Remerciez-le!

Remerciez @Admin pour avoir partagé cet document gratuitement, de la manière la plus simple, en partageant sur les réseaux sociaux.

Affirmation de soi approche par les outils comportementaux cognitifs et emotionnels cce

A ?rmation de soi Approche par les outils Comportementaux Cognitifs et Emotionnels CCE Formation de jours Programme complet Symbio ? SAS Parc Eurasanté r du docteur Yersin Loos contact symbio ? com CA ?rmation de soi approche par les outils comportementaux cognitifs et émotionnels jours Madame Vanessa Delattre PRESENTATION L ? a ?rmation de soi est une position relationnelle qui renvoie à la capacité d ? identi ?er d ? accepter et de faire respecter ses propres limites émotionnelles tout en respectant celles de son interlocuteur Un individu en dé ?cit d ? a ?rmation de soi peut ainsi entretenir un mal être psychique un inconfort émotionnel et des di ?cultés relationnelles Savoir s ? a ?rmer va permettre au contraire d ? avoir un équilibre émotionnel et de trouver sa place dans la relation à l ? autre sans s ? e ?acer et sans agressivité Savoir s ? a ?rmer va être la capacité d ? être expressif de soi de ses opinions de ses valeurs de ses émotions de ses besoins et de ses limites pas seulement en s ? exprimant verbalement mais aussi en agissant L ? apprentissage de l ? a ?rmation de soi va donc avoir pour but d ? aider une personne à mieux connaitre et mieux utiliser certaines notions élémentaires de psychologie plus particulièrement en ce qui concerne trois aspects apprendre à bien identi ?er ses émotions ses pensées et ses opinions apprendre à reconnaitre ses droits de même que ceux des autre s ? entrainer à utiliser les moyens appropriés pour améliorer la qualité des échanges interpersonnels Dans l ? approche Cognitive Comportementale et Emotionnelle CCE les techniques d ? a ?rmation de soi consistent en des outils pratiques des méthodes d ? entrainement aux habilités relationnelles qui ont pour but d ? apprendre à se positionner dans ses relations dans une juste distance à l ? autre en étant conscient des ses pensées et émotions Cette méthode interactive associe des informations pratiques des exercices individuels ou de groupe des jeux de rôle d ? entra? nement et un feed-back émotionnel et cognitif L ? a ?rmation de soi ne concerne pas seulement les personnes en dé ?cit d ? assertivité ou les individus pathologiques phobie sociale personnalité évitante etc mais concerne tout le monde et peut être proposé à toute personne qui souhaite apprendre à communiquer plus e ?cacement et améliorer sa relation à l ? autre dans le respect des émotions de chacun Les cas cliniques et les exercices TCCE de ce module vous apporteront les éléments concrets indispensables pour votre pratique dans le domaine du soin de la prévention du développement personnel ou du travail Vous expérimenterez vous-même les outils d ? évaluation et les exercices pratiques actualisée à la lumière des modèles récents centrés sur les émotions a ?n de développer par la suite une démarche individuelle ou collective personnelle et professionnelle CPROGRAMME Concepts Comportement a ?rmé Comportement assertif Repérage des di ?érents types de comportements Comportement