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Methode cmr ebook La mémoire pour la dé ?nir est la faculté de retenir une information à plus ou moins terme Ce n'est pas tant l'acquisition de connaissances qui est important Mais c'est la restitution de l'information qui indique qu'on a une bonne mémoir

La mémoire pour la dé ?nir est la faculté de retenir une information à plus ou moins terme Ce n'est pas tant l'acquisition de connaissances qui est important Mais c'est la restitution de l'information qui indique qu'on a une bonne mémoire J'ai mis au point au ?l des années une méthode de révision Elle me donne de bons résultats en bossant moins qu'auparavant Avant je faisais des ?ches avant de commencer à mémoriser mon cours Ce qui ne me laissait pas assez de temps pour mémoriser et su ?samment revoir mon cours La clé de cette méthode réside dans le rappel des informations parce qu'elle permet de revoir tellement son cours après l'avoir appris que l'on s'en souvient Cette méthode est basée sut étapes Il y a une étape de compréhension de mémorisation et de rappel C comme Comprendre Le but ici est de comprendre ton cours C'est un préalable pour moi parce que ça rend plus agréable la mémorisation d'avoir une vue d'ensemble du cours Cette étape est en réalité à elle seule une sorte de pré-mémorisation du cours Tu dois faire choses ?? Lire ton cours ?? Surligner les parties importantes de ton cours ?? Rechercher à comprendre la logique de ton cours A la ?n de la lecture de l'intégralité de ton cours tu dois avoir une vue d'ensemble et comprendre la logique global du cours M comme Mémoriser Le but est d'apprendre par c ?ur ton cours La compréhension ne su ?t pas même si elle constitue une forme de mémorisation Il faut mémoriser les informations de ton cours C'est une phase importante Ici il y a plusieurs méthodes de mémorisation La plus simple et facile à apprendre est La répétition verbale Aussi appelée boucle phonologique c'est la voie que tu entends dans ta tête Cette méthode consiste à répéter mentalement les même mots jusqu'à les retenir C'est ce qu'on fait lorsqu'on veut apprendre un numéro de téléphone On répète chaque chi ?re jusqu'à ce qu'il s'imprime dans notre cerveau C'est simple tu lis ou répètes plusieurs fois un paragraphe jusqu'à le conna? tre Tu fermes les yeux ou tourne la page pour cacher tes notes et teste ta mémoire Si tu arrives à répéter le paragraphe de tête sans te référer à tes notes C'est que tu l'as mémorisé Après tu passes au suivant en refaisant la même chose jusqu'à que tu ?nisses la page CUne fois que tu as ?ni d'apprendre la page tu la répètes mentalement avant de passer à la suivante Avec cette méthode la plupart des personnes que je connais prenne environ minutes par page d'ordinateur taille de police Si la taille de la police était à ils pourraient en apprendre plus Je n'applique cette méthode que sur les connaissances importantes que je dois retenir Il ne faut pas apprendre avec cette méthode plus de minutes à h Soit le temps de concentration du cerveau Donc environ pages par heure Ex Pour un cours de pages d'ordinateur tu mets environ à