Remerciez-le!

Remerciez @Admin pour avoir partagé cet document gratuitement, de la manière la plus simple, en partageant sur les réseaux sociaux.

La mémoire pour la définir est la faculté de retenir une information à plus ou

La mémoire pour la définir est la faculté de retenir une information à plus ou moins terme. Ce n'est pas tant l'acquisition de connaissances qui est important. Mais, c'est la restitution de l'information qui indique qu'on a une bonne mémoire. J'ai mis au point au fil des années une méthode de révision. Elle me donne de bons résultats en bossant moins qu'auparavant. Avant je faisais des fiches avant de commencer à mémoriser mon cours. Ce qui ne me laissait pas assez de temps pour mémoriser et suffisamment revoir mon cours. La clé de cette méthode réside dans le rappel des informations parce qu'elle permet de revoir tellement son cours après l'avoir appris que l'on s'en souvient. Cette méthode est basée sut 3 étapes ! Il y a une étape de compréhension, de mémorisation et de rappel. 1/ C comme Comprendre Le but ici est de comprendre ton cours. C'est un préalable pour moi parce que ça rend plus agréable la mémorisation d'avoir une vue d'ensemble du cours. Cette étape est en réalité à elle seule une sorte de pré-mémorisation du cours. Tu dois faire 3 choses : – Lire ton cours – Surligner les parties importantes de ton cours – Rechercher à comprendre la logique de ton cours A la fin de la lecture de l'intégralité de ton cours, tu dois avoir une vue d'ensemble et comprendre la logique global du cours. 2/ M comme Mémoriser Le but est d'apprendre par cœur ton cours. La compréhension ne suffit pas même si elle constitue une forme de mémorisation. Il faut mémoriser les informations de ton cours. C'est une phase importante ! Ici il y a plusieurs méthodes de mémorisation. La plus simple et facile à apprendre est : La répétition verbale. Aussi appelée boucle phonologique (c'est la voie que tu entends dans ta tête). Cette méthode consiste à répéter mentalement les même mots jusqu'à les retenir. C'est ce qu'on fait lorsqu'on veut apprendre un numéro de téléphone. On répète chaque chiffre jusqu'à ce qu'il s'imprime dans notre cerveau. C'est simple, tu lis ou répètes plusieurs fois un paragraphe jusqu'à le connaître. Tu fermes les yeux ou tourne la page pour cacher tes notes et teste ta mémoire. Si tu arrives à répéter le paragraphe de tête (sans te référer à tes notes). C'est que tu l'as mémorisé ! Après, tu passes au suivant en refaisant la même chose jusqu'à que tu finisses la page. Une fois que tu as fini d'apprendre la page, tu la répètes mentalement avant de passer à la suivante. Avec cette méthode, la plupart des personnes que je connais prenne environ 15 minutes par page d'ordinateur taille de police 10. Si la taille de la police était à 12, ils pourraient en apprendre plus ! Je n'applique cette méthode que sur les connaissances importantes que je dois retenir. Il ne faut pas apprendre avec cette méthode plus de 45 minutes à 1h. Soit le temps de concentration du cerveau. Donc environ 4 pages par heure. Ex : Pour un cours de 50 pages d'ordinateur, tu mets environ 10 à 12,5h soit 2 à 3 jours à bosser 5h par jour. Ou une journée si je bosse 10h en une journée. Ou une nuit s'il ne te reste que 24h pour apprendre ton cours. Mais je ne te conseilles pas de tout faire en une journée ou de faire une nuit blanche. C'est pour les cas de force majeur. Si tu as un cours de 80 pages, tu mets 20h à l'apprendre. Soit 4 jours en bossant 5h par jour. Mais souvent tu mettras moins parce qu'il y a de nombreuses répétitions dans les cours. En bossant 2h et demi le matin et 2h et demi l'après-midi, tu as une partie de l'après-midi et la soirée pour t'adonner à tes passions ou pour sortir ! Il y a évidemment d'autres méthodes de mémorisation plus efficace. Mais celle-là est la plus simple à apprendre. Et c'est la méthode de mémorisation la plus pratiquée par les étudiants. Mais elle peut devenir pénible si tu ne fais pas suffisamment de pauses ! R comme Revoir Il faut revoir ce que l'on a appris ! C'est pour ainsi dire l'étape la plus importante. Sans accomplir ses étapes, les 2 premières ne servent à rien ! Revoir signifie réviser. Revoir permet de consolider ce que tu as appris. Revoir permet de se souvenir de ce que tu as appris et de réactiver les connexions entre tes neurones ! Le cerveau oubli ! C'est un fait. Il est nécessaire de réactiver ses connaissances afin de les garder fraîches en tête. Beaucoup d'étudiants n'ont pas de difficultés à mémoriser les connaissances, mais ils ne savent pas qu'il faut revoir ses cours. Sinon, tout le travail accompli aura été inutile. Une expérience a été faite pour savoir quand ce qu'on a appris commence à être oublié. Cette expérience démontre que si on ne revoit pas le lendemain ce qu'on a appris la veille, on perd environ 80% des connaissances que l'on a apprise. C'est impressionnant ! Parce que cela veut dire que si on ne revoit pas ses cours au bon moment, 80 % du travail que l'on a accompli n'a servi à rien. Il faut tout réapprendre par cœur. Il est donc important de revoir ses connaissances régulièrement. Quand faut-il revoir ? -Immédiatement -Le lendemain -Au bout d'1 semaine -Au bout d'1 mois -Au bout de 3 mois Après, tu n'es pas obligé d'attendre le lendemain ou une semaine, tu peux revoir ton cours avant que la fin de semaine arrive. Par exemple, avant d'aller à ton examen, je te conseilles de relire au moins 2 fois ton cours pour rafraîchir tes connaissances. Comme tu as mémoriser et revus ton cours, ta lecture sera beaucoup plus rapide parce que tu as une partie de ton cours en tête. En même temps, ça travaille ta mémoire visuelle. Il y a différentes manière de revoir : Tu peux : -revoir mentalement tout ton cours. Tu t'allonges dans ton lit, ton canapé ou lors de tes trajets ou dans le métro, tu revois tous ton cours du début à la fin de tête (sans tes notes). -faire des fiches ou des schémas ou des mind mapping : une fois que tu as appris, tu peux faire des fiches de tête (sans tes notes). Comme tu connais ton cours, tu seras beaucoup plus synthétique. Et cela te permet de revoir ton cours. -relire le cours : c'est la révision la plus simple. Mais aussi celle des fainéants. Je pense qu'il faut alterner entre une révision active (sans tes notes, de tête) et une révision passive (en relisant). Ex ; tu peux faire une révision de tête immédiatement, le lendemain relire et au bout d'une semaine faire des fiches etc. Revoir de tête est le test ultime pour être sûr que tu connais ton cours. En même temps, en revoyant ton cours tu ancres les connaissances que tu connais déjà tout en mémorisant les connaissances que tu as oublié. Oui il arrive d'oublier des choses. C'est pour ça que se rappeler le cours est important. Ça te permet d'apprendre les parties que tu ne maîtrises pas tout en solidifiant les connaissances que tu as déjà ! C'est la méthode que j'applique. L'année dernière, je suis passé de 10 de moyenne à 12,9 de moyenne au semestre 2 du master 1 mention droit privé et sciences criminelles en travaillant 2 fois moins qu'avant. Le mieux, c'est de bosser au fur et à mesure ton cours. Puisque tu sais quand le revoir pour ne pas l'oublier, tu peux apprendre au fur et à mesure en étant sûr de connaître ton cours le jour de l'examen. Comme ça, quand tu arrives au moment des partielles, à part relire ton cours et le revoir mentalement, tu te reposes et sort pendant que les autres travaillent. uploads/Philosophie/ methode-cmr-ebook.pdf