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1234 cyclo controle selectif du tonus musculaire 1

COMMENT SURMONTER LA MALADRESSE GRACE AU CONTROLE SELECTIF DU TONUS MUSCULAIRE Le Contrôle Sélectif du Tonus Musculaire est inestimable pour vous dans la vie courante car il peut vous aider à surmonter l'entêtement et d'indésirables habitudes physiques La cause physique de la maladresse par exemple est due à un excédent de tonus musculaire entre les muscles de exion et les muscles d'extension de la partie ou des parties utilisées dans ce mouvement Vous essayez de faire un certain mouvement et en même temps vous essayez de ne PAS le faire Vous devez apprendre à choisir le tonus musculaire nécessaire pour les muscles que vous désirez utiliser mais en même temps retenir le tonus musculaire gênant des muscles que vous ne désirez PAS utiliser Exercice Comment choisir le tonus musculaire spéci ?que gr? ce au Contrôle du Pouvoir Psychique Dans votre chambre essayez de faire en toute sécurité quelque chose que vous avez peur de faire Essayez disons de porter une soucoupe pleine d'eau de l'autre côté de la chambre sans renverser une goutte d'eau Vous constaterez vous-même que vous faites trop d'e ?orts au début serrant à la fois vos muscles de exion et d'extension en même temps tremblant et vous fatiguant vite Pour ne pas renverser d'eau de la soucoupe envoyez une fusée-commandement du pouvoir psychique à votre Centre de Coordination des Muscles lui ordonnant de détendre tous les muscles utilisés excepté ceux qui sont nécessaires pour l'e ?ort Aidez-le en même temps en détendant tous les muscles de vos mains et de vos bras Vous cesserez immédiatement de trembler et continuerez tranquillement à porter la soucoupe de l'autre côté de la pièce C'est cela le Contrôle Sélectif du Tonus Musculaire CExercice Recommencez l'exercice avec d'autres expériences d'adresse que vous redoutez ou que vous ne faites pas très bien Non seulement cela déracinera vos di ?érentes craintes en les plaçant sous le Contrôle Sélectif du Tonus Musculaire mais cela entra? nera encore votre esprit conscient à coopérer en vous évitant d'avoir de nouvelles frayeurs dans de nouvelles spécialités que vous essayez d'apprendre telles qu'un nouveau coup au golf ou une nouvelle technique professionnelle C