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L x27 hypno therapie n L ? HYPNOPHONOTHERAPIE Si vous n ? avez pas le temps de faire vos séances de relaxation ce qui para? t impensable puisque on doit pouvoir se relaxer n ? importe o? même sur une chaise ou debout si vous oubliez souvent de vous faire

L ? HYPNOPHONOTHERAPIE Si vous n ? avez pas le temps de faire vos séances de relaxation ce qui para? t impensable puisque on doit pouvoir se relaxer n ? importe o? même sur une chaise ou debout si vous oubliez souvent de vous faire votre autosuggestion vous pouvez enregistrer les formules de relaxation et les écouter le soir au moment o? vous vous mettez au lit C ? est l ? hypnophonothérapie du grec hypno sommeil et phône voix Cette nouvelle thérapeutique utilise le sommeil nocturne au cours duquel des suggestions sont données au dormeur par l ? intermédiaire d ? un appareil audio spécial se déclenchant automatiquement Elle est basée sur la longue et solide expérience hypnotique et hypnothérapique mais ne nécessite pas la présence d ? un opérateur Cette méthode qui est tirée de la suggestion utilise également les lois régissant les phénomènes de l ? inconscient En général tous les traitements qui s ? adressent à l ? esprit visent l ? inconscient On appelle cela psychothérapie Qu ? il s ? agisse d ? hypnose de suggestion de persuasion d ? exhortations d ? incantations le principe est toujours le même faire accepter l ? idée de guérison par le malade c ? est-à-dire intégrer l ? idée dans l ? inconscient Quand cette idée est acceptée et digérée elle agit et fréquemment la guérison survient plus ou moins rapidement quand il n ? y a pas de lésions organiques graves On peut donc formuler une première loi la suggestion agit à condition sine qua non de se transformer en autosuggestion et ce mot nous le dé ?nissons l ? action d ? imposer une idée à soi-même par soi- même C ? est pourquoi il faut bien peser la formule de suggestion à employer Une fois cette suggestion mise au point et acceptée consciemment il su ?t de la faire pénétrer mécaniquement dans l ? inconscient Pour cela deux facteurs importants sont nécessaires la détente et la répétition monocorde Toute idée a immédiatement tendance à se réaliser soit sous forme d ? état émotif ou physiologique soit sous forme d ? acte Lorsque je pense à un bon mets l ? eau me vient à la bouche de même que si je pense à une démangeaison ou si l ? on se gratte devant moi ou si l ? on parle de puces ou de poux devant moi il me vient l ? envie de me gratter Tous les systèmes publicitaires sont basés sur la puissance de l ? imagination qui actionne les ressorts moteurs des individus quels qu ? ils soient Vous devez donc faire attention à ce que vous pensez et surtout à ce que vous ressentez Si vous avez toujours des idées noires ces idées sont des autosuggestions qui ?niront par se matérialiser Dans la maladie et quand il s ? agit de troubles fonctionnels ou de troubles dus à une émotion sous l ? e ?et d ? une suggestion