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Ancrage Ancrage LE PREAMBULE L ? ancrage est un passage obligé qui permet à notre corps et notre ? me de retrouver leurs racines et surtout leur véritable place en nous et autour de nous Schématiquement nous pouvons comparer l ? ancrage au fait d ? avoir

Ancrage LE PREAMBULE L ? ancrage est un passage obligé qui permet à notre corps et notre ? me de retrouver leurs racines et surtout leur véritable place en nous et autour de nous Schématiquement nous pouvons comparer l ? ancrage au fait d ? avoir les pieds sur terre C ? est donc tout l ? inverse d ? avoir la tête dans les étoiles et l ? esprit perdu dans ses pensées Mais en allant plus loin l ? ancrage c ? est vraiment sentir ses racines ? s ? enfoncer dans la terre être présent physiquement dans ses actes S ? ancrer c ? est EXISTER prendre CONSCIENCE DE SOI Lors de la pratique des arts martiaux la première chose que nous apprenons est de nous tenir debout dans tous les sens du terme d ? une manière stable sur nos jambes le roc dans la tempête Le corps lui ne reste souple pivote absorbe répond aux mouvements que si l ? édi ?ce humain est solide sur ses pieds C ? est d ? une telle évidence Qui irait couler du béton pour les fondations d ? une maison directement sur des marais Alors pourquoi ne pas suivre cette logique lorsqu ? il s ? agit de notre propre vie Ce protocole d ? ancrage et de connexion à la Source de Vie vous pouvez l ? appeler Le Divin Dieu ou par tout autre nom à votre convenance peut être utilisé sans modération Systématiquement chaque jour avant de commencer la journée lorsque vous ne vous sentez pas bien juste avant une rencontre ou un événement important lorsque votre moral est au plus bas etc N ? hésitez surtout pas vous serez surpris du résultat CLA METHODE S ? ancrer à la terre Mère Pour les premières fois trouvons- nous un endroit tranquille Par la suite avec un peu d ? entra? nement nous pourrons nous ancrer n ? importe o? et instantanément Nous pouvons rester debout La position L ? important est d ? avoir le dos droit le bassin ramené vers l ? avant la tête à l ? horizontal les yeux dirigés vers l ? avant ni en haut ni en bas Si nous sommes assis nous décroisons les jambes les bras les doigts Avec le parfait alignement de notre corps cela permet une meilleure circulation d ? énergie et une connexion accrue Lorsque nous sommes en place nous fermons les yeux et réalisons le calme en Nous Si nous pensons aux courses à faire ou le coup de ?l à passer tout de suite après laissons dé ?ler l ? idée sans chercher à la combattre C'est partie Maintenant intérieurement nous mettons notre conscience dans notre c ?ur dans notre quatrième chakra Pour nous aider au début nous pouvons dire je mets ma conscience dans mon c ?ur ? Au départ j ? imaginais mon esprit se déplacer de ma boite cr? nienne pour émigrer dans ma cage thoracique Nous sentons un