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Pdf 2010seance44 OBJECTIF Dominante athlétique Dominante technique Dominante tactique Volume N E ECHAUFFEMENT Prise en main du groupe Technique libre Amélioration du jeu entre deux joueurs Développer la coordination et améliorer la concentration TEMPS min

OBJECTIF Dominante athlétique Dominante technique Dominante tactique Volume N E ECHAUFFEMENT Prise en main du groupe Technique libre Amélioration du jeu entre deux joueurs Développer la coordination et améliorer la concentration TEMPS min SCHEMA Vitesse méthode Coever ? Technique défensive Duel contre N Séance N du Cycle CONSIGNES E ?ectif prévu Durée ENTRAINEMENT FUTSALL MATERIEL h Intensité CONSIGNES Assiette Faire équipes de joueurs contre dans un carré de X divisé ballon pour par une diagonale Les deux autres défenseurs font minutes de corde à sauter Les défenseurs sont changés toutes les minutes Les attaquants restent par deux dans leur moitié Les défenseurs se déplacent librement Franchir en une touche de balle le plus de fois possible la diagonale point Transmettre en une touche de balle dans l ? intervalle entre les deux défenseurs points REMARQUES Se déplacer pendant le trajet du ballon S ? écarter a ?n de créer de l ? espace au milieu Utiliser les feintes de regard de pieds ? Minimiser les touches de balle et mettre en valeur l ? utilisation du jeu direct ETIREMENTS BOISSON TEMPS min Etirements boisson CONSIGNES Boisson OBJECTIF VIT- AMELIORATION CAPACITE PHYSIQUE Vitesse avec ballon Situation par face à face Objectifs Spéci ?que intégrée passe contrôle dribble et feintes Vitesse TEMPS min SCHEMA Colonne de attaquants Colonne de défenseurs ETIREMENTS BOISSON TEMPS min Etirements explication des objectifs de la séance boisson CONSIGNES MATERIEL CONSIGNES Assiettes Par dans un carré de X avec buts de mètres Une équipe qui défend l ? autre qui Cônes attaque Départ de la situation Ballons B donne un ballon au sol à A dès que A contrôle et rentre dans le carré il doit en conduite de balle passer dans un des deux buts L ? éducateur comptabilise le score et gère les changements de rôle pour chaque série DUREE Nombre de passage par rôle par joueur Nombre de bloc à Récupération entre bloc minutes ? ? REMARQUES Quantité qualité des passages Varier les passes au sol en l ? air etc CONSIGNES Boisson COBJECTIF VIT- AMELIORATION QUALITES PHYSIQUES Duel contre Méthode Coerver TEMPS min SCHEMA atelier pour joueurs CONSIGNES CONSIGNES Dans un rectangle de X Au signal de l ? éducateur le défenseur conduit le ballon suivit par l ? attaquant à mètres derrière lui A hauteur de la ligne le défenseur arrête le ballon avec la semelle et se retourne avec l ? objectif de défendre les buts placés dans son dos L ? attaquant qui doit réagir très rapidement au démarrage du défenseur prend possession de la balle pour aller marquer dans l ? un des trois buts VARIANTES Mettre portes Mettre buts mobiles avec gardiens MATERIEL Assiettes Ballons Constris-foot Chasubles REMARQUES Insister sur la feinte du porteur de ballon et le changement de direction OBJECTIF N T PERFECTIONNEMENT TECHNIQUE Spéci ?que au poste atelier joueurs défensifs Placement et déplacement du défenseur Objectifs des défenseurs Maitriser l ? appel de balle de l ? attaquant Régler son intervention par rapport au comportement de