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Approches prophylactiques f aubert

Approche prophylactique de la préparation physique ? Frédéric Aubert I - A propos des registres d ? intervention de la Préparation Physique La Préparation Physique aujourd ? hui une dé ?nition Partie intégrante de la préparation sportive la Préparation Physique P P est l ? espace méthodologique qui étaye l ? approche spéci ?que de l ? entra? nement La somme de ses registres d ? intervention autour de la dimension technico-tactique de la discipline concourent au développement de la capacité de performance du sportif en traitant les moyens physiques nécessaires à sa t? che La Préparation Physique est à la performance ce que la grammaire est à la poésie ? La Préparation Physique dans le système d ? entra? nement Trivialement la P P est réduite à sa dimension généralisée ? en amont de toute approche spéci ?que Or si on lui donne une fonction d ? étayage en regard des adaptations spéci ?ques que l ? entra? nement sportif se donne pour cible on ne peut plus limiter la P P au seul domaine foncier dit généralisé ? Désormais les contenus génériques de la P P renforcement musculaire vitesse endurance etc ne valent que s ? ils traitent les spéci ?cités d ? une épreuve sportive Toute technique sportive est sous tendue par les moyens physiques qu ? elle suppose ? Dans toute performance la technique sportive s ? inscrit dans un e ?ort à triple tension espace temps intensité fréquence constance événement Autant d ? axes de traitement supportant la capacité de performance et le maintien de son niveau Ainsi une P P au service du spéci ?que doit pourvoir aux conditions de réalisation de la t? che sportive en s ? intéressant aux aspects psychomoteurs impliqués dans les apprentissages techniques - aux moyens fonctionnels liés à leur amélioration - aux dimensions énergétiques de l ? épreuve intensité et endurance spéci ?ques Cette ambigu? té du rôle de la P P dans le système d ? entra? nement pose l ? analyse de la t? che sportive comme préalable à l ? élaboration de ses contenus pour mieux traiter les écarts entre le pro ?l du sportif et les exigences de son épreuve Dé ?nir les Registres d ? intervention de la P P A notre sens cinq registres d ? intervention relèvent des compétences du préparateur physique A- L ? énergétique Le développement de la ?lière spéci ?que à l ? épreuve sportive pose le problème du traitement adjuvant des autres ?lières paramétrage des e ?orts et calibration des séances de chaque ?lière énergétique visée ordonnancement des e ?orts en capacité ou en puissance pour chacune d ? elles in uence de l ? aérobie dans l ? entra? nabilité ? des autres ?lières ? B- Le renforcement musculaire C ? est le registre structurel incontournable de la P P solliciter les territoires musculaires concernés par la t? che sportive prendre en compte les régimes de contractions propres à sa réalisation viser les indices de forces