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L’accoutumance à l’eau 1PS HEPH CONDORCET V. Laisnez INTRODUCTION Pourquoi appr

L’accoutumance à l’eau 1PS HEPH CONDORCET V. Laisnez INTRODUCTION Pourquoi apprendre à nager? La natation est un sport complet : muscles, équilibre droite et gauche, endurance Pour garantir une sécurité face au danger que l’eau représente (attire l’enfant) Etapes à respecter Il faut d’abord se sentir à l’aise dans l’eau pour apprendre à nager mettre en confiance les enfants (audace à leur portée) = objectif de l’accoutumance à l’eau Les enfants vont devoir faire face à : L’agression d’un nouvel environnement: taille, bruit Le froid : la température de l’eau qui ne dépasse généralement pas 25-26°C L’impact de l’eau sur la peau, les éclaboussures PERCEPTION EN MILIEU DIFFERENCIE Au niveau cutané : La pression , le caractère mouillant de l’eau Au niveau articulaire et musculaire : Résistance aux déplacements, orientation des segments Au niveau acoustique : Bruit différent sous l’eau Au niveau visuel : Dans l’eau, la vision est trouble Au niveau instinctif : Dans l’eau, on ne sait pas respirer TRAVAIL EN CLASSE (avant et/ou pendant la période de piscine) Travail sur les représentations de l’eau en général et de la piscine en particulier Les sciences peuvent donc également être abordées (poussée d’Archimède par exemple) Exemples concrets pages suivantes Exploitation d’albums Exploitation d’albums Exploitation d’albums Exploitation d’albums Exploitation d’une maquette Création d’un album Etc… Création d’un album Etc… Structuration des étapes Création d’une charte L’ACCOUTUMANCE A L’EAU L’accoutumance, c’est : faire acquérir à l’enfant ses repères de nageur Comment ? - Apprendre ou développer l’équilibre dans l’eau : la flottaison - Apprendre à s’immerger et à voir dans l’eau - Apprendre à adapter sa respiration dans l’eau - Apprendre à se propulser en position horizontale par réaction contre la résistance de l’eau  Et ce, avant tout apprentissage de technique de nage!!!! ÉQUILIBRE AQUATIQUE = flottaison • Equilibre vertical • Tête verticale • Regard horizontal REPERES DU TERRIEN • Equilibre horizontal • Tête horizontale • Regard vertical REPERES DU NAGEUR RESPIRATION • Respiration innée • Expiration passive • Inspiration active • Rythme ininterrompu • Besoins en air réduits et donc le débit par les voies nasales suffit REPERES DU TERRIEN • Respiration volontaire • Expiration complète dans l'eau (active) (au début, on bloque en apnée) • Inspiration brève hors de l'eau (réflexe) • Rythme irrégulier • Respiration buccale REPERES DU NAGEUR PROPULSION • Jambes motrices • Bras équilibrateurs • Résistance de l’air (négligeable) REPERES DU TERRIEN • Bras moteurs • Jambes équilibratrices • Résistance de l’eau (réelle) REPERES DU NAGEUR IMAGE VEHICULEE PAR LA PISCINE La confiance en soi est un facteur déterminant pour permettre la progression dans les apprentissages en natation. Crainte < > attirance Climat relationnel de confiance Situations variées, le jeu prend une grande part dans les leçons Lors des phases d’accoutumance: Lunettes, masque, brassards, ceinture NON CONSEILLES même si cela peut réduire les appréhensions. Pourquoi? Ces accessoires risquent de devenir indispensables à certains enfants lors d’une chute fortuite dans l’eau Il faut qu’ils aient une idée juste de leurs capacités à affronter l’eau afin de ne pas se mettre en danger Analyse du comportement de l’enfant : La crainte excessive La crainte • La confiance raisonnable (c’est l’idéal) La confiance excessive LA DEMARCHE PEDAGOGIQUE VESTIAIRES Tout le monde se déshabille en même temps Petit train pour les toilettes Douche Leçon Petit train vers les douches Toilettes S’habiller Le maître est responsable de la SÉCURITÉ Connaître le lieu : profondeur des bassins, emplacement des perches, présence du maître-nageur Etre en possession de la liste nominative des élèves Compter régulièrement les élèves (bonnet fluo, de couleur identique) Matérialiser l’espace de travail de chaque groupe Le maître est responsable de la SÉCURITÉ Surveiller activement et de façon permanente : garder son groupe dans son champ de vision On peut associer deux élèves (il veille chacun à l’autre) Placement du maître : voir plus loin COMMUNICATION à adopter Le bruit, le froid, la position extérieure, exigent une communication claire, précise et brève  Structuration Rappeler les principales consignes de sécurité avant d’arriver à la piscine Inutile de faire peur aux élèves mais juste dire que la piscine est un endroit dangereux si on ne respecte pas les consignes CHOIX DES EXERCICES Tenir compte de la t° de l’eau : alterner exercices statiques et dynamiques Privilégier les situations d’apprentissage sous forme de jeux ou de défis (motivation des élèves). Pour qu'il y ait assimilation dans l'apprentissage, il faut laisser le temps à l'enfant de répéter plusieurs fois le même exercice. PLACEMENT du maître Vous devez avoir tous les enfants dans votre champ de vision Toujours parler face au groupe Pendant l’activité : se placer pour être vu par tous/voir tout le monde et intervenir régulièrement (contrôle du jeu) A voir avec le règlement de chaque piscine : Dans l’eau (en petite profondeur dans un espace limité, avec débutants, ET si une surveillance est assurée à l’extérieur) ; en dehors de l’eau pour le reste (vision d’ensemble permet de réagir rapidement en cas de problème) UNE LECON LA STRUCTURE MISE EN TRAIN : activation +++ des enfants en faisant monter leur t° corporelle Exemples : courir de différentes manières, éclaboussures… CORPS DE LECON : Exercices divers alternant judicieusement activités actives et moins actives Exemples : activité ludique axée sur le battement de jambes, relais, jeux collectifs, jeux par 2, … RETOUR AU CALME : Jeux ou moments de liberté, soit les deux (différent qu’une séance en salle car il faut rester actif pour ne pas avoir froid!!!). On peut envisager un activité calme mais celle-ci sera courte et se fera juste avant la sortie de l’eau ACTIVITES CATEGORIES Accoutumance de base Flottaison Immersion (et apnée) Respiration Propulsion CATEGORIES - exemples Accoutumance de base Exemple : réaliser des marches différentes d’un bout à l’autre de la petite profondeur : marche de l’éléphant, marche de la souris, etc… Les éclaboussures font partie de cette catégorie. Ex : le jeu de la douche (groupe divisé en 2 : le premier groupe réalise un couloir dans lequel passe les autres. Ces derniers doivent arriver de l’autre côté en se faisant éclabousser) Flottaison Exemple : Par 2 : l’un tire ou pousse l’autre qui se laisse flotter sur l’eau en tenant une planche par ex (ou tout autre objet flottant) Immersion (et apnée) Différence entre immersion partielle (juste la bouche) et totale (bouche et nez + yeux) Exemple : La ronde du petit canard au bord de l’eau et degré d’immersion en fonction du niveau des efts CATEGORIES Respiration Exemple : passer en dessous d’une « frite » en soufflant sous l’eau Propulsion Dorsale et ventrale Exemple : par 2 avec une boudin de mousse placé perpendiculairement entre les 2 : Repousser le boudin de mousse au-delà de la ligne définie au départ en utilisant le battement de jambes. Références bibliographiques Activités aquatiques à vivre dès l’école maternelle, C. SAUBLENS, 2014 Le fabuleux voyage de Lola, L. TARR et M. DELVAUX, Ed EP&S, 2008 uploads/S4/ 1-thacorie-activitacs-aquatiques.pdf