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Karate depliant KARATE-DO Enseignement du Karaté Shotokan traditionnel Karaté Shotokan Gichin Funakoshi - étudie le Karate Do dès sa plus tendre enfance dans la Préfecture d ? Okinawa Il est le premier à promouvoir cet Art dans tout le Japon Le Karaté se

KARATE-DO Enseignement du Karaté Shotokan traditionnel Karaté Shotokan Gichin Funakoshi - étudie le Karate Do dès sa plus tendre enfance dans la Préfecture d ? Okinawa Il est le premier à promouvoir cet Art dans tout le Japon Le Karaté se développe gr? ce à son enseignement et ses écrits Il introduit le système des grades Kyu et Dan et devient le plus illustre des grands Ma? tres de l ? histoire du Karate Do Objectif Outre l ? apprentissage d ? une méthode de self-défense particulièrement e ?cace la pratique du Shotokan Karate Do traditionnel vise les buts suivants permettre aux enfants de canaliser leur énergie de développer leur coordination corporelle et d ? améliorer leur capacité de concentration En un Dojo salle d ? entra? nement est construit par Funakoshi Il est appelé Shotokan la maison de Shoto Shoto étant le nom de plume utilisé par Funakoshi Le terme Shotokan est devenu depuis lors l ? expression qui quali ?e le Karate Do selon la conception de Funakoshi Sous l ? in uence de Funakoshi le caractère Kara ? en rapport avec la Chine est remplacé par l ? idéogramme homonyme Kara ? vide Dans le mot Karaté le symbole La main chinoise ? est devenu La main vide ? sous-entendu vide de toute arme poings nus et de toute mauvaise intention Quant à Do ? cela signi ?e la voie ? SWISS DOJO COURS ENFANTS JUNIORS ADULTES Stéphane Schers - - info swissdojo ch wwww swissdojo ch permettre aux adolescents de faire l ? expérience de l ? e ?ort d ? accro? tre leur con ?ance en eux et le respect d ? autrui permettre aux adultes personnes ? gées également de maintenir ou de développer un bien-être physique et mental de développer le courage l ? intégrité et le contrôle de soi permettre aux femmes d ? acquérir des techniques de self-défense adaptées et des attitudes adéquates en cas d ? agression Philosophie Swiss Dojo désire assurer l ? enseignement du Shotokan Karate Do traditionnel gr? ce à l ? enseignement de moniteurs bénévoles et tous porteurs de la ceinture noire Les cours reposent sur une philosophie qui tend à harmoniser le corps et l ? esprit par l ? apprentissage de la respiration juste Le Shotokan Karate Do traditionnel et non le Karaté sportif privilégie le cheminement personnel à l ? esprit de compétition et à la seule recherche de la Entra? nement A ?n de préparer le corps et l ? esprit l ? entra? nement débute toujours par des exercices d ? échau ?ement et de respiration Le Karate Do comprend des exercices éducatifs pour le corps comme les gammes le sont pour le musicien ou le dessin pour le peintre Mais ces exercices ne constituent pas une ?n en soi Kihon Exercices pour apprendre à bien se tenir se déplacer et frapper correctement Progression Tout élève qui s ? entra? ne avec assiduité peut se présenter à un passage de grade