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Cornaro luigi comment vivre 100 ans et plus

COMMENT VIVRE ANS ET PLUS Récit personnel de Luigi Cornaro - CComment Vivre Ans et Plus Premier discours Sur la vie saine et modérée Nous admettons tous qu ? avec le temps l ? habitude devient une seconde nature qui force l ? homme à agir en bien ou en mal selon son habitude En fait beaucoup d ? exemples nous montrent que souvent l ? habitude prend le dessus sur la raison Il est certain qu ? un homme vertueux qui fréquente de mauvaises personnes tombe souvent dans les mêmes vices En voyant et en examinant tout cela j ? ai décidé d ? écrire sur le vice de l ? intempérance dans la nourriture et la boisson Même si nous sommes d ? accord que l ? intempérance est la mère de la gloutonnerie et la vie sobre l ? enfant de la frugalité la force de l ? habitude fait que la première est considérée comme une vertu et la seconde comme de l ? avarice Du coup beaucoup de gens aveuglés et irré échis sont atteints dès l ? ? ge de ou ans de toutes sortes d ? in ?rmités étranges et douloureuses qui les rendent décrépits et inutiles Pourtant s ? ils avaient mené une vie modérée et sobre ils auraient été probablement bien portants et en bonne santé à l ? ? ge de ans et même après Nous devons manger peu Pour remédier à cela l ? homme doit vivre selon la simplicité dictée par la nature qui nous apprend à nous contenter de peu et à ne manger que le strict nécessaire à CComment Vivre Ans et Plus notre subsistance car tout excès cause la maladie et mène à la mort Combien de gens intelligents et dans la eur de l ? ? ge ai-je vu périr à cause de la suralimentation et d ? autres excès Pourtant s ? ils avaient été modérés ils auraient été encore là contribuant à la vie de la société Par conséquent j ? ai décidé de vous démontrer dans ce court discours que l ? intempérance est un abus qui peut être éliminé et remplacé progressivement par cette bonne vieille sobriété De plus de nombreux jeunes gens intelligents m ? ont poussé à le faire car ils avaient perdu des parents encore en pleine force de l ? ? ge alors que moi je suis resté en bonne santé et bien portant à ans Ces jeunes désirent atteindre le même ? ge Rien n ? est plus naturel que de souhaiter une longue vie Et le grand ? ge est en fait une période de la vie o? l ? homme devient plus prudent et o? il apprécie au maximum les fruits de toutes les autres vertus Il ma? trise ses sens et se laisse guider totalement par la raison J ? ai donc décidé de révéler la méthode que j ? ai utilisée pour y parvenir a ?n de rendre service non seulement