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ALOE VERA (ALOÈS) Depuis 6 000 ans, l'aloe vera est utilisé tant en phytothérap

ALOE VERA (ALOÈS) Depuis 6 000 ans, l'aloe vera est utilisé tant en phytothérapie qu'en dermatologie ou en cosmétologie. Des études cliniques ont démontré l'efficacité de ses propriétés thérapeutiques dans le traitement de certaines affections dermiques, de troubles gastro-intestinaux et il constitue un excellent antioxydant pour lutter contre le vieillissement cellulaire. Sommaire 1. Propriétés médicinales de l'Aloe vera 2. Histoire de l'utilisation de l'Aloe vera en phytothérapie 3. Description botanique de l'Aloe vera 4. Composition de l'Aloe vera 5. Utilisation et posologie de l'Aloe vera 6. Précautions d'emploi de l'Aloe vera 7. Avis du médecin 8. La recherche sur l'Aloe vera Nom scientifique : Aloe vera, Aloe barbadensis Noms communs : aloès, lys du désert Nom anglais : Aloe vera Classification botanique : famille des liliacées ( Liliaceae ) Formes et préparations : gel, lait, jus, gélules, lotions, crèmes, boissons Propriétés médicinales de l'Aloe vera Utilisation interne  Effets hypoglycémiant (baisse du taux de glycémie dans le sang) et hypocholestérolémiant (baisse des lipides) : gestion du diabète 2 et de l'hypercholestérolémie.  Troubles gastro-intestinaux : constipation ponctuelle, flatulences.  Effet antioxydant : agit contre le vieillissement cellulaire.  Autres : efficace contre la fatigue chronique, la candidose et la parodontite. Son gel minimise les risques d'infection et comporte des propriétés nutritionnelles supérieures. Utilisation externe Soulage les affections de la peau : acné, eczéma, psoriasis, brûlures, furoncles, démangeaisons. Effet analgésique léger : douleurs articulaires, musculaires et névralgiques. Indications thérapeutiques usuelles Pour soulager les problèmes gastro-intestinaux, adoucir la peau déshydratée, irritée ou sèche. Indications thérapeutiques démontrées Dans le cas du diabète, pour son effet hypoglycémiant. Pour traiter le syndrome du côlon irritable et la constipation chronique. Histoire de l'utilisation de l'Aloe vera en phytothérapie L’Aloe vera trouverait ses origines en Afrique et dans quelques îles situées dans l'océan Indien. Le gel de cette plante était déjà employé pour soigner les problèmes de peau et la constipation dans la Grèce Antique et en ancienne Egypte. Pour certains historiens, les Espagnols auraient importé les premières plantes d'aloès en Amérique, autour du XVIe siècle. En 1820, il est fait mention de l' Aloe vera dans la pharmacopée officielle des États-Unis et, en 1935, un groupe de médecins américains y a eu recours dans le traitement des brûlures consécutives à l'exposition aux rayons X. Depuis, l'intérêt pour cette plante aux cent vertus n'a cessé d'augmenter à travers le monde. Description botanique de l'Aloe vera Plante de la famille des liliacées, comme l’asperge , la tulipe, le lys, l'oignon, l'ail et la ciboulette, l' Aloe vera fait partie des monocotylédones. Le plant mesure environ 70 cm de hauteur, ses racines sont peu profondes, et il est constitué d'un nombre variable de feuilles charnues, de forme triangulaire et pointue aux extrémités. De petites épines jaune pâle sont souvent présentes sur le pourtour de ses feuilles. Sa floraison, jaune clair, se présente sur des hampes en forme de trompettes et son fruit est capsulaire. Son gel, une matière visqueuse vert pâle, est prélevé au centre de ses feuilles, tandis que son latex est extrait des petits canaux, présents dans sa tige. Cette plante pousse sur les terrains calcaires et sableux, dans une atmosphère chaude et plutôt sèche. Elle est cultivée industriellement aux Etats-Unis, dans les Caraïbes, aux Philippines ainsi qu'au Mexique. Composition de l'Aloe vera Parties utilisées Son gel et son latex sont utilisés en phytothérapie et en naturopathie ; en dermatologie et en cosmétologie, seul le gel est exploité. Principes actifs Dérivés anthracéniques de la sève : aloïne, aloe émodine, aloïnosides et hydroxy-aloïnes. Mono et polysaccharides : cellulose, mannose, glucose, aldopentose et L-rhamnose. Acides aminés : aspartique, isoleucine, hydroxiproline, lysine, méthionine, phénylalanine, théonine, valine, leucine (acides aminés essentiels) et proline, sérine, tyrosine, acide glutamique, alanine, arginine, cystine, glycine, histidine (acides aminés secondaires). Vitamines : A, B1, B2, B3, B6, B9, B12 et PP. Éléments minéraux : calcium, cuivre, chrome, chlore, lithium, fer, manganèse, magnésium, phosphore, sodium, potassium et zinc. Enzymes : catalase, amylase, lipase, cellulase, oxydase et phosphatases. Autres éléments : aloénine, aloésine, acide cinnamique, résistanol, lignine, acide chrysophanique, saponines, huiles volatiles et choline. Utilisation et posologie de l'Aloe vera Dosage - En gel, l’Aloe vera doit être appliqué en minces couches, directement sur la peau. - En jus, une consommation de 50 ml par jour constitue une dose maximale. - Sous forme de gélules, la posologie recommandée est de 200 à 300 mg par jour. Précautions d'emploi de l'Aloe vera Il est préférable de privilégier les marques qui ne contiennent pas d'aloïne. Il convient d'éviter les expositions au soleil, après une application de gel d' Aloe vera sur la peau, en raison du risque de photosensibilisation. Contre-indications La consommation de son latex ne convient pas aux femmes enceintes, aux jeunes enfants ainsi qu'aux personnes souffrant du syndrome de côlon irritable, d'ulcères, de troubles cardiaques ou rénaux. Il est inefficace en application sur des lésions infectées. Effets indésirables Des crampes abdominales et des diarrhées peuvent survenir lorsque le latex d' Aloe vera est utilisé en fortes doses ou pendant une longue période. Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments Le gel et le latex ne doivent pas être pris en même temps que des plantes à effet laxatif, hypoglycémiant ou hypocholestérolémiant. Interactions avec des médicaments Il faut éviter de prendre le latex ou le gel en boisson en même temps que des médicaments à effet laxatif ou qui font faire baisser le taux de sucre et de cholestérol. Avis du médecin Des bienfaits reconnus . L'Aloe vera est un véritable allié, au quotidien, sur le plan nutritif. Quatre-vingts éléments, sur les 200 qui le constituent, se révèlent être des nutriments importants pour une meilleure santé (acides aminés, vitamines, minéraux, mono et polysaccharides, enzymes). La présence de choline contribue au contrôle du cholestérol, permet un bon fonctionnement du foie et participe au processus de mémorisation. L' Aloe vera s'avère particulièrement utile pour prévenir ou lutter contre la constipation. Le gel d'aloès améliore l'état des peaux matures, car il présente des propriétés de stimulation biogène. Il multiplie, par 7 ou 8, la production des fibroblastes, qui créent le collagène humain. Hydratant et émollient, il adoucit la peau irritée, brûlée en surface ou très sèche Avertissement Pour l'ingestion du gel d' Aloe vera buvable ou de son latex, en liquide ou en gélules, bien suivre la posologie indiquée sur les contenants. En cas de doute, il est préférable de demander conseil à son médecin ou à son pharmacien. La recherche sur l'Aloe vera Les dernières recherches scientifiques ont porté sur des gels et des crèmes à base d' Aloe vera et ont été menées en dermatologie. Une autre recherche portant sur l'action du gel d'Aloe vera sur les gingivites n'a pas permis d'en confirmer l'efficacité. Par ailleurs, d'autres essais cliniques ont été effectués dans le domaine du traitement du diabète, de l' herpès génital et de la constipation chronique. Certains résultats ont indiqué qu'un produit topique contenant 0,5% d'extrait d' Aloe vera avait été beaucoup plus efficace que le placebo pour contribuer à traiter des lésions causées par un herpès génital. Cyprès Cette plante médicinale de la pharmacopée française est un protecteur du système vasculaire et un vasoconstricteur. Anti-inflammatoire et astringent, le cyprès soulage les personnes souffrant de jambes lourdes, varices, hémorroïdes, incontinence et du syndrome prostatique. C'est aussi un rééquilibrant nerveux et dermatologique. Sommaire 1. Propriétés médicinales du cyprès 2. Description botanique du cyprès 3. Composition du cyprès 4. Utilisation et posologie du cyprès 5. Précautions d'emploi du cyprès Nom scientifique : ressuscup sempervirens Noms communs : cyprès pyramidal, cyprès toujours vert, cyprès d'Italie Nom anglais : cypress Classification botanique : famille des cupressacées (Cupressaceae) Formes et préparations : décoction, huile essentielle, bains de siège Propriétés médicinales du cyprès UTILISATION INTERNE  Tonique veineux : soulage les personnes souffrant de pathologies veineuses, jambes lourdes, œdèmes des membres inférieurs, varices.  Vasoconstricteur : il calme les hémorragies utérines durant la ménopause. En renforçant le tonus de la vessie, il lutte contre l'incontinence et le syndrome prostatique.  Rééquilibrant nerveux : le cyprès renforce le système nerveux, il aide à retrouver calme et concentration.  Fébrifuge, antitussif et antispasmodique : le cyprès est préconisé en cas de grippe, toux et autres affections respiratoires. UTILISATION EXTERNE En huile essentielle, adoucissant et purifiant, le cyprès peut être utilisé contre l'acné et aide à éliminer l'excès de sébum des peaux grasses. En bains de siège, le cyprès réduit les hémorroïdes et diminue la douleur. En inhalations, il soigne le rhume et la toux. INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES USUELLES Pathologies veineuses telles que jambes lourdes, varices et hémorroïdes ; incontinence, particulièrement l'énurésie et le syndrome prostatique ; problèmes dermatologiques, comme l'acné ou la peau grasse ; grippe, rhume, affections respiratoires. AUTRES INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES DÉMONTRÉES Nervosité, manque de concentration. Hémorragies utérines de la ménopause. Description botanique du cyprès Le cyprès est un conifère originaire d'Europe orientale. Pouvant atteindre 25 m de hauteur et vivre cinq cents ans, il présente un tronc fuselé et des feuilles en forme d'aiguilles pointues. Ses fruits, les noix de cyprès, sont des galbules uploads/s3/ plantes-medicinales.pdf