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techniques pour etre plus productif

C techniques pour être plus productif Appliquez la méthode GTD Organisez-vous sur papier ou avec des applications Préparez-vous la veille pour le lendemain Alignez vos t? ches Découpez vos gros projets en petites t? ches Mangez une grenouille tous les matins Evitez le multit? ches Adoptez le Deepwork Autorisez le chaos Éliminez les distractions Rédigez une charte d ? attention Adoptez la technique du TIO Touch It Once Respectez la règle des min Déléguez quand c ? est nécessaire Communiquez e ?cacement Suivez la règle des min Utilisez la technique du Sandwich Batchez vos t? ches Eliminez vos t? ches Dites non plus souvent Automatisez vos t? ches en suivant la règle de Créez des journées à thème et des NID Soyez intentionnel dans votre approche Pensez toujours de façon SMART Optimisez vos temps morts Ne gardez pas plus de onglets ouverts simultanément sur votre navigateur Créez un espace de travail organisé et sain Gardez une température ambiante optimale CTenez compte de votre chronotype Faites des nuits complètes Prenez des stimulants naturels Méditez tous les jours Accordez-vous des pauses Cherchez toujours à monter en compétence Mesurez votre productivité Allez au bout des choses Ne cherchez pas les raccourcis Ne vous acharnez pas lorsque vous êtes bloqué Demandez de l ? aide Ne cherchez pas la perfection CComment être plus productif C ? est la question que l ? on s ? est tous déjà posée au moins une fois Et pour de bonnes raisons ? Derrière la notion de productivité se cache une promesse La promesse qu ? il est possible d ? atteindre nos objectifs plus rapidement d ? accomplir plus de mieux utiliser notre temps d ? être organisé et en contrôle Pour beaucoup être plus productif signi ?e faire plus Réaliser plus de t? ches Encha? ner les heures Se lever plus tôt et se coucher plus tard ? Cette approche peut fonctionner sur le court terme et produire des résultats Cependant sur le long terme c ? est la recette assurée de l ? épuisement et du burnout Parce que la productivité n ? est pas un sprint mais un marathon Être plus productif ne consiste pas à avancer à plein régime sur une grande quantité de choses mais plutôt à avancer de façon consistante sur une poignée de choses qui font vraiment la di ?érence Dans cet essai nous allons donc voir comment identi ?er les t? ches qui font la di ?érence et quelles sont les techniques conseils et habitudes à suivre pour être plus productif au quotidien CAppliquez la méthode GTD Chaque jour nous devons penser à une multitude de choses Penser à envoyer un email écrire un article corriger le bug sur le site appeler la banque faire les courses ? Tout cela occupe notre esprit et créer du stress Alors comment mieux s ? organiser et se libérer de ce stress La méthode GTD répond parfaitement à ce besoin Cette méthode permet de stocker organiser et traiter e ?cacement toutes les