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Alimentation et sante CAlimentation et Santé Comment choisir son alimentation Médecine Traditionnelle Chinoise alimentation anticancéreuse allergies alimentaires compléments alimentaires naturels recettes C CAlexandrine Léon Alimentation et Santé Comment

CAlimentation et Santé Comment choisir son alimentation Médecine Traditionnelle Chinoise alimentation anticancéreuse allergies alimentaires compléments alimentaires naturels recettes C CAlexandrine Léon Alimentation et Santé Comment choisir son alimentation Médecine Traditionnelle Chinoise alimentation anticancéreuse allergies alimentaires compléments alimentaires naturels recettes C CCe qui est une nourriture pour l ? un est un poison pour l ? autre Paracelse CSommaire ère PARTIE LES RECOMMANDATIONS DIETETIQUES DE LA MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE A Présentation de la Médecine Traditionnelle Chinoise a Théorie du Yin et du Yang b Les cinq mouvements principe fondamental c Dé ?nition du Qi du Sang et des Liquides Organiques d Les principaux Organes et leurs fonctions B Les principes diététiques avancés par la Médecine Traditionnelle Chinoise a La tempérance alimentaire b Le rythme des repas c Adapter notre alimentation aux saisons d La nature de l ? aliment e La saveur de l ? aliment f Le tropisme de l ? aliment g Préparation et cuisson des aliments C ème PARTIE SAVOIR SE SITUER OU COMMENT S ? AUTOEVALUER Tableau des aliments recommandés en fonction des pathologies principales Eme PARTIE Comment l ? alimentation peut-elle réduire les risques de cancer LES DECOUVERTES MODERNES EN NUTRITION ?? LES RECOMMANDATIONS ALIMENTAIRES CONTRE LE DEVELOPPEMENT DU CANCER DANS NOS SOCIETES A Impact de la mauvaise alimentation sur le développement du cancer B La prévention du cancer par l ? alimentation ème PARTIE LES ALLERGIES ALIMENTAIRES A Causes a Métaboliques b Emotionnelles B Prévenir les allergies alimentaires C L ? intolérance alimentaire et la rétention d ? eau C ème PARTIE LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES UNE SOURCE DE VITALITE ABSENTE DE NOS SOLS A Les carences une réalité au quotidien B Les supers ? aliments C Additif a le miso b l'argile verte ème PARTIE Recommandations diététiques de la biomédecine et les erreurs à ne pas commettre A Les recommandations diététiques de la biomédecine B Les erreurs à ne pas commettre ème PARTIE COMMENT VOUS ORGANISER A Proposition de menus B Propositions de recettes C Propositions d ? aliments à avoir pour cuisiner C CPréface Que la nourriture soit ton premier médicament ? Cette devise hippocratique n ? a cessé d ? être vraie à travers les ? ges et les civilisations Beaucoup de personnes désirent maintenant mieux manger pour être en bonne santé Les magazines de toutes sortes répondent à ce besoin en inondant le marché avec toutes sortes de recommandations diététiques ? o? tout se voit et son contraire Ceux-ci rédigés au gré du vent de la mode ou téléguidés par les intérêts économiques des grands industriels ? Il est heureux de voir se lever des personnes qui prennent ces questions à bras le corps refusant de jouer les moutons de panurge ? et qui se mettent sérieusement à étudier les données des médecines traditionnelles et des spécialités de la médecine moderne pour mieux saisir les tenants et les aboutissants de la diététique médicale Une fois ce travail fait et digéré ? se manifeste chez elles le désir de transmettre Madame Alexandrine Léon