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U11 entrainement le dribble dans la finition

U ENTRAINEMENT LE DRIBBLE DANS LA FINITION ECHAUFFEMENT ZONE DE BUT Stop Ball OBJECTIF Conservation collective du ballon S ? organiser pour récupérer le ballon puis encha? ner par une bonne circulation du ballon Encha? ner d ? une situation défensive à une situation o ?ensive ORGANISATION contre sur ? terrain ZONE DE BUT CD T DEROULEMENT Marquer un point lorsque le ballon est ma? trisé par un joueur dans la zone de but Lorsque l ? équipe défensive récupère le ballon elle essaye de ma? triser le ballon dans une des deux zones de but puis pour marquer un point elle doit ma? triser le ballon dans l ? autre zone de but Commentaire Jeu très intéressent MOTRICITE HABILITE TECHNIQUE OBJECTIF Vitesse - vivacité ORGANISATION ? terrain à joueurs DEROULEMENT équipes qui s'opposent Slalomer entre les plots et autour des cerceaux pour être le premier à jouer le ballon lancer par l'entra? neur CD T VARIANTE Course avant Course arrière COBJECTIF Améliorer le contre ORGANISATION terrain Duel contre DEROULEMENT Les défenseurs partent avec un handicap de m de course La balle donnée sur le côté à l'attaquant qui doit conduire rapidement le ballon pour ne pas être rattrapé C D T VARIANTE Les trajectoires du ballon sont variables cloche rebonds en l ? air ? COACHING Pour dribler le défenseur l'attaquant prendre de la vitesse Le défenseur doit cadrer l'attaquant et rester sur ses appuis sans lancer la jambe OBJECTIF Améliorer le contre ORGANISATION terrain plots ballons DEROULEMENT Duel contre Les joueurs sont joueurs de face La balle donnée sur le côté en favorisant l'attaquant CD T VARIANTE Les trajectoires du ballon sont variables cloche rebonds en l ? air ? ? ? COACHING Pour dribler le défenseur l'attaquant prendre de la vitesse Le défenseur doit cadrer l'attaquant et rester sur ses appuis sans lancer la jambe OBJECTIF Améliorer le contre ORGANISATION terrain Cdéfenseurs attaquants défenseurs attaquants CD T carrés de m x m à joueurs DEROULEMENT L ? attaquant de l ? équipe A puis de A ensuite légèrement décalé dans le temps dribble le défenseur à l ? intérieur du rectangle délimité par les plots Le défenseur rentre lors l'attaquant est rentré dans le carré Lorsque l ? attaquant est parvenu à franchir la ligne du carré le défenseur doit le laisser partir librement vers le but pour qu ? il essaie de marquer VARIANTE Même exercice mais l ? attaquant reçoit le ballon d ? un partenaire et essaie de décrocher le défenseur par une feinte Même exercice avec attaquants contre défenseurs COACHING Pour dribler le défenseur l'attaquant doit être stable sur ses appuis dynamiques faire une feinte et prendre de la vitesse Le défenseur doit cadrer l'attaquant et rester sur ses appuis sans lancer la jambe sans se jeter Il n'y a pas de dribble réussi sans une feinte au préalable C