J’en ai marre de crier ! Comment se faire obéir sans hausser le ton Dr Gisèle G

J’en ai marre de crier ! Comment se faire obéir sans hausser le ton Dr Gisèle George Charles Brumauld Code éditeur : G54949 - ISBN : 978-2-212-54949-2 Photo de couverture : © Eugénie Martinez - Maquette : Galith Sultan Quel parent à bout, épuisé de ne pas réussir à se faire entendre, n’a jamais hurlé sur son enfant ? Mais crions-nous pour nous faire obéir ou précisément parce que nous échouons à nous faire obéir… ? Si nous perdons parfois le contrôle de nous- mêmes avec nos chérubins, c’est que se jouent dans les rapports d’autorité notre capacité à prendre notre place et notre besoin d’être aimés. Gisèle George dédramatise la situation et propose aux parents démunis des outils simples et efficaces pour poser les bases d’une autorité saine. En partant d’habitudes répandues du type « Je hurle puis je cède » ou « Je me sens coupable quand je sévis », elle pose un diagnostic pour chaque situation puis donne des solutions pratiques facilement applicables. Accompagner sa phase d’opposition LES cONSULTATIONS DU PÉDOPSY Les réponses pragmatiques de pédopsychiatres aux petits soucis psy de l’enfance. Charles Brumauld, journaliste, a recueilli pour ce livre les propos de Gisèle George, médecin et pédopsychiatre depuis plus de vingt ans, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives. J’en ai marre de crier ! Comment se faire obéir sans hausser le ton Groupe Eyrolles 61, bd Saint-Germain 75240 Paris Cedex 05 www.editions-eyrolles.com Conception (intérieur et première de couverture) : Caleïdo Éditions Mise en pages : PCA En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire intégralement ou partiel- lement le présent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autorisation de l’éditeur ou du Centre français d’exploitation du droit de copie, 20, rue des Grands-Augustins, 75006 Paris. © Groupe Eyrolles, 2012 ISBN : 978-2-212-54949-2 Dr Gisèle George Charles Brumauld J’en ai marre de crier ! Comment se faire obéir sans hausser le ton Dans la même collection : Haurat Laurence, C’est l’enfer à table ! Pleux Didier, Petits caprices et grosses colères Gisèle George Psychiatre, pédopsychiatre et psychothérapeute en cabinet, Gisèle George anime également des groupes d’affirmation de soi. Elle est l’auteure de publications et ouvrages consacrés à la psychologie de l’enfant, parmi lesquels Mon enfant s’oppose, que dire ? Que faire ?, La confiance en soi de votre enfant aux éditions Odile Jacob, et Ces enfants malades du stress, aux éditions Anne Carrière. Charles Brumauld Journaliste spécialisé en psychologie de l’enfant et de l’adoles- cent, Charles Brumauld travaille régulièrement pour le maga- zine PsychoEnfants. Il est l’auteur des Clins d’œil Les ados et les marques, S’intégrer et se (dé)marquer et Mon ado ne me parle pas, et co-auteur du livre Le vrai rôle du papa, aux éditions Jouvence. V © Groupe Eyrolles Table des matières Introduction. ............................................................................ 1 Chapitre 1 Je pose les bases d’une saine autorité L’enfant construit le parent  „ .................................................. 14 Partir pour mieux revenir : l’attachement  „ . ........................... 17 Un lien de dépendance ?  „ . ...................................................... 19 Du plaisir à la réalité  „ . ........................................................... 20 Chapitre 2 Je me sens coupable quand je sévis Un attachement «  „ insecure »................................................. 25 Bons ou mauvais parents ?  „ . .................................................. 28 Tenir, et tenir bon !  „ ............................................................... 32 Chapitre 3 Je me justifie tout le temps Parents d’hier et d’aujourd’hui  „ ............................................ 39 Un message éducatif brouillé  „ . .............................................. 41 Informer, expliquer, justifier… Comment faire le tri ?  „ ....... 45 Chapitre 4 Je hurle, puis je cède Tenir le cap  „ ........................................................................... 54   „ Le comportement, résultat d’un processus d’apprentissage..................................................................... 56 VI J’en ai marre de crier ! © Groupe Eyrolles Chapitre 5 J’ai beaucoup de mal avec la punition Le poids des valises transgénérationnelles  „ . ......................... 70 La sanction apprentissage  „ . ................................................... 71 Punir… mais comment ?  „ ...................................................... 73 Chapitre 6 Je n’arrive pas à parler, je ne sais que crier Comprendre l’habituation  „ . ................................................... 84 Adapter son langage  „ . ............................................................ 86 À chacun son autorité  „ .......................................................... 89 Chapitre 7 Il faut que ça file droit ! Qu’est-ce que l’indisponibilité mentale ?  „ ............................. 98 Une société de la performance, mais à quel prix ?  „ .............. 99 Savoir se rendre disponible  „ . ................................................. 101 Chapitre 8 Si mes enfants n’arrêtent pas de se disputer, je démissionne ! La saine rivalité fraternelle  „ .................................................. 110 « De toute façon, tu préfères mon frère ! »  „ . .......................... 112 Je projette, tu projettes, ils…  „ .............................................. 116 Comment faire face aux disputes fraternelles ?  „ .................. 120 Chapitre 9 Mon mari est partisan de la méthode forte ! Plutôt bâton ou carotte ?  „ ...................................................... 128 Qu’est-ce qu’un comportement ?  „ .......................................... 130 VII Table des matières © Groupe Eyrolles Pour apprendre, il faut comprendre  „ .................................... 131 La méthode forte, vraiment efficace ?  „ ................................. 133 Comment valoriser un comportement ?  „ . .............................. 135 Comment critiquer un comportement ?  „ . .............................. 137 Mettre en place critiques et compliments  „ . ........................... 139 Chapitre 10 Je suis seul(e) pour faire autorité Les écueils de la solitude éducative  „ ..................................... 148 Le cercle vicieux de la perte de confiance en soi  „ ................ 150 L’opposition de l’enfant, une affaire personnelle ?  „ .............. 152 Pas de spectacle sans spectateurs  „ ........................................ 155 Chapitre 11 Avec leur beau-père, c’est l’enfer ! Mea culpa  „ ............................................................................. 163 Régler les conflits larvés  „ ...................................................... 165 (Re)donner la place au parent absent  „ .................................. 168 Le beau-parent, pas tout à fait un parent  „ . ........................... 169 Chapitre 12 Ma fille a pris le pouvoir Temps mort !  „ ......................................................................... 180 Différencier opposition et expression émotionnelle  „ ............ 185 Mieux accepter la frustration  „ .............................................. 189 Chapitre 13 Je fais tout, ils ne font rien ! Une famille mal éduquée  „ . ..................................................... 197 Reprogrammer le logiciel « famille »  „ .................................... 199 VIII J’en ai marre de crier ! © Groupe Eyrolles Les sujets qui fâchent  „ ........................................................... 203 La grève des mamans (ou des papas !)  „ ................................ 207 Chapitre 14 L’enfer des devoirs Je veux ma maman rien que pour moi !  „ .............................. 216 Quand papa s’en mêle  „ . .......................................................... 217 Le rôle des parents en dehors de l’école  „ .............................. 219 En rentrant de l’école  „ ........................................................... 221 Chapitre 15 Les questions que se posent les parents Est-ce une question de tempérament ?  „ ................................ 229 Mon enfant le fait-il exprès ?  „ ............................................... 230 Faut-il le mettre à l’internat ?  „ . .............................................. 231 On ne nous apprend pas à être parents !  „ . ............................ 233   „ S’il est comme ça maintenant, sera-t-il pire à l’adolescence ?.................................................................... 234 Vais-je le traumatiser si je pose des limites ?  „ ....................... 235 L’éducation sans souci existe-t-elle ?  „ ................................... 236 Pourquoi faut-il lui répéter vingt fois les choses ?  „ . .............. 238 Il devrait comprendre…  „ . ...................................................... 239   „ Malgré tous ces bons conseils, vous n’y arrivez pas. Qui aller consulter ?............................................................. 241 Pour conclure.......................................................................... 245 Bibliographie........................................................................... 249 1 © Groupe Eyrolles Introduction U n jour, une de mes consultations avait fortement débordé sur les autres. Bilan ? Une heure de retard. Les patients trépignent dans ma salle d’attente, je file les prévenir de ce contretemps. Une femme m’assure qu’elle a pris son après- midi et que l’attente ne la dérange pas. En revanche, l’homme assis juste à côté tique et me dit : « Moi, ça me dérange, je suis très pointilleux sur les horaires. J’ai horreur de ça, cela m’ennuie beaucoup. » Je lui réponds calmement : « Écoutez, je peux tout à fait comprendre que cela vous embête, mais je n’ai pas d’autre solution, vous pouvez marcher une heure ou prendre un autre rendez-vous. » Ce monsieur décide, fron- çant les sourcils : « Je vais y réfléchir », emmenant ses enfants jouer au parc Monceau. Finalement, le monsieur revient. La consultation se déroule dans une ambiance chaleureuse et très détendue. Il m’a confié juste après : « Vous m’avez autorisé à dire tout de suite ce que j’avais sur le cœur, à libérer mon émotion. On n’aurait pas eu cette discussion, cette manière de parler… » Cet homme avait complètement raison. En pleine empathie (« Je comprends »), j’avais autorisé ce dernier à exprimer son ressenti, en restant ferme sur mes positions (« je n’ai pas d’autre solution »), sans agressivité. D’une voix scandée, en m’impliquant avec le « je », j’ai pu gérer sa colère dans le respect. Lui s’est senti pleine- ment rassuré. Quelque part, il a senti uploads/s1/j-x27-en-ai-marre-de-crier-by-dr-gisele-george-charles-brumauld.pdf

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• Publié le Jan 29, 2021
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