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1 GUIDE DES PASSAGES DE GRADES 2 Progression des ceintures 3 Niveau requis: CON
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Guide de passage de grade GUIDE DES PASSAGES DE GRADES CProgression des ceintures CNiveau requis Du ème au ème ou ème Keup Du ème au ème Keup CONTENU TECHNIQUE POOMSE Taegeuk Il Jang TECHNIQUES FACE A FACE Positions Blocages Frappes Combat Défense codi ?é
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