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Bonheur TAL BEN-SHAHAR L ? APPRENTISSAGE DU BONHEUR Principes préceptes et rituels pour être heureux Préface de Christophe André Traduit de l ? américain par Hélène Collon CTitre original? HAPPIER? LEARN THE SECRETS TO DAILY JOY AND LASTING FULFILLMENT pu

TAL BEN-SHAHAR L ? APPRENTISSAGE DU BONHEUR Principes préceptes et rituels pour être heureux Préface de Christophe André Traduit de l ? américain par Hélène Collon CTitre original? HAPPIER? LEARN THE SECRETS TO DAILY JOY AND LASTING FULFILLMENT publié par McGraw-Hill New York Si vous souhaitez recevoir notre catalogue et être tenu au courant de nos publications vous pouvez consulter notre site internet www belfond fr ou envoyer vos nom et adresse en citant ce livre aux Éditions Belfond avenue d ? Italie Paris Et pour le Canada Interforum Canada Inc bd René-Lévesque-Est Bureau Montréal Québec H L S ISBN? - - - - ?? Tal Ben-Shahar Tous droits réservés Et pour la traduction française ? Belfond un département de C La question du bonheur Derrière chaque di ?culté il y a une opportunité Albert EINSTEIN À seize ans j ? ai remporté le championnat israélien de squash Un événement qui a soudain fait passer au premier plan la question du bonheur dans ma vie J ? avais toujours pensé qu ? en décrochant ce titre je serais en ?n heureux? cette victoire viendrait combler le vide que je ressentais Pendant les cinq années o? je me suis entra? né j ? avais l ? impression qu ? il manquait quelque chose d ? important dans ma vie ?? une chose que ne m ? apportaient ni les kilomètres de course à pied ni les séances de musculation ni les paroles d ? encouragement que je me répétais inlassablement Mais ce n ? était pour moi qu ? une question de temps? bientôt ce ? manque? ? ?nirait par être comblé Car en toute logique les épreuves physiques et mentales que je m ? imposais étaient à mes yeux indispensables si je voulais arriver en tête du championnat comme la victoire était la condition de mon accomplissement Cpersonnel et cet accomplissement personnel la condition du bonheur C ? est ainsi que je raisonnais De fait le jour o? j ? ai gagné j ? ai connu l ? extase? une félicité que jamais je n ? aurais imaginé ressentir Une fois la compétition achevée je suis sorti en ville avec mes parents et amis et nous avons dignement fêté l ? événement L ? e ?ort considérable la sou ?rance physique et a ?ective pendant ces cinq années de préparation avaient porté leurs fruits je n ? en doutais pas un seul instant Cette victoire allait me procurer le bonheur Après cette soirée de réjouissances je me suis retiré dans ma chambre Impatient de savourer une dernière fois avant de me coucher cette sensation de béatitude suprême je me suis assis sur mon lit Et là sans préambule le bonheur d ? avoir concrétisé mon v ?u le plus cher le plus idéalisé a disparu d ? un coup La sensation de vide intérieur est revenue Je me suis retrouvé désorienté assailli de craintes Les larmes de joie versées quelques heures plus tôt sont devenues des pleurs d ? amertume