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Ergonomie poste de travail

FICHE TECHNIQUE L ? ERGONOMIE AU POSTE DE TRAVAIL INFORMATISÉ Aménager et ajuster de façon ergonomique un poste de travail informatisé permet d ? accro? tre le confort de l ? utilisateur et de réduire les contraintes visuelles et posturales Pour réaliser cette adaptation du poste les éléments dont on doit tenir compte sont N Les caractéristiques de la personne qui occupe ce poste correction visuelle taille etc N La nature des t? ches et l ? organisation du travail N Les caractéristiques des équipements le mobilier et les outils de travail N Les caractéristiques de l ? environnement physique l ? espace de travail l ? éclairage etc L ? AMÉNAGEMENT ET L ? AJUSTEMENT DU POSTE DE TRAVAIL L ? adaptation du poste de travail informatisé a pour objectif entre autres d ? éliminer ou de réduire la fatigue les inconforts et les tensions musculaires pouvant être générés par le travail à l ? ordinateur De façon à rétablir le bien-être de l ? utilisateur la localisation des inconforts ressentis p ex cou bas du dos jambes fournira de bons indices permettant d ? agir sur les éléments du poste de travail en cause Il faut toutefois se rappeler que tous ces éléments qui composent le poste sont interdépendants et que l ? ajustement d ? une composante peut impliquer le réajustement d ? une autre Figure A L ? aménagement d ? un poste de travail informatisé Les indications fournies dans cette ?che pour l ? ajustement des di ?érents éléments du poste de travail sont des repères Tout en respectant les principes posturaux la recherche d ? une posture confortable pour vous devrait vous guider lors de l ? ajustement de votre poste De plus la variation des postures au cours de la journée est essentielle et ce a ?n de prévenir ou de réduire la fatigue qui peut résulter du travail à l ? ordinateur Pourquoi ne pas aménager et ajuster correctement le poste de travail d ? un nouvel employé dès son intégration dans votre milieu Pensons prévention Le bureau Le bureau muni ou non d ? une tablette à clavier souris stable pouvant être verrouillée et su ?samment large a ?n d ? y placer le clavier et la souris doit être à une hauteur qui permet à l ? utilisateur de travailler dans une posture confortable une fois les di ?érentes composantes du poste de travail ajustées À noter qu ? un bureau trop haut exigera un ajustement trop élevé de la chaise pouvant entra? ner une pression sous les cuisses ou encore une surélévation des épaules accroissant le travail musculaire statique tandis qu ? un bureau trop bas incitera à pencher le corps vers l ? avant ou à échir le cou pouvant entra? ner des inconforts dans le cou les épaules ou le dos De plus lorsque le clavier ou la souris ne sont pas utilisés la hauteur du bureau doit permettre d ? appuyer les avant-bras sans créer de