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Biomecanique pedalage Biomécanique - Le pédalage - Sources Pratique du cyclisme Peter Konopka Paris Vigot Cyclisme et optimisation de la performance F Grappe De Boeck Paris Cyclisme et performance G Haushalter Chiron Paris La biomécanique en cyclisme Biol

Biomécanique - Le pédalage - Sources Pratique du cyclisme Peter Konopka Paris Vigot Cyclisme et optimisation de la performance F Grappe De Boeck Paris Cyclisme et performance G Haushalter Chiron Paris La biomécanique en cyclisme Biologie et médecine du sport FFC Paris Pédaler Sébastien Moussay Savoir gagner Cyclisme Science Max Glaskin Vigot Paris Sites Internet http www msport net newSite index php op a ?article idarticle http www bike ?tting com fr https www incept-sport fr entrainement velos- wattbike ameliorer-sa- technique-de-pedalage Il ne su ?t pas d ? appliquer une force importante sur les pédales dimension bioénergétique il faut aussi l ? orienter e ?cacement dimension biomécanique et technique sans quoi il existe une perte de travail mécanique Comme le mouvement de pédalage est répété des milliers de fois lors d ? une compétition qui peut s ? étendre jusqu ? à - heures d ? e ?ort entre et tours l ? e ?cience e ?cacité économie du pédalage entretient des relations avérées avec le niveau de fatigue générale et musculaire La technique de pédalage le coup de pédale ? contribue donc fortement à la performance en cyclisme et mérite à ce titre de faire l ? objet d ? un processus d ? optimisation I La force pour faire tourner les pédales le couple Le couple est un travail de forme circulaire la force circulaire ? que déploie le cycliste pour faire tourner le pédalier s ? appelle le couple Couple Force F X Distance d C FXd o? C couple en newton-mètre F force en newtons D distance en mètres La puissance développée par le cycliste en watts est alors le produit du couple par la vitesse angulaire fréquence de pédalage Pméca C X ? ?? ?? ?? o? Pméca puissance en watts C couple en newton- mètre ? vitesse angulaire en rad s r R Leca Licence STAPS Option Activités du cyclisme Centre Universitaire Condorcet Le Creusot CII Analyse du pédalage Le mouvement idéal serait celui qui consisterait à faire varier constamment en direction la force exercée sur la pédale de façon qu ? elle soit à chaque instant perpendiculaire à la manivelle en physique une force qui agit sur un levier est plus e ?cace lorsqu ? elle agit perpendiculairement à ce levier Le mouvement de pédalage est beaucoup plus complexe que ce qu ? une analyse super ?cielle pourrait laisser supposer Le pédalage est une véritable habileté motrice dont la ma? trise conditionne l ? e ?cience du déplacement à vélo c-a-d la combinaison de l ? e ?cacité et de l ? économie Le mouvement de pédalage est arti ?ciellement décrit en phases qui s ? encha? nent les unes aux autres Les études biomécaniques soulignent l ? aspect dynamique c-a-d participant à la propulsion de ces phases on ne parle plus de point mort bas ou haut mais de zones de moindre e ?cacité ou zones de transition Pour autant le cycle de pédalage permet pour chaque groupe musculaire l ? alternance