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la meditation comme outil psychotherapeutique

Journal de thérapie comportementale et cognitive ?? ARTICLE ORIGINAL La méditation comme outil psychothérapeutique complémentaire une revue de question Meditation as a supplementary psychotherapeutic tool An overview C Berghmans ? C Tarquinio K Marina L Strub Équipe psychologie de la santé laboratoire lorrain de psychologie UFR SHA université Paul-Verleine ? le-du-Saulcy Metz France Disponible sur Internet le novembre MOTS CLÉS Méditation Pleine conscience MBSR Thérapie complémentaire KEYWORDS Meditation Mindfulness MBSR Alternative therapy Résumé La méditation comme approche psychothérapeutique complémentaire en psychologie fait l ? objet d ? un intérêt croissant dans le champ de la psychothérapie Après avoir circonscrit le concept de méditation l ? objectif de cet article sera dans le cadre d ? une revue de question de présenter publiés depuis jusqu ? à mettant en lumière di ?érentes techniques de méditation qui ont montré des e ?ets pertinents sur la santé physique et psychique Ces articles retenus sur la base de di ?érents critères études contrôlées randomisées indexation sur les bases de données Medline PsycINFO et Psyarticles ont été soumis à une analyse critique Il appara? t ainsi qu ? une approche comme la méditation de pleine conscience mindfulness utilisée dans la gestion du stress la régulation de l ? anxiété et dans d ? autres formes de pathologies est l ? une des techniques qui est la plus fréquemment utilisée en termes d ? améliorations de la santé physique et psychique Sa mise en ?uvre conduit à d ? évidentes améliorations chez les sujets et en fait une approche opérationnelle dont les praticiens pourraient s ? inspirer dans le cadre de leurs pratiques professionnelles Des études complémentaires sur l ? ef ?cacité de cette technique en fonction des pathologies s ? avèrent dorénavant indispensables ? Association fran caise de thérapie comportementale et cognitive Publié par Elsevier Masson SAS Tous droits réservés Summary Meditation as a new therapeutic approach is the subject of growing interest in the ?eld of psychotherapy After having de ?ned the concept of meditation this article will be aimed at setting out items that have been edited from until which highlight di ?erent techniques of meditation with an e ?ect on physical and psychological health These articles selected on the basis of di ?erent criteria controlled and randomized studies indexation on the Medline PsycINFO and Psyarticles databases have undergone critical analysis Some approaches such as the mindfulness meditation used for stress reduction MindfulnessBased Stress Reduction MBSR anxiety regulation and other kinds of pathologies are some of ? Auteur correspondant Adresses e-mail claude berghmans wanadoo fr C Berghmans Ctarquinio aol com C Tarquinio marina kretsch gmail com K Marina postmaster lionel-strub com L Strub - ?? see front matter ? Association fran caise de thérapie comportementale et cognitive Publié par Elsevier Masson SAS Tous droits réservés doi j jtcc CLa méditation comme outil psychothérapeutique complémentaire une revue de question the most frequently used techniques that highlight physical and mental health improvement Its implementation leads to obvious improvements in the subjects and the fact it