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MÉTHODES DE DÉDOUBLEMENT De tout temps, les voyages astraux ont étés pratiqués

MÉTHODES DE DÉDOUBLEMENT De tout temps, les voyages astraux ont étés pratiqués par l'homme. Pour un lecteur n'ayant jamais expérimenté la décorporation, le sujet peut-être bien mal interprété. Certains y voient toute sorte d'explications scientifiques toutes plus loufoques les une que les autres. Contrairement a d'autres qui ont eu ce genre d'expériences, et qui ne peuvent trouver explication autre que la sortie de l'âme hors du corps physique. Cette page n'est pas consacrée à argumenter sur l'existence de tels voyages (ce qui reviendrais pour moi a écrire une thèse complète), car la preuve n'est pas physique. Nous ne pouvons la voir de nos yeux mortels. Nous devons donc nous en remettre à la foi. Peut-être un jour la science pourra expliquer clairement ce phénomène, nous n'en somme malheureusement pas encore là et il faut continuer à travailler avec les techniques qui nous viennent pour la plus part de l'homme préhistorique. Voici les différentes méthodes qui ont étés utilisées par l'homme pour accéder aux plus hautes sphères: Vous-y trouverez toutes les grandes techniques. Toutes sont modifiables et je vous encourage à le faire. Toutes ne sont pas très recommandables par contre, elles ont été mises ici dans un but informel et je me fies au bon jugement et au discernement du lecteur pour en rejeter certaines. Je reste toujours disponible pour aider de mon mieux. psycho_blob@hotmail.com EXERCISSE PHYSIQUE: Après une activité physique très intense, les chances que le corps se mette au repos avant l'esprit sont augmentées de beaucoup. Il faut que le corps soit vraiment épuisé, au bout du rouleau. Pour ceci vous devrez vous dépenser au maximum en travaillant toutes les parties du corps pendant plusieurs heures en vous reposant le moins souvent possible et aller directement au lit ensuite. Ne mangez pas, ne buvez pas trop et que de l'eau. Il est alors très possible que vous subissiez un "black out" pour vous éveiller déjà projetés ou que vous expérienciez une sortie astrale consciente. Plusieurs personnes croient travailler très fort alors qu'en fait "hum hum"... J'insiste donc sur l'épuisement total du corps! La nage, l'aérobie, le tie-bo, l'entraînement à la boxe, le kick boxing ou les arts martiaux, les travaux physiques très exigeants, sont la clef et vous aurez vite des résultats très satisfaisants. CONTRACTION-RELÂCHEMENT: La technique de la "contraction relâchement" est très simple et un dérivé de l'exercice physique. Elle est peut connue et peut utilisée mais certains ont eu des résultats avec. Couchez-vous, contractez tout les muscles de votre corps, retenez cet état le plus longtemps possible malgré la douleur. Quand vous n'êtes plus capables de retenir plus longtemps... retenez encore! Le but de exercice est de retenir si longtemps que c'est votre corps, complètement à bout, qui vous lâcheras malgré votre volonté, ceci provoque des sorties astrales chez certains individus. SOUFFRANCE: Une douleur insoutenable, et la peur qu'elle inspire, peuvent provoquer une sortie astrale. Quelques auteurs anciens écrivirent que sous des tortures extrêmes, ils se retrouvaient projetés hors de leur corps. Il y en a même qui développèrent, après coup, des méthodes de décorporation pour éviter les douleurs que leur infligeaient leurs bourreaux. Les indiens d'Amérique et beaucoup d'autres peuples utilisaient (et utilisent toujours) volontairement cette méthode dans leurs traditions chamaniques pour se détacher du monde physique. Les guerriers et chamans se plantaient des morceaux d'os semblables à des hameçons dans la peau du dos, des jambes et des bras pour se suspendre dans les airs. La grande douleur provoquée au bout d'un certain moment les rendaient aptes à voyager dans le monde des esprits pour communiquer avec eux. Toutes les méthodes de torture physiques (et même certaines tortures mentales...) peuvent servir a se dédoubler astralement. Cette méthode étant un peut barbare, ( je ne crois pas qu'un seul dentre vous veut l'essayer ? Sinon E-mailez moi avant...) est néanmoins une des plus efficaces. Message de PsychoBlob pour ceux qui voudraient utiliser cette méthode: Je ne saurais trop vous conseiller de le faire accompagné de quelqu'un de responsable et compétent, qui ne prends pas panique a la vue du sang et en lequel vous avez une PLEINNE CONFIANCE. La mutilation physique est peut-être une des meilleures manières d'arriver au dédoublement mais je ne veux pas, en aucun cas, être porté responsable des actes des gens. Cette méthode a été mise sur ce site dans un but informel, je ne conseille a personne de la pratiquer sans une équipe médicale professionnelle prête a intervenir si ça tourne mal... et encore... ------- MÉDITATION ET RELAXATION: Voici la méthode la plus connue et utilisée. Il s'agit de relaxer son corps a 100% (comme si vous dormiez) sans que l'esprit déraille (le rêve). Quand le corps dort et que l'esprit est conscient, il ne s'agit plus que d'un acte de volonté pour arriver à la décorporation. Toutes ces techniques peuvent être combinées ou utilisées individuellement, toujours en état de relaxation, pour arriver à la sortie astrale. • Respiration: Trouver son rythme de respiration est important. Plus d'oxygène est apporté aux muscles tout en réduisant la fréquence des battements cardiaques. Le rythme idéal est celui que vous adoptez lors du sommeil. Pour trouver votre rythme, rien de plus simple. Étendez-vous confortablement dans un endroit silencieux et écoutez les battements de votre coeur. Prenez une inspiration à chaque 2 à 4 battements et expirez à chaque 2 à 4 battements. Variez chaque méthode ( 2,3,4 battements ) environ à tout les 5 minutes et remarquez la quelle vous apporta le plus grand bien-être. Si vous avez un(e) partenair(e), demandez lui de prendre note du rythme de votre pouls/respiration pendant votre sommeil. Vous aurez alors trouvé le rythme idéal. • Etat de méditation profonde: État de la pensée qui n'existe plus. Si vous arrivez ( même pendant une fraction de secondes ) à ne plus penser à quoi que ce soit. Votre corps astral prendras automatiquement la relève. Il est alors assez difficile, au début, de rester dans cet état. Après quelques fois, vous obtiendrez une accoutumance et vous serez apte à y rester pendant des heures. Ceci semble simple à priori, mais c'est extrèmement difficile (essayez maintenant vous verrez bien), avec un bon entraînement, tout le monde peut y arriver plus ou moins rapidement.. • Concentration sur un ou plusieurs point du corps : En se concentrant à ressentir les battements du coeur dans toutes les parties du corps, une à une, on se concentre, sans le savoir, et ainsi on relaxe son corp tout en empêchant le cerveau de tomber complètement endormi. • L'état hypnagogique : Il est prouvé que les sorties astrales se produisent à des moments précis, on apelle cet état l'état hypnagogique. Il survient lors d'une courte période juste avant le sommeil, entre les cycles de sommeil et à un court moment lors d'un éveil naturel. Contrairement à ce que la pluspart des gens pensent, les tentatives de sorties astrales ne devraient pas se faire le soir au couché, mais plustôt lors du réveil au moment précis ou vous reprenez conscience mais êtes encore capables de rêver. Ou sur l'heure du midi après avoir mangé est aussi un instant idéal. L'état hypnagogyque peut aussi être provoqué avec ces quelques trucs simples: - Lorsque, par exemple, vous vous assoupissez devant la télé mais que le son est un cran trop fort et qui vous empèche de totalement sombrer dans le sommeil. - Lorsque vous vous couchez avec un livre et qu'a chaque fois que vous sombrez dans le sommeil, le livre tombe et vous ramenne à la réalité. - Provoquez le en vous couchant avec un avant-bras levé en l'air. Quand le bras baisse ou tombe, vous reprendrez vite conscience pour remonter ce bras et continuer votre expérimentation. Vous sombrerez de plus en plus dans les états modifiés de la conscience tout en restant pleinement alerte. Inventez vos propres techniques et explorez consciemment votre esprit de cette manière. L'état hypnagogyque provoqué exiprès vous feras rester conscient lors de la rêverie associée à la relaxation, ensuite de vos rêves associé au sommeil et de l'astral associé au sommeil profond. La technique toute simple de l'avant-bras levé par exemple, est vraiment très efficace. ------- MÉTHODE HÉMISINC ( De l'institut Robert Monroe ). Hémisync est une méthode expérimentale, copyright de l'institut Monroe (spécialisé dans la recherche sur l'astral, entre autre), elle a été copiée par bien d'autres sous d'autres apellations. Elle consiste à faire écouter des ondes sonores à une personne. Différentes fréquences sonores "ajustent" les 2 émisphères du cerveau human pour les faire fonctionner silmutanément et l'entraine vers différents états, notamment la méditation, le sommeil sans rêves, le sommeil, la relaxation, etc... Les ancéphalogrames pris sur des sujets avec et sans hemi-sync démontrent très bien qu'il provoque une altération des zones actives dans le cerveau. Ceci a entre autre pour effet de provoquer des sorties astrales chez certaines personnes. Attention : L'hemisync n'est pas vraiment une méthode pour sortir de son corps, cependant il induit des états favorables aux sorties. Il est courant que les utilisateurs d'hemisync se mettent à uploads/Sante/ 1voyage-astral.pdf