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Methode gesta COMMENT MAIGRIR CALCULEZ VOTRE IMC PERDRE DU POIDS FAIRE UN RÉGIME ? ACCUEIL COMMENT MAIGRIR IMC RÉGIMES THÉS ACTU LEXIQUE DE LA MINCEUR Vous êtes ici Régimes Méthode Gesta perdez kilos en jours Méthode Gesta perdez kilos en jours Posted on

COMMENT MAIGRIR CALCULEZ VOTRE IMC PERDRE DU POIDS FAIRE UN RÉGIME ? ACCUEIL COMMENT MAIGRIR IMC RÉGIMES THÉS ACTU LEXIQUE DE LA MINCEUR Vous êtes ici Régimes Méthode Gesta perdez kilos en jours Méthode Gesta perdez kilos en jours Posted on février by Annie Minc Vous êtes pressé e s et avez besoin de perdre des kilos rapidement Bien sûr vous ne voulez pas reprendre un seul gramme suite à votre régime La diététicienne des stars Madeleine Gesta à mis au point une méthode portant son nom et consistant en une diète simple Gr? ce à la méthode Gesta vous retrouverez le goût des aliments et repartirez du bon pieds Le principal secret de la méthode Gesta est une période de à jours de diète et de repos a ?n de se débarrasser de toutes les toxines accumulées dans l ? année Les jours d ? après vous pourrez alterner entre un repas lacté suivi d ? un repas léger Suite à cela vous aurez droit à un nouveau week-end d ? élimination Les quelques excédents de graisse et les petits bourrelets apparaissent souvent à cause de mauvaises habitudes alimentaires Avec la méthode Gesta seulement jours su ?ront à remettre de l ? ordre dans votre métabolisme La méthode Gesta est basée sur des aliments naturels riches en calcium vitamines et protéines Le principe de la diète-plaisir de la méthode Gesta est applicable par tous les gourmand e s les grands stressés les sportifs ou encore les gros fumeurs ? La méthode Gesta vous aidera à mincir avec plaisir redécouvrir le goût des aliments tout en retrouvant un joli teint et regagner en dynamisme La méthode Gesta étape par étape Les premiers jours Il est très important de bien choisir le jour de démarrage de la méthode Gesta Nous vous conseillons de commencer un Samedi a ?n de réaliser au mieux les premiers jours de diète repos En e ?et si vous commencez en plein milieu de semaine il est plus di ?cile de se reposer régulièrement tout en assumant votre travail quotidien En commençant la méthode Gesta un Samedi vous pourrez beaucoup mieux vous reposer Il est important de ne pas changer l ? heure de vos repas et encore moins d ? en sauter certains cela serait très mauvais pour le bon déroulement de cette méthode Si jamais vous ressentez un petit creux mangez un fruit sec ou cru ou encore une compote Il faut surtout bien veiller à ne jamais être en Hypoglycémie Ces jours de diète sont destinés à rééduquer votre estomac Pendant ces jours vous mangerez de petites quantités de manière très espacée Cela permettra à votre organisme de s ? o ?rir une parenthèse tout en commençant à perdre du poids a Méthode Gesta ?? Programme du er jour - Au réveil Buvez litre d ? eau par petites gorgées et restez bien allongé e cette position soulage votre estomac et favorise votre circulation - Au lever Boire du jus d ? orange de