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Devoir du module 2 1. Comment expliqueriez-vous la notion de vitalité à une per

Devoir du module 2 1. Comment expliqueriez-vous la notion de vitalité à une personne qui vous consulte ? Tout autour de nous est vibration et énergie, c’est ce que l’on nomme le Qi globale et toutes personnes baignent dedans mais notre corps ayant une limite physique, le corps, il vibre avec sa propre identité c’est le Qi interne. C’est cette force de vie interne qui nous habite que l’on nomme vitalité et qui anime tous les êtres vivant. Sans vitalité nous ne pouvons pas vivre, il faut donc en prendre soin. Elle s’exprime par l’homéostasie, la capacité d’adaptation du corps ainsi que sa récupération ;  Si notre vitalité est forte alors l’auto-guérison en est de même, elle habite et renforce notre organisme qui peut maintenir l’équilibre intérieur. C’est le signe d’une bonne santé et qu’il faut la préserver. On peut reconnaitre une vitalité bien présente par sa manière de s’exprimer dans le corps humain, car le Qi crée la forme. Le rôle du naturopathe sera donc d’examiner le corps pour voir comment la vitalité a développé la matière. Un autre indice d’une bonne énergie vitale est que l’on est en bonne santé en général, une joie de vivre en découle qui nous permet de mieux nous positionner dans notre vie. Un corps, âme et esprit sont en osmose qui nous donne force et puissance.  Si elle est faible alors le corps est soumis à un déséquilibre, la maladie peut apparaitre à travers lui. On peut noter une fatigue, un système immunitaire affaibli, système digestif perturbé, se lever le matin sans réel motivation. On sent intérieurement que quelque chose ne va pas. V5 21 août 21 2. Que faire lorsque cette personne a une vitalité basse ? Dans le cas d’une vitalité basse, il faudra la stimuler suite à un bilan de vitalité pour savoir d’où provient le déséquilibre. L’anamnèse aidera à savoir comment la vitalité de la personne a su être préservée et de quelle manière il a pu se détériorer, via les habitudes de la personne et son état de santé général. Si la vitalité est affaiblie le corps éliminera plus difficilement les déchets dans les humeurs par les émonctoires, les toxines vont avec le temps s’accumuler dans le corps. A partir du moment où la charge de toxine est supérieur à notre vitalité alors le corps ne parviendra plus à évacuer ses déchets, notre santé en pâtira et favorisera l’installation de la maladie. La vitalité et la charge de toxine sont indissociable, il faut pouvoir les identifier avant d’agir et de conseiller la personne. Pour faire remonter la force vitale le corps doit pouvoir se débarrasser de ses toxines mais cela est impossible si la vitalité est encore trop basse.  Si la vitalité est basse mais que le corps n’a pas dépassé un seuil de toxine trop haut, on pourra renforcer la vitalité en mettant en place un quotidien qui convient à la personne pour se tonifier et retrouver l’équilibre, son équilibre. L’aspect de d’hygiène alimentaire, musculaire et mentale sera abordé avec la personne ainsi qu’une cure de revitalisation pour combler les carences présentes.  Si la vitalité est basse et que les toxines sont hautes alors il faudra d’abord détoxifier le corps en mettant en place un quotidien qui purifie et active les émonctoires afin de décrasser les humeurs avant de tonifier sa vitalité. Une cure de désintoxication est recommandé avec comme objectif l’épuration, le nettoyage et le drainage de nos humeurs, ce qui repose sur moins manger et surtout mieux manger, activer ses émonctoires et s’apaiser. 3. La naturopathie comme la Médecine chinoise s’intéressent aux blocages de la circulation, mais ont des conceptions un peu différentes. En quoi consistent ces différences ? Ces deux médecines douces accordent une grande importance à l’hygiène de vie et à l’alimentation, et elles s’intéressent au corps dans sa globalité. Par ailleurs, l’une comme l’autre utilise des plantes et des compléments alimentaires pour soigner. Ce qui sous-tend la MTC est l’énergie qui circule au sein de 12 méridiens énergétiques qui parcourent le corps correspondant chacun à un organe. Dans les méridiens circule le Qi, tant qu’il bouge librement alors le sang peut irriguer le corps de manière optimal car l’ordre normal est le sang qui suit le mouvement du Qi. Le Qi (Yang) est l’aspect plus éthéré du sang (Yin), ils sont donc intrinsèquement liés pour le bon fonctionnement du corps. Ainsi si une obstruction du Qi arrive au sein d’un méridien alors l’énergie circulera moins ou V5 21 août 21 même s’arrêtera ce qui provoque une stagnation du sang et détériore l’équilibre du corps, particulièrement la fonction organique lié à ce méridien. Dans la MTC, on stimule le Qi à l’aide de l’alimentation, de la pharmacopée, de massages, de moxas, d’acupuncture, etc… Ce qui aidera à relancer l’énergie vitale. En naturopathie, on prête davantage attention aux émonctoires et à la qualité de nos humeurs qui porte les toxines du corps. On va favoriser le renforcement de notre vitalité pour améliorer l’auto-guérison à l’aide de 3 types de cure ; Cure de désintoxication, de revitalisation, d’harmonisation. Si les quatre émonctoires (Reins, peau, poumon et foie/intestins) sont surchargés alors la vitalité de la personne sera amoindrie. En instaurant un équilibre alimentaire, physique, mental, environnemental, spirituelle alors on améliore la circulation et l’évacuation par les émonctoires. Cela nous donnera une meilleure vitalité et auto-guérison pour prévenir la maladie. Les deux conseilleront des exercices physiques pour des raisons assez proches :  MTC : Orientera d’avantage vers la pratique de Qi gong ou de Tai Qi qui en plus d’être une activité physique douce, favorise la circulation du Qi dans les méridiens.  Naturopathie : L’activité physique permettra l’élimination des toxines par les émonctoires (surtout le foie) et apaiser le mental. et aux solutions pour favoriser l’autoguérison. Pour ce qui est de l’alimentation par exemple, la naturopathie s’attachera à rétablir l’équilibre acido-basique, tandis que la médecine traditionnelle chinoise cherchera à en conseillant des associations d’aliments. De même, si le naturopathe peut conseiller des exercices physiques pour éliminer les toxines, le praticien en MTC orientera davantage vers la pratique du qi gong ou du taï-chi-chuan, également destinés à favoriser la circulation énergétique dans les méridiens. 4. En quoi le rôle du naturopathe est-il préventif ? Le rôle du naturopathe est de renforcer la vitalité et c’est par ses conseils qu’il va enseigner une nouvelle façon de prendre soin de son corps et de son esprit. Cela va permettre grâce à ce mieux vivre de comprendre le rôle de toutes les interactions émotionnelles, physiques et psychologiques dans l’apparition de ses maux. Avec cette compréhension de prendre soin de soi même et tout le potentiel de son organisme, le naturopathe, au lieu de prescrire des solutions, agit de manière préventive en renforçant sa force vitale, d’immunité face aux éléments extérieur car la cause de la souffrance ou maladie n’est pas celui-ci mais plutôt l’incapacité du corps à y répondre efficacement. "Le microbe n’est rien, le terrain est tout." Si l’on arrive à déceler et comprendre l’origine du trouble qui atteint la personne alors le naturopathe avec son écoute et des conseils individuels, il pourra accompagner l’individu V5 21 août 21 dans un changement profond de ses habitudes de vie pour revenir à un équilibre. Selon l’OMS : « La prévention primaire désigne l’ensemble des actes destinés à diminuer l’incidence d’une maladie donc à réduire l’apparition des nouveaux cas. En agissant en amont, cette prévention empêche l’apparition de la maladie » 5. Qu’appelle-t-on les « émonctoires » ? L’organisme fonctionne en recevant différentes sources d’énergie au niveau de : • l’appareil digestif principalement sous forme d’aliments, • l’appareil respiratoire sous forme d’air, • la peau sous forme de soleil Il va alors transformer ces matières premières en énergie que les cellules du corps vont dépenser pour fonctionner. Cette transformation va créer des déchets. L’organisme, qui a la capacité de les éliminer, cherche toujours à se débarrasser des substances qui lui sont nuisibles en les expulsant mais, si la production de déchets dépasse la capacité d’élimination de l’organisme. Celui-ci va alors s’encrasser. Des toxines s'accumulent dans les humeurs et les émonctoires qui empêchent l’organisme de travailler correctement. Un émonctoire est un organe destiné à l'élimination des déchets du corps qui circulent dans nos humeurs. L'organisme en fonctionnant produit types de déchets des déchets colloïdaux, cristalloïdales. Notre organisme dispose de quatre portes de sorties naturelles pour éliminer les déchets :  Le système cutané : La peau, barrière aux agressions extérieures et dont la surface est très étendue, a une double fonction d'élimination puisqu'elle élimine : la sueur chargée de déchets cristalloïdaux par les glandes sudoripares d’où l’importance de la sudation le sébum chargé de déchets colloïdaux par les glandes sébacées. La peau est le reflet des encombrements du foie, des intestins et des reins : si les reins ou le foie sont débordés, la peau s’encrasse rapidement, et apparaissent alors acné, eczémas, furonculoses, éruptions de boutons, etc. On stimulera la peau et son nettoyage en transpirant uploads/Sante/ devoir-2 27 .pdf