT URE Une promenade champêtre est le meilleur des médicaments LA REVUE TRIMESTRIELLE LA FERME AUT ONOME LE MAGAZIN BIO ARRÊT E- T OI, RESPIRE Le bien-être a le parfum de la nature ARRÊT E- T OI, MÉDIT E Seuls les choix conscients sont de véritables choix LE CENTRE DE YOGA ARRÊT E- T OI, PENSE POSITIF Tes pensées créent ta réalité ARRÊT E- T OI, ÉCOUT E Tout symptôme est un conseil précieux que te donne ton corps LE GROUPE D'ÉDITION Vous pouvez vous procurer ces titres en librairie ou les commander directement chez notre diffuseur en France et au Benelux : GEODIF (Diffuseur) : 61, bd Saint-Germain – 75240 Paris Cedex 05 (France) geodif@eyrolles.com – Tél. : +33 (0)144 411 111 SODIS (Distributeur) Service Commandes : 128, avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny – 77403 Lagny Cedex (France) – Tél. : +33 (0)1 60 07 82 99 au Canada : PROLOGUE INC. : 1650, boulevard Lionel-Bertrand - Boisbriand (Québec) J7H 1N7, Canada fpaquette@prologue.ca – Tél : (450) 434-0306 – Fax : (450) 434-2627 en Suisse : TRANSAT Diffusion SA - distribution SERVIDIS SA : Ch. des Chalets 7 – 1279 Chavannes-de-Bogis (Suisse) commande@servidis.ch – Tél : +41 (0)22 96 09 525 – Fax : +41 (0)22 77 66 364 Pour de plus amples informations sur notre production, écrivez à : info@macroeditions.com ou visitez notre site www.macroeditions.com Coordination éditoriale Chiara Naccarato Mon espace yoga 4 Mon petit yogini : mes moments yoga avec mon enfant 11 Mes plus beaux mandalas pour méditer et colorier avec mon enfant 14 Mon moment antistress. Méditer, c'est simple ! 16 Je me recharge par la connexion énergétique corps-esprit 17 Je prends soin de mon corps naturellement 22 Je peux prévenir, guérir et vivre mieux et plus longtemps 30 J'apprends à me débarrasser des toxines au quotidien 42 Mon régime minceur, beauté et santé 46 Mon ingrédient secret ? Les superaliments ! 51 Mes recettes santé 54 Je cuisine pour mon enfant de façon simple et saine 56 Je peux retrouver une bonne vue et vivre sans lunettes 58 Mon vaccin nature : je me recharge par la connexion avec la nature et les animaux 62 Mon chemin entre esprit et matière : je peux me régénérer par l'expérience chamanique 76 Mon féminin sacré : à la rencontre de la déesse qui est en moi 82 Mon guide d'existence : ma prière secrète, le pardon et la gratitude à la base de mon succès 88 Mini-guide d'existence pour mon enfant 95 Je peux améliorer ma vie grâce au pouvoir caché de la science 96 À la découverte de la réalité et des forces qui manipulent l'humanité 104 Index analytique 116 Index analytique 1 www.macroeditions.com Sommaire LA FERME AUTONOME produire de la nourriture dans le respect de l’environnement depuis 2009, exploitation agricole biologique et tourisme à la ferme LE CENTRE DE YOGA diffuser le bien-être et la connaissance • 68 hectares : jardin maraîcher et forêt nourricière. • 2 km de rigoles de drainage, des bassins aquatiques et des abeilles pour la pollinisation et le miel. • Le bâtiment a été réalisé à l’aide de matériaux naturels tels que la pierre, la chaux, le chanvre, le bois et l’ar- gile. 100 % de l'énergie utilisée provient de sources renouvelables. Le chauffage est alimenté par le système micro-capillaire des murs. Toute la structure possède également un système de remise en circulation de l’air avec échange de chaleur. Les eaux de pluie récoltées du toit servent à irriguer. • Les repas sont évidemment 100 % biologiques et végé- tariens, préparés avec des produits provenant princi- palement de l’exploitation agricole. Des formations annuelles au sein de l’École de Kundalini Yoga pour Enseignants : les programmes du centre pro- posent d’unir harmonieusement les formes traditionnels de yoga – Hatha Yoga, Kundalini Yoga et Vinyasa Yoga en particulier – les disciplines orientales d’arts martiaux et les différentes techniques de méditation guidée et individuelle. LA REVUE TRIMESTRIELLE LE MAGASIN BIO, LE SITE INTERNET, LE CENTRE D’ESTHÉTIQUE numéro 1 en Italie dans la vente de livres et produits pour le bien-être du corps, de l’âme et de l’esprit « Diffuser avec passion et sensibilité les produits naturels et les connaissances grâce auxquelles les individus et les collectivités peuvent faire l’expérience d’un plus grand bien-être et grandir intérieurement. » C’est pourquoi nous avons décidé de publier gratuitement cette revue de qualité afin d’en faire profiter le plus grand nombre. Chaque mois, plus d’un million de personnes visitent le site internet et en- viron 1 000 commandes sont expédiées chaque jour depuis le magasin de Cesena. Macrolibrarsi gère aussi un magasin de 250 m2 et un petit centre d’esthétique à Cesena. Macrolibrarsi est une entreprise éthique, c’est-à-dire une entreprise qui poursuit simultanément le profit et la croissance et des objectifs à caractère social et spirituel. Numero 59 € 4,10 (Gratuito) Dic 2019 - Feb 2020 COME PROTEGGERSI DALL’INQUINAMENTO ELETTROMAGNETICO E USARE LA TECNOLOGIA IN MANIERA CONSAPEVOLE Medicina olistica Malati di social Vitamina D: e se ti manca? Scopri la fermentazione selvaggia Cucina naturale Dolci golosi senza zucchero Ayurveda a tavola in inverno Dieta GIFT: che cos’è? DIGITAL detox Numero 57 € 4,10 (Gratuito) Giu - Ago 2019 21 settembre 2019 SAVE THE DATE macrolibrarsifest.it Acquistare e cucinare con amore cibo fresco, locale, vegetale e bio fa bene alla nostra salute e a quella del Pianeta • La colazione secondo Franco Berrino • Erbe selvatiche, cibo sovversivo • E se mangiassimo spazzatura? Comunità Consapevole • La Puglia, gli ulivi, la Xylella Medicina Olistica • Il digiuno è per tutti • Intolleranze alimentari: esistono davvero? Numero 58 € 4,10 (Gratuito) Set- Nov 2019 21 settembre 2019 SAVE THE DATE macrolibrarsifest.it S E I L M O N D O F O S S E FATTO DI CANAPA? L’eco-pianta sostenibile rivoluziona il nostro modo di coltivare, vestire, abitare, mangiare e curarci CUCINA NATURALE Il fritto fa bene? Semi di canapa: superfood in cucina COMUNITÀ CONSAPEVOLE Perché dire no al 5G Notizie green dal mondo MEDICINA OLISTICA Come riconoscere la disgrafia Perdita dei capelli: tutti i rimedi naturali ISBN: 978-8828501787 9 788828 501787 Andrea Christiansen Le yoga des mains Les mudras pour améliorer la santé et l'énergie vitale Les mudras sont à la fois des sceaux, des symboles et des gestes très puissants Pratiquer les mudras, c’est prendre conscience de l’énergie vitale ou prana. Comme toute méditation ou processus de guérison, l’exécution des mudras répond à ses propres exigences. Les mudras sont toutefois très polyvalentes et on trouve des gestes différents pour chaque situation ou posture. On peut les réaliser allongé, assis, debout ou en marchant. Les photographies détaillées et la richesse des exemples illustrant la ma- nière d’utiliser les mudras au quotidien en rendent la lecture plaisante et la pratique immédiate. Cain Carroll / Revital Carrol Le yoga des mains - Coffret cartes 72 mudras pour prendre soin de ma santé et grandir spirituel- lement Le mini-yoga des gestes Quand on évoque le yoga, la première chose qui vient à l’esprit, ce sont les asanas. Rares sont ceux qui savent qu’il existe aussi un « mini-yoga », des gestes de la main qu’on appelle mudras. Chacune des 72 mudras pro- posées ici stimule la circulation de l’énergie vitale en agissant sur les organes du corps, les glandes et les nerfs. Si vous connaissez déjà d’autres techniques de yoga, vous pouvez incorpo- rer ces mudras à votre pratique pour en retirer plus de bienfaits. Collection : Nouvelles Pistes Thérapeutiques Pages : 160 Format : 14 x 17,6 cm Prix : 11,95 € (14,95 $CAD) Collection : Nouvelles Pistes Thérapeutiques Cartes : 72 Format : 11 x 17 cm Prix : 24,95 € (26,95 $CAD) 9 788893 198608 ISBN 88-9319-860-6 Cain Carroll est auteur, animateur et enseignant dans le domaine de la santé et du développement spirituel. Il est coauteur de Partner Yoga: Making Contact for Physical, Emotional, and Spiritual Growth and Mudras of India. Revital Carroll est danseuse et enseignante de danse classique indienne, et sa réputation dépasse les frontières. Elle a fondé le Shakti Bhakti Ensemble qu’elle dirige et fait partie du groupe de Guru Shradha de la région de la Baie de San Francisco. Andrea Christiansen est naturopathe et maître de reiki. Depuis dix ans, elle exerce principalement dans le domaine de la mé- decine psychosomatique. Son expertise s’étend au travail corporel, à la yogathérapie ou à la diététique chinoise et ayurvédique. Elle donne des cours de yoga et de pilates qu’elle complète par la pratique des mudras. NOUVEAUTÉ 2019 Mon espace yoga 4 www.macroeditions.com Sara Bigatti est professeure de Yoga Vinyasa. Elle sillonne le monde depuis douze ans, uploads/Philosophie/ macro-editions-catalogue2020-webmini-pdf.pdf