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Signes vitaux (English version available) Que sont les signes vitaux? Les signe

Signes vitaux (English version available) Que sont les signes vitaux? Les signes vitaux sont les mesures de la température du corps, du pouls, de la fréquence respiratoire et de la tension artérielle. Les signes vitaux fournissent des renseignements au sujet de votre état général de santé. Ils fournissent des indices de maladies et aident à évaluer votre progrès vers la guérison. Température La température corporelle est mesurée avec un thermomètre. Les endroits habituels pour prendre la température sont :  la bouche (température orale);  l’aisselle (température axillaire sous le bras);  l’anus (température rectale);  l’oreille (température tympanique). La température normale mesurée par la bouche peut varier de 36°C (97°F) a 37 °C (99°F) ou légèrement plus élevée. . La température corporelle est moins élevée le matin qu’à la fin de l’après-midi ou le soir. La température peut varier en fonction d’autres facteurs, comme le stress, la déshydratation (pas assez de fluide dans le corps), l’activité, la consommation de liquides chauds ou froids, être dans une chambre froide, les troubles de la glande thyroïde, le cycle menstruel et les infections. La température peut aussi varier en fonction de l’endroit où elle est mesurée et de l’exactitude et du type de thermomètre utilisé. Le corps des personnes plus âgées ne contrôle pas la température corporelle aussi bien que celui des adultes plus jeunes. Par exemple, en temps chaud, la chaleur est éliminée par la transpiration. Cela aide à maintenir la température normale du corps. Le temps chaud peut causer une augmentation dangereuse de la température du corps chez les adultes plus âgés. Par contre, un adulte plus âgé peut être très malade sans faire de fièvre. En temps froid, le corps contrôle la perte de chaleur en minimisant la circulation sanguine vers les bras et les jambes. Le contrôle de ce processus est moins efficace chez les adultes plus âgés. Les adultes plus âgés doivent veiller à ne pas rester dans des milieux froids pendant de longues périodes. Pouls La fréquence de votre pouls est le nombre de fois que votre cœur bat en une minute. Le pouls est habituellement plus facile à détecter sur le poignet (pouls radial) ou dans le cou (pouls carotide). Le pouls peut aussi être pris dans la région des tempes du visage, dans le pli du bras, dans l’aine, derrière le genou, à l’intérieur des chevilles ou sur les pieds. Le pouls au repos d’un adulte devrait être entre 60 et 100 battements la minute. Les personnes qui sont très en forme pourraient avoir un pouls normal plus bas que 60. La fréquence du pouls peut augmenter en raison d’infections, d’anxiété, de stress, de surprise, de caféine, d’exercice, de douleur, de troubles de la glande thyroïde, des maladies cardiaques, d’anémie, de choc et d’autres conditions. Certains médicaments (comme les bêtabloquants et la digoxine) peuvent ralentir le pouls. Si vous prenez ces médicaments, demandez à votre professionnel de la santé si vous devriez vérifier votre pouls tous les jours et quels changes dans votre pouls sont importants d’informer votre professionnel de la santé. Vos battements de cœur doivent être réguliers, sans battement manquant ou très rapproché. Si vous avez perdu beaucoup de sang ou si vous êtes en état de choc, votre pouls sera rapide et faible et difficile à trouver. Les cœurs qui travaillent très fort pourraient battre exceptionnellement fort. Respiration Pour vérifier votre fréquence respiratoire, comptez le nombre de fois que vous aspirez et expirez pendant une minute. Votre fréquence respiratoire peut varier grandement au cours de la journée. La respiration est habituellement un peu plus lente pendant le sommeil. Le meilleur temps de vérifier votre fréquence respiratoire est lorsque vous êtes au repos. La fréquence normale d’un adulte est de 12 à 20 respirations la minute. Plusieurs éléments peuvent faire changer votre fréquence respiratoire rapidement comme l’exercice, l’anxiété, le rire, les spasmes de toux et la colère. La pneumonie, la chirurgie, l’anesthésie et les médicaments narcotiques peuvent aussi changer votre fréquence respiratoire. La respiration qui est anormalement lente ou rapide peut indiquer une affection grave. Tension artérielle La tension artérielle est une mesure de la force qu’exerce le sang sur les parois de vos artères. Les artères sont les vaisseaux sanguins qui transportent le sang du cœur vers le reste du corps. La pression est mesurée en millimètres de mercure. La tension artérielle normale va jusqu’à 120/80 (« 120 sur 80 »). La valeur supérieure (120) représente la pression du cœur lorsque le sang est projeté vers le reste du corps (pression systolique). La valeur inférieure (80) représente la pression du cœur lorsqu’il est au repos entre les battements (pression diastolique).  Une tension artérielle saine est inférieure à 120/80 ;  La tension artérielle élevée précoce (pré-hypertension) se trouve entre 120/80 et 139/89 ;  Le premier stade de l’hypertension se situe entre 140/90 et 159/99 ;  Le deuxième stade de l’hypertension dépasse 160/100. La tension artérielle peut monter et descendre avec l’exercice, le repos ou les émotions. La tension artérielle élevée est un problème très commun. Plus longtemps vous souffrez de tension artérielle élevée et plus elle est élevée, plus vous risquez d’avoir des problèmes comme l’athérosclérose, l’insuffisance cardiaque ou l’accident vasculaire cérébral. La faible tension artérielle est rare. Consultez votre professionnel de la santé pour connaître quelle tension artérielle vous devriez avoir. Devrais-je vérifier mes propres signes vitaux? La vérification de vos signes vitaux peut aider vous et votre professionnel de la santé à dépister des problèmes de santé. Voici des exemples de choses que vous pouvez faire :  Achetez un thermomètre numérique de bonne qualité pour la maison. Vous pourrez donc obtenir des renseignements précis et savoir si vous faites de la fièvre quand vous êtes malade ;  Vérifiez votre pouls si vous vous sentez malade, faites de la fièvre, sentez votre cœur battre rapidement ou prenez des médicaments qui affectent la vitesse de votre cœur. Utilisez votre index et votre majeur. Si vous ne savez pas comment vérifier votre pouls, demandez à votre professionnel de la santé de vous le montrer. Une lecture de tension artérielle élevée n’est habituellement pas aussi importante qu’une série de lectures indiquant une tension artérielle élevée. Prenez note des renseignements suivants chaque fois que votre tension artérielle est mesurée : date, heure, lecture, endroit de la lecture (à la maison, en pharmacie, à la clinique) et méthode de mesure. Discutez avec votre professionnel de la santé de mesures à prendre pour faire baisser votre tension artérielle si elle continue d’être trop élevée. Il n’est habituellement pas nécessaire de vérifier votre fréquence respiratoire à moins que votre professionnel de la santé ne vous le recommande. Rédigé par Sharee A. Wiggins, maîtrise en sciences infirmières, infirmière praticienne autorisée avancée, détentrice d’un certificat de spécialiste, infirmière praticienne gériatrique, pratique infirmière avancée Publié par McKesson Provider Technologies. Droit d’auteur © 2006 McKesson Corporation et (ou) l’une de ses filiales. Tous droits réservés. Ce contenu est revu périodiquement et peut faire l’objet de modifications lorsque de nouveaux renseignements médicaux deviennent disponibles. Les renseignements sont fournis à titre informatif et éducatif et ne remplacent pas une évaluation médicale, des conseils, un diagnostic ou des traitements prodigués par un professionnel de la santé. Nova Scotia Telecare - revu en Septembre 2013 par le groupe de travail sur les services cliniques 44361 Signes vitaux uploads/Sante/ signes-vitaux.pdf