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LE POUVOIR DU MOMENT PRÉSENT Guide d'éveil spirituel ECKHART TOLLE Ariane Éditi

LE POUVOIR DU MOMENT PRÉSENT Guide d'éveil spirituel ECKHART TOLLE Ariane Éditions Vous êtes ici pour permettre à la mission divine de l'univers de se déployer. Voilà à quel point vous êtes important ! – Eckhart Tolle TABLE DES MATIÈRES Préface de l'éditeur 7 Avant-propos 9 Remerciements 12 Introduction 14 L'origine de ce livre 14 La vérité en vous 15 Chapitre un : Vous n'êtes pas votre mental 18 Le plus grand empêchement à l'illumination 18 Comment se libérer du mental 21 L'illumination, c'est s'élever au-delà de la pensée 24 Les émotions, une réaction du corps au mental 25 Chapitre deux : Se sortir de la souffrance par la conscience 30 Ne créez plus de souffrance dans le présent 30 La douleur du passé : comment dissiper le corps de souffrance 31 Identification de l'ego au corps de souffrance 34 Origine de la peur 35 La recherche d'intégralité de l'ego 36 Chapitre trois : Plonger dans le moment présent 37 Ne cherchez pas votre moi dans le mental 37 Mettez fin à l'illusion qu'est le temps 37 Rien n'existe à part l'instant présent 38 La clé pour entrer dans la dimension spirituelle 39 Comment accéder au pouvoir du moment présent 40 Comment se défaire du temps psychologique 42 La folie du temps psychologique 43 Le temps est l'instrument de la négativité et de la souffrance 43 Comment découvrir votre vie derrière vos conditions de vie actuelles 45 Tous les problèmes sont des illusions du mental 46 Un saut quantique dans l'évolution de la conscience 47 La joie de l'être 48 Chapitre quatre : Les stratégies du mental pour éviter le moment présent 50 Perdre le moment présent, c'est l'illusion fondamentale 50 L'inconscience ordinaire et l'inconscience profonde 51 Que cherchent-ils ? 52 Comment éliminer l'inconscience ordinaire 52 Comment se libérer du tourment 53 Où que vous soyez, soyez-y totalement 55 Le but spirituel du périple qu'est votre vie 58 Le passé ne peut survivre en votre présence 59 4 Chapitre cinq : La présence en tant qu'état 60 Ce n'est pas ce que vous pensez 60 Le sens ésotérique de l'attente 61 La beauté naît dans le calme de la présence 61 Comment atteindre la conscience pure 63 Le christ, réalité de votre présence divine 65 Chapitre six : Le corps subtil 68 L'être est votre moi le plus profond 68 Au-delà des mots 68 Comment trouver la réalité invisible et indestructible en vous 69 Comment entrer en contact avec votre corps subtil 70 La transformation par le corps 71 Sermon sur le corps 72 Créez en vous de profondes racines 73 Il faut pardonner avant d'habiter son corps 74 Le lien entre vous et le non-manifeste 75 Comment ralentir le vieillissement 76 Comment renforcer le système immunitaire 76 Laissez la respiration vous amener dans le corps 77 Utilisation créative du mental 77 L'art de l'écoute 78 Chapitre sept : Diverses portes d'accès au non-manifeste 79 Habiter pleinement son corps 79 La source du chi 80 Le sommeil sans rêves 80 Autres portes d'accès 81 Le silence 82 Le vide 82 La véritable nature du vide et du temps 84 La mort consciente 85 Chapitre huit : Les relations éclairées 87 Entrez dans le moment présent, peu importe les circonstances 87 Les relations d'amour et de haine 88 La dépendance et la recherche de complétude 89 Des relations de dépendance aux relations éclairées 91 Les relations en tant que pratique spirituelle 93 Pourquoi les femmes sont plus près de l'illumination que les hommes 96 Comment dissiper le corps de souffrance féminin collectif 97 Renoncez à la relation que vous entretenez avec vous-même 100 Chapitre neuf : Au-delà du bonheur et du tourment : la paix 103 Au-delà du bien et du mal : le bien supérieur 103 La fin du mélodrame émotionnel dans votre vie 105 Les cycles de la vie et l'impermanence des choses 106 Comment utiliser la négativité et y renoncer 108 La nature de la compassion 112 5 Comment s'acheminer vers un ordre différent de réalité 113 Chapitre dix : La signification du lâcher-prise 117 Acceptation de l'instant présent 117 De l'énergie mentale à l'énergie spirituelle 119 Le lâcher-prise dans les relations interpersonnelles 121 Comment transformer la maladie en illumination 123 Quand le malheur frappe 124 Comment transformer la souffrance en paix 124 Le chemin de croix 126 Avoir le pouvoir de choisir 127 Références 130 A propos de l’auteur 131 6 Préface de l'éditeur Marc Allen Auteur de Visionary Business et de A Visionary Life Une fois en dix ans, ou même au cours d'une génération, s'offre à vous un ouvrage comme Le pou- voir du moment présent. En fait, c'est bien plus qu'un livre, car une énergie vit en lui, que vous pouvez probablement ressentir alors que vous le tenez entre vos mains. Ce volume a le pouvoir de faire vivre à ses lecteurs une expérience qui changera leur vie. Le pouvoir du moment présent a d'abord été publié au Canada et l'éditrice canadienne, Connie Kellough, m'a rapporté avoir entendu à de multiples reprises des histoires de belles transformations et même de miracles survenus chez les gens qui en avaient entrepris la lecture. « Les lecteurs me téléphonent », m'a-t-elle raconté, « et un grand nombre d'entre eux me dépeignent les merveilleuses guérisons et la grande joie qu'ils connaissent dans leur vie depuis qu'ils se sont plongés dans ce bouquin. » Ce livre m'amène à prendre conscience du fait que chaque instant de ma vie est un miracle. Et ceci est tout à fait vrai, que je le réalise ou non. Et il me montre, page après page, comment je peux y arriver. Dès les premières pages de cet ouvrage, il est clair que son auteur, Eckhart Tolle, est un maî- tre contemporain. Cet homme n'a pas d'affinités avec une religion particulière, un maître ou un gourou quelconque et ne défend aucune doctrine. Ses enseignements englobent le coeur et l'essence de toutes les traditions. Ils ne contredisent ni le christianisme, ni le bouddhisme, ni l'islam, ni les traditions aborigènes ou autres. Comme tous les grands maîtres, il sait nous dévoiler en termes simples et clairs que le chemin, la vérité et la lumière sont en nous. Eckhart Tolle commence son livre en nous racontant brièvement son histoire : une histoire de dépression et de désespoir qui, une nuit, a abouti à une formidable expérience d'éveil spirituel, peu après son vingt-neuvième anniversaire. Depuis vingt ans, il réfléchit, médite et tente d'approfondir son discernement et sa compréhension par rapport à cette expérience. Au cours des dix dernières années, il est devenu un enseignant de classe mondiale, une grande âme qui apporte un message extraordinaire, tout comme Jésus et Bouddha l'ont fait avant lui, à savoir que l'éveil spirituel est accessible ici et maintenant. Qu'il est possible de vivre sans souffrance, sans anxiété et sans névrose. Mais pour atteindre cet état d'éveil nous devons arriver à comprendre que nous sommes nous-mêmes les créateurs de notre propre souffrance. Que notre mental – et non pas les autres et notre monde environnant – est à l'origine de nos problèmes. C'est notre propre mental, avec son flot presque continu de pensées, qui se soucie du passé et s'inquiète de l'avenir. Nous faisons la grave erreur de nous identifier à lui en pensant que c'est ce que nous sommes, alors que nous sommes en fait des êtres bien plus grandioses. À maintes reprises, l'auteur nous montre comment établir le lien avec ce qu'il appelle l'Être : L'Être est la vie éternelle et omniprésente qui existe au-delà de toutes les formes de vie assujetties au cycle de la vie et de la mort. L'Être n'existe cependant pas seulement au- delà mais aussi au coeur de toute forme ; il constitue l'essence invisible et indestructible la plus profonde. En d'autres termes, l'Être vous est accessible immédiatement et repré- sente votre moi le plus profond, votre véritable nature. Mais ne cherchez pas à le saisir avec votre « mental » ni à le comprendre. Vous pouvez l'appréhender seulement lorsque 7 votre « mental » s'est tu. Quand vous êtes présent, lorsque votre attention est totalement et intensément dans le présent, vous pouvez le sentir. Mais vous ne pouvez jamais le comprendre mentalement. Retrouver cette présence à l'Être et se maintenir dans cet état de « sensation de réalisation », c'est cela l'illumination. Il est presque impossible de lire cet ouvrage d'un seul trait. Il vous faut le parcourir à petites doses, puis le déposer pour réfléchir aux paroles que vous venez de lire et les intégrer ensuite à vo- tre expérience de vie. Il s'agit d'un guide exhaustif et d'un cours intégral sur la méditation et la ré- alisation de soi. C'est là un livre à lire encore et encore. Et chaque fois que vous le reprendrez, vous y trouverez une nouvelle profondeur et une autre signification. Et sans aucun doute, plusieurs d'en- tre nous voudront se pencher sur son contenu toute leur vie. Le pouvoir du moment présent voit le nombre de ses ardents lecteurs uploads/Religion/ pouvoir-prsent.pdf