Remerciez-le!

Remerciez @Admin pour avoir partagé cet document gratuitement, de la manière la plus simple, en partageant sur les réseaux sociaux.

LES DOUZE ETAPES DU PARDON PAUL FERRINI SYNTHESE DU MANUEL PRATIQUE POUR PASSER

LES DOUZE ETAPES DU PARDON PAUL FERRINI SYNTHESE DU MANUEL PRATIQUE POUR PASSER DE LA PEUR À L AMOUR Page 1 sur 4 INTRODUCTION Pourquoi avons nous besoin du pardon? Parce que chacun de nous s'est condamné lui-même et chacun de nous a essayé de se sortir de cette haine de soi-même en projetant la responsabilité de ses problèmes sur les autres. Mais cela ne fonctionne pas. la haine de moi demeure même quand j'implique les autres. Tout au fond de chacun de nous il y a un enfant blessé qui a besoin de guérir. Le processus du pardon offre à cet enfant l'accès à la guérison. Nous n'allons pas cesser de juger tout de suite mais nous pouvons commencer à apprendre à quel point nous sommes blessés par les jugements que nous portons. et par le biais de l'acceptation de soi nous pouvons amener l’Amour dans ces endroits blessés à l'intérieur de nous. Chaque geste d'acceptation neutralise un jugement que nous avons porté, il ouvre notre cœur à l’Amour et l’Amour guérit toutes les blessures. Chaque situation qui se présente dans notre vie nous offre l'occasion de choisir la peur ou de choisir l’Amour. En choisissant l’Amour nous nous bénissons nous mêmes et nous bénissons les autres. En choisissant la peur nous réclamons l’Amour de toutes nos forces à partir de cet espace blessé en nous. Tout ce qui semble être une attaque est un appel à l’Amour. Dans la vie chaque crise est un appel à la guérison. A chaque instant nous pouvons faire un nouveau choix. Chacun de nous doit passer par le processus du pardon pour trouver la source de la paix. Ainsi nous apprenons de chaque frère et de chaque soeur qui parcourt le chemin avec nous. LES QUATRE AXIOMES DU PARDON 1- Le processus du pardon commence dans notre propre coeur. C'est seulement quand nous nous sommes accordés le pardon que nous pouvons l'accorder aux autres ou le recevoir d'eux. 2- Le vrai pardon est inconditionnel. Aussi longtemps que je tente de justifier mon attaque le pardon ne peut se faire. 3- Le pardon est un processus, Je pardonne, lorsque les jugements sur moi ou sur les autres reviennent, je pardonne à nouveau. Je n'ai pas à être parfait dans ma vie. 4 – Tout geste de pardon est suffisant. Peu importe ce que nous pouvons faire maintenant cela suffit. Comprendre cela nous rend capable de pratiquer le pardon dans un esprit de pardon. PREMIERE PIERRE ANGULAIRE : PRENDRE LA RESPONSABILITE DE SA PAIX Je suis la cause de tout ce que je ressens et de tout ce que je pense. C'est une acceptation existentielle. Tant que je n'ai pas fait cela je ne peux pas faire la paix avec mon frère ou ma soeur. Donc le 1er mouvement majeur de ce processus de pardon est l'acceptation de moi, de ma vie telle qu'elle est sans jugement, je suis alors ma propre ressource. 1ière ETAPE : RECONNAITRE LA PEUR. Il s'agit pratiquement de reconnaître le ressenti qui est là (peur, tristesse, angoisse, colère, douleur, envie) et de se donner la permission de le vivre sans le justifier ni le condamner. Nous le laissons nous parler et l'honorons comme une communication interne. Nous assumons la responsabilité du ressenti (Je me sens blessé, en colère, triste etc.) Nous devons accepter ou nous en sommes émotionnellement car en restant dans le déni de notre LES DOUZE ETAPES DU PARDON PAUL FERRINI SYNTHESE DU MANUEL PRATIQUE POUR PASSER DE LA PEUR À L AMOUR Page 2 sur 4 ressenti on propage l'illusion. Je n'accède pas à l’Amour qui est en moi avant d'avoir reconnu ma peur. Traverser sa peur est le moment où symboliquement nous prenons la croix et montons la colline comme Jésus l'a fait. 2ième ETAPE : COMPRENDRE QUE CE QUE NOUS VOULONS C EST L’AMOUR. Nous sommes ici pour aimer et apprendre. C'est à moi d'apprendre à m'aimer car l'autre n'est pas là pour satisfaire mes besoins. Sans reconnaître que ce que je veux profondément c'est l’Amour je ne peux pas aller plus loin sur le chemin du pardon. Quand je cesse de justifier ou de condamner mes émotions, elles me mènent intérieurement à un vide qui ne peut être comblé que par l’Amour. 3ième ETAPE : CESSER LA PROJECTION C'est l’Amour que je veux mais je ne peux pas dépendre de l'autre pour me le donner. Si je veux l’Amour de l'autre je dois le libérer et chercher en moi. Cela signifie que je dois retourner à l'intérieur de ce trou noir dans mon coeur et fouiller les cavernes obscures de toutes mes blessures jusqu'à trouver la toute petite lumière de l'affirmation de moi qui y brille puis faire grandir cette lumière. Il faut lâcher l'illusion et traverser à l'intérieur de son coeur pour trouver où commence l’Amour. Tôt ou tard nous réalisons que personne d'autre nul part ne détient la réponse pour nous. Je comprends cette 3ème étape quand je reconnais que tout dépend de moi. C'est moi qui sers de canal à l’Amour dans ce monde. C'est seulement à ce moment là que mon appel à l’Amour obtient une réponse car quand je m'ouvre à l’Amour je peux l'offrir et en l'offrant il me revient. 4ième ETAPE : ASSUMER SA RESPONSABILITE Une des façons de commencer à m'aimer moi-même est de commencer à prendre la responsabilité de ma vie exactement telle qu'elle est maintenant. Le rejet comme l'attachement indiquent un manque d'acceptation. Le défi à relever est d'observer et de rester en contact avec ce qui est là Il y a de la douleur ?,d'accord, de la colère?,d'accord, de la peur?,d'accord...... Laisser les choses être ce qu'elles ont est une bonne pratique spirituelle, sans interprétation sans embellissement, sans jugement. DEUXIEME PIERRE ANGULAIRE : RETROUVER L EGALITE AVEC LES AUTRES C'est dans notre pratique individuelle qui consiste à assumer sa responsabilité que se trouve la clé de mon égalité avec les autres. Pourtant, inévitablement je fais des erreurs dans mes relations. Ici je prends trop de responsabilités et là pas assez. Ici je m'implique trop et ici pas assez. Je décide pour l'autre ou je laisse l'autre décider pour moi. Ma croissance personnelle demeure de ma responsabilité. L'égalité est réelle, l'inégalité ne l'est pas. et pourtant c'est à travers l'inégalité que j'apprends l'égalité. Retrouver un sentiment d'égalité avec chacun signifie reconnaître qu'il y a bien des façons de voir toute situation et que nous n'en avons qu'une seule. Écouter les autres, respecter leurs idées et leur expérience nous aide à considérer un plus large éventail de la réalité et nous ouvre les portes de notre prison conceptuelle 5ième ETAPE : CESSER DE SE JUGER ET DE SE CULPABILISER. C'est comme donner un bain d'Amour et d'acceptation à toute notre âme. Être doux avec soir LES DOUZE ETAPES DU PARDON PAUL FERRINI SYNTHESE DU MANUEL PRATIQUE POUR PASSER DE LA PEUR À L AMOUR Page 3 sur 4 abandonner la culpabilité et les erreurs du passé et les jugements sur nous-mêmes Considérer que tout n'est qu'expérience et que j'apprends de chaque expérience. 6ième ETAPE : S’ACCEPTER SOI MEME ET ACCEPTER LES AUTRES COMME ILS SONT Quelques fois quand j'essaie d'amener ma noirceur à la lumière c’est la lumière qui semble disparaître et je me retrouve au beau milieu d'une obscurité encore plus profonde. Que faire alors? Soit je me tape dessus, je me traite de raté, je condamne DIEU et le monde entier, soit j'accepte ou j'en suis : me voilà dans le noir c'est ok j'en suis là. Quand je fais cela c’est moi qui devient la lumière que je cherchais. Quand je m'accepte le prochain pas se fait de lui-même. J'accepte alors plus facilement que les autres oient comme ils sont et que la vie soit comme elle est. Ce que je ne peux accepter je m'y oppose et c'est dans cette opposition qu'est notre asservissement. Accepter est une proposition que je peux choisir ou non à chaque instant. 7ième ETAPE : ETRE PRÊT A APPRENDRE ET A PARTAGER Dés que je crois avoir compris quelque chose je ferme la porte. Le Cours en Miracles dit nous enseignons ce que nous avons besoin d'apprendre. Je suis toujours en apprentissage et vous aussi dans cette vie et c'est sur ce terrain que nous nous rencontrons face à face d'égal à égal DIEU nous demande de nous honorer les uns les autres. Il ne nous demande pas de nous unir car nous sommes déjà unis en esprit. 8ième ETAPE : ETRE SON PROPRE MAITRE Je dois m'occuper de mes affaires, apprendre à être qui je suis vraiment. Pour cela je dois choisir ma vie pour ne pas être choisi par la vie. 1 – Ne laisser personne faire le choix à notre place 2- Ne pas faire de choix pour l'autre. Il faut accepter ce processus l'ajuster avec ce que l'on veut et le pratiquer pour croître TROISIEME PIERRE ANGULAIRE : FAIRE CONFIANCE A SA VIE Chaque fois que nous prenons position nous nous uploads/Industriel/ lesdouzeetapesdupardondepaulferrini.pdf