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Arrete de te plaindre et bouge toi

LARRY WINGET - ARRETE DE TE PlAINDRE El BOUGE-TOI Ill L'APPROCHE c C OJ DIRECTE u UJ POUR PRENDRE J V ri N SA VIE EN MAIN u L ' ET E TRE HEUREUX IOUO T I D I E N t CRetrouvez nos prochaines parutions les ouvrages du catalogue et les événements à ne pas rater sur notre site Internet Vous pourrez également lire des extraits de tous nos livres recevoir notre lettre d'information et acheter directement les ouvrages qui vous intéressent en papier et en numérique À bientôt sur www editionsleduc com Découvrez également toujours plus d'astuces et de bons conseils malins sur www quotidienmalin com et www facebook com QuotidienMalin Mise en page PCA Titre de l'édition originale Shut Up Stop Whining and get a Life cVl Copyright ? by Larry Winget f Cl All rights reserved This translation published ? Q U u under license Published by Wiley Sons Inc Hoboken New Jersey UJ J 'V T-i N Traduit de l'anglais États-Unis par Danielle Charron Q Illustrations Antoine Limare Oc l a - www antoinelimare net ? LEDUC S Éditions rue du Regard Paris - France E-mail info editionsleduc com ISBN - - - - CLARRY WINGET ARRE TE DE TE PLAINDRE ET BOUGE-TOI I cVl f Cl ? Q U u UJ J 'V T-i N Q Oc l a - IOUOTIDIENl MALINI ? ? ? ? ? ? ? i CJe dédie ce livre à toutes les merdes qui me sont arrivées dans la vie C'est gr? ce à elles que je suis qui je suis Elles m'ont forcé à lire à chercher à observer à apprendre à renoncer à accepter à voir les choses di ?é- remment et à me b? tir la vie que j'ai toujours voulue Sans ces emmerdements je serais comme la plupart des gens je mènerais une vie médiocre je serais amer je passerais mon temps à me plaindre et je ferais des reproches à tout un chacun Sans ces emmerdements ce livre n'existerait pas et vous n'auriez aucune raison de me prêter la moindre attention Je remercie donc de cVl tout mon c ?ur toutes les merdes qui me sont arrivées f Cl ? Q dans ma vie U u UJ J 'V T-i N Q Oc l a - CSommaire Introduction Avant de commencer vi c Chapitre Tais-toi f Chapitre Arrête de te plaindre Cl ? Q Chapitre Fais quelque chose de ta vie U u Chapitre Comment choisir son existence UJ et non vivre par défaut J 'V Chapitre Sacri ?ons les vaches sacrées T-i N du développement personnel Q Chapitre Le poids des croyances Oc l Chapitre e facteur plaisir a - u Chapitre Etre ou ne pas être en bonne santé Chapitre Tout le monde commet des erreurs Chapitre La religion ou la spiritualité Chapitre Comment nourrir son intelligence Chapitre Se débarrasser du stress Chapitre Apprendre à se détendre Chapitre Parlons argent Chapitre Mariage amitié et autres calamités Chapitre Les enfants quels casse-pieds C