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Bvs mg 030 perrier bocca Risques sanitaires et société Quels sont les impacts positifs et négatifs des nouvelles technologies sur notre sommeil Joy PERRIER et Marie-Laure BOCCA perrier-j phycog org Inserm ?? Comete U ?? Caen - France Mots clés sommeil sma

Risques sanitaires et société Quels sont les impacts positifs et négatifs des nouvelles technologies sur notre sommeil Joy PERRIER et Marie-Laure BOCCA perrier-j phycog org Inserm ?? Comete U ?? Caen - France Mots clés sommeil smartphones écrans applications diagnostic L ? emploi des nouvelles technologies est croissant et particulièrement au cours de la dernière décennie Nous utilisons notamment nos smartphones quotidiennement Parmi les domaines de santé publique au c ?ur des préoccupations le sommeil est concerné par ces nouvelles technologies En e ?et l ? utilisation des smartphones au moment du coucher peut perturber le sommeil comme l ? ont montré de nombreuses études évaluant les e ?ets de l ? utilisation des téléphones mobiles sur le sommeil des enfants et adolescents ?? Ces e ?ets restent toutefois à évaluer chez l ? adulte car peu d ? études se sont intéressées à cette tranche de la population L ? étude d ? Exelmans et Van den Bulck traite de ce sujet et est commentée dans cette note D ? un autre côté les nouvelles technologies et les smartphones peuvent également jouer un rôle béné ?que sur notre sommeil Notamment des applications ludiques de smartphones nous sont proposées a ?n de permettre de suivre l ? évolution du sommeil même si leur ?abilité reste encore mal évaluée à ce jour La publication de Bhat et al évalue de façon pertinente la ?abilité d ? une application iPhone très populaire appelée Sleep Time En ?n des applications développées en collaboration avec des cliniciens pourraient également être utilisées comme des outils de diagnostic médical et ou de suivi dans le cadre des pathologies du sommeil cela est par exemple décrit et testé dans la publication d ? Isetta et al Utilisation des téléphones mobiles au moment du coucher et sommeil chez l ? adulte Exelmans L Van den Bulck J Bedtime mobile phone use and sleep in adults Soc Sci Med - Résumé Les quelques études qui se sont attachées à étudier la relation entre l ? utilisation du téléphone mobile et le sommeil ont été réalisées majoritairement chez les enfants et les adolescents Chez les adultes peu d ? informations sont disponibles quant à l ? utilisation du téléphone mobile au moment du coucher après l ? extinction des lumières Cette étude transversale a été réalisée a ?n d ? analyser l ? association qui pourrait exister entre l ? utilisation du téléphone mobile au moment du coucher et la qualité du sommeil chez l ? adulte Un groupe de adultes - ans a été constitué suivant un processus aléatoire de sélection en deux étapes sélection par villages puis par logement individuel ces volontaires ont répondu à un questionnaire sur l ? utilisation de médias électroniques et des habitudes de sommeil Des mesures de la qualité du sommeil de la fatigue diurne et d ? insomnie ont été réalisées en utilisant respectivement l ? index PSQI Pittsburg Sleep Quality ?? PSQI l ? échelle de mesure de fatigue Fatigue Assessment