Remerciez-le!

Remerciez @Admin pour avoir partagé cet document gratuitement, de la manière la plus simple, en partageant sur les réseaux sociaux.

Alternatifbienetre 164 mai 2020 covid 19 comment resister a la contagion de la peur sd

n LE JOURNAL D ? INFORMATION DES SOLUTIONS ALTERNATIVES DE SANTÉ MAI Spécial Coronavirus Covid- comment résister à la contagion de la peur La contagion émotionnelle est ce phénomène par lequel joie liesse ou panique peuvent se répandre comme des virus modi ?ant nos comportements à grande échelle Problème non seulement les émotions négatives sont plus contagieuses que les positives mais elles a ?aiblissent notre système immunitaire favorisant les maladies Informé de ce danger dès que le tapage médiatique autour du Covid- a commencé j ? ai considéré que la plus urgente des mesures de prévention consistait avant tout à m ? immuniser émotionnellement Voici donc mes secrets pour résister à la contagion de la peur L a contagion émotionnelle est un phénomène étudié depuis de nombreuses années par des chercheurs en sciences sociales et en psychologie C ? est aussi le titre d ? un ouvrage prophétiquement paru à l ? automne soit quelques semaines avant l ? alerte mondiale déclenchée par l ? OMS au sujet du coronavirus Christophe Haag chercheur en psychologie sociale y détaille les mécanismes par lesquels nos émotions sont capables de se propager de personne à personne et à l ? échelle mondiale comme un virus mais beaucoup plus rapidement Les agents de la contagion Nos neurones miroirs Lorsque nous voyons une personne adopter telle expression faciale telle posture et telle tonalité de voix des neurones miroirs reproduisent cette attitude de sorte que les aires motrices cérébrales correspondantes de notre cerveau s ? activent comme si nous l ? imitions Autrement dit que nous le voulions ou non une partie de nous imite automatiquement et immédiatement nos congénères C ? est ainsi que si nous rencontrons un ami en proie au chagrin nos neurones miroirs nous permettent d ? imiter inconsciemment ses expressions de tristesse Et cette manifestation corporelle va provoquer la même émotion dans notre cerveau limbique ? Ce mimétisme ré exe en favorisant apprentissage communication et coopération donne un sérieux avantage évolutif à notre espèce Notre capacité à nous coordonner à grande échelle nous a permis de conquérir toute la terre Problème d ? après Christophe Haag les émotions négatives sont beaucoup plus contagieuses que les positives voir encadré Et notre mimétisme naturel peut se retourner contre nous À force d ? être contaminé par des peurs angoisses inutiles cela peut engendrer de la colère de l ? irritabilité mais aussi de l ? hypertension de l ? hyperglycémie du stress des maux de ventre de l ? eczéma des troubles psychosomatiques des troubles du sommeil des troubles alimentaires une dépression ? Autrement dit des problèmes de santé suite page Covid- comment résister à la contagion de la peur Le Covid- à la lumière des grandes épidémies de l ? Histoire aliments à avoir chez soi en temps de con ?nement Combattre la ?èvre un ré exe à bannir Comment redonner le pouvoir à votre esprit Homéopathie le rapport enterré ? qui prouvait son e ?cacité Prenez soin de vos pieds ème