Option Montagne-escalade UFR STAPS NICE F FI IC CH HE E T TE EC CH HN NI IQ QU

Option Montagne-escalade UFR STAPS NICE F FI IC CH HE E T TE EC CH HN NI IQ QU UE E N N° °1 1 : : L La a r re em mo on nt té ée e s su ur r c co or rd de e a av ve ec c b br ri in n s si im mp pl le e Matériel : 1 baudrier, 3 mousquetons, 1grigri ou descendeur anti panique, une poignée jumar, une sangle assez longue Utilité : permet de remonter sur la corde posée à la descente (voulu). OU en cas de chute ou de blocage de corde (non-voulu) Placer le descendeur anti-panique ou grigri sur la corde. Placer la poignée jumar sur le brin du haut Mettre un mousqueton dans l’emplacement prévu en bas de la poignée Mettre un 2°Mousqueton dans l’emplacement du haut, pour ne pas que le brin du haut sorte. Placer ensuite, le brin du bas dans le mousqueton du bas de la poignée. Mettre ensuite une sangle dans le même mousqueton, en guise de pédale. Ravaler le mou en tirant sur le brin du bas qui passe par le mousqueton du bas, et en se tenant en appui sur la pédale. Puis monter la poignée, et ravaler à nouveau le mou de façon alternative. Pour redescendre, enlever la poignée et tout ses accessoires. Manœuvrer la poignée du descendeur ou du grigri pour redescendre R RA AP PP PE EL L I IM MP PO OR RT TA AN NT T: : * * M Me et tt tr re e l le e d de es ss si in n d du u g gr ri im mp pe eu ur r s su ur r l le e b br ri in n d du u h ha au ut t. . * * N Ne e p pa as s m mo on nt te er r l la a p po oi ig gn né ée e e en n b bu ut té ée e, , p po ou ur r n ne e p pa as s l la a b bl lo oq qu ue er r. . Option Montagne-escalade UFR STAPS NICE F FI IC CH HE E T TE EC CH HN NI IQ QU UE E N N° °2 2 : : M Mi is se e e en n p pl la ac ce e d du u r re el la ai is s Matériel : 1 baudrier, 1longe avec mousqueton, 1 mousqueton Utilité : Permet de redescendre la paroi que l’on vient de monter Arriver au relais, se vacher à l’anneau Prendre 1m de mou. Faire ensuite un nœud de 8 de sécurité Le clipper au pontet avec un mousqueton. Défaire, le 1er nœud de 8, qui n’a pas de mousqueton. Faire passer le brin dans l’anneau, derrière la longe. Refaire le 1er nœud de 8 sur le pontet. Défaire le nœud de sécurité Vérifier les nœuds avant de se dévacher. Enfin se dévacher LORSQUE la sangle est détendue. (ce n’est qu’a ce moment la que l’on sait si on est correctement assuré ou non) R RA AP PP PE EL L I IM MP PO OR RT TA AN NT T: : * * n ne e p pa as s s se e v va ac ch he er r à à l la a c ch ha ai in ne e o ou u a au ux x p pl la aq qu ue et tt te es s. . * * I Il l f fa au ut t c co om mm mu un ni iq qu ue er r a av ve ec c l l’ ’a as ss su ur re eu ur r. . Option Montagne-escalade UFR STAPS NICE F FI IC CH HE E T TE EC CH HN NI IQ QU UE E N N° °3 3 : : l la a r re em mo on nt té ée e s su ur r c co or rd de e a av ve ec c b br ri in n d do ou ub bl le e Matériel : 1 baudrier, 2 cordelettes de 4mm d’environ 60cm(prussik), 1 sangle pédale, 2 mousquetons Utilité : permet de se débrouiller pour remonter sur corde fixe en cas de chute sur grande voie, si notre coéquipier nous a perdus de vue Tresser le nœud prussik (cf la fiche n°12 ), sur les brins double du haut et accrocher ensuite un mousqueton dans les deux ganses du nœud. Accrocher ensuite le mousqueton au pontet. Faire après un 2°nœud prussik, un peu plus haut à portée de mains. Clipper un autre mousqueton sur celui-ci. Placer sur le mousqueton, une sangle pédale assez longue pour s’aider à monter. Ensuite, mettre le pied dans la sangle, afin de se retrouver debout. Appuyez et montez en même temps, sur le prussik du bas. Asseyez vous dans le baudrier et de la même façon monter le prussik du haut, et puis alterner (debout, nœud du bas, assis, nœud du haut…) Pour descendre, mettre en place le 8, puis défaire le prussik du haut. Enfin, appuyer sur le prussik du bas, tout en gardant les brins du bas dans la main. R RA AP PP PE EL L I IM MP PO OR RT TA AN NT T: : * * V Vé ér ri if fi ie er r q qu ue e l le e p pr ru us ss si ik k f fo on nc ct ti io on nn ne e. . * * T To ou uj jo ou ur rs s g ga ar rd de er r u un ne e m ma ai in n s su ur r l le es s b br ri in ns s d du u b ba as s. . Option Montagne-escalade UFR STAPS NICE F FI IC CH HE E T TE EC CH HN NI IQ QU UE E N N° °4 4 : : C Cl li ip pa ag ge e d dé ég ga ai in ne e Matériel : 1 baudrier, plusieurs dégaines Utilité : bien clipper une dégaine permet de faire un gain d’effort Visualiser le point d’ancrage Attraper la dégaine avec la main libre (mousqueton avec doigt droit) Veiller à ce que les mousquetons ne rencontrent aucune résistance avec le rocher. La passer dans le point ancrage Maintenir le mousqueton à doigt coudé ouvert avec le majeur ou le pouce. Passer la corde avec le pouce et l’index dans le mousqueton ou le majeur et l’index. Etre vigilant avec le sens de la corde dans la dégaine : toujours mettre la corde de la paroi vers nous afin d’éviter auto-décrochage. R RA AP PP PE EL L I IM MP PO OR RT TA AN NT T: : * * A At tt te en nt ti io on n a au u s se en ns s d de e l la a c co or rd de e l lo or rs s d du u c cl li ip pa ag ge e ( (l la a c co or rd de e d do oi it t t to ou uj jo ou ur rs s p pa as ss se er r s so ou us s l la a d dé ég ga ai in ne e) ) * * S Si i l le e c ch he em mi in ne em me en nt t p pa ar rt t e en n d di ia ag go on na al le e, , p pl la ac ce er r l le e m mo ou us sq qu ue et to on n d de e l la a d dé ég ga ai in ne e o où ù p pa as ss se e l la a c co or rd de e d da an ns s l la a d di ir re ec ct ti io on n o op pp po os sé ée e à à l la a p pr ro og gr re es ss si io on n d du u g gr ri im mp pe eu ur r. . * * v ve ei il ll le ez z à à n ne e p pa as s v vr ri il ll le er r l le es s s sa an ng gl le es s d de es s d dé ég ga ai in ne es uploads/Geographie/ 43.pdf

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