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Michal Benedick feus S tête BIEN LU rO i DANS SES ÉTUDES L Kit de survie de l'étudiant EYROLLES CGroupe Eyrolles bd Saint-Germain Paris Cedex www editions- eyrolles com jUU ô LU ttHH OJ ? J L Z- J En application de la loi du mars il est interdit de reproduire intégralement ou partiellement le présent ouvrage sur quelque support que ce soit sans autorisation de l'éditeur ou du Centre français d'exploitation du droit de copie rue des Grands-Augustins Paris ? Groupe Eyrolles ISBN - - - - CBien lans sa tête Bien a ans ses etudes Kit de survie de I étudiant Michal Benedick iiustrations originales de Iauteur EYROLLES CLU OOJ sezn coJi- C ommaire Introduction n Chapitre Bien dans ses études Mieux se conna? tre pour mieux fonctionner L'organisation verticale du cerveau Déjouer la puissance du système limbique Restez motivé La ?nalité de la motivation à long terme Trouver la motivation à chaque étape Améliorez votre concentration Apprendre à se détendre Comment se concentrer lorsqu'on ne l'est pas Zéro stress GA érer positivement son stress Etre à l'écoute de son corps Gérer son temps Quel est votre type d'organisation Surmonter la procrastination Apprendre à s'organiser e ?cacement Des méthodes pour s'organiser La grille d'organisation La technique Pomodoro Votre environnement de travail Un espace o? vous vous sentez bien Corriger sa posture assise LU QQ O J CChapitre Des méthodes de travail qui vous conviennent L'organisation horizontale du cerveau La lecture rapide Améliorer sa vitesse de lecture Vitesse et freins à la lecture rapide L'apport du cerveau gauche un oeil a ?ûté L'apport du cerveau droit l'anticipation La lecture active Une mémorisation rapide et e ?cace Comment mémoriser dès la ?n du cours Le fonctionnement de la mémoire Les révisions réactivation de la mémoire Ancrez facilement les connaissances gr? ce à vos sens L'apprentissage à prédominance auditive L'apprentissage à prédominance visuelle L'apprentissage à prédominance kinesthésique Développez vos propres techniques de mémorisation La répétition S'aider du contexte Procédés mnémotechniques Faites votre cinéma La mémorisation par cartographie Des méthodes qui stimulent vos facultés intellectuelles Chapitre Ma? triser les exercices universitaires La préparation des examens Se mettre en condition Mettre en place un planning de révisions Le jour J La rédaction du mémoire universitaire Qu'est-ce qu'un mémoire universitaire Dé ?nir le sujet Le choix du directeur de recherche La recherche initiale B? tir la structure du mémoire La gestion du temps de travail CLe travail de rédaction Préparer la soutenance La recherche doctorale Qu'est-ce qu'une thèse de doctorat Financer sa thèse Faire vivre la recherche Chapitre Étudier et travailler à l'étranger soyez mobiles Les programmes d'aide à la mobilité internationale Erasmus Les autres programmes internationaux Des programmes dans le cadre d'accord bilatéraux Partir à l'étranger en dehors du cadre universitaire Partir Au pair ? Le Service volontaire européen SVE Votre expérience professionnelle internationale Trouver un stage a l'étranger Trouver un job pour les vacances S'expatrier Bien préparer son départ Sur quoi se renseigner avant son départ Droit juridiction Santé Assurances Compte bancaire