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Code Éditeur : G54534 . ISBN : 978-2-212-54534-0 Couverture : Galith Sultan Exe

Code Éditeur : G54534 . ISBN : 978-2-212-54534-0 Couverture : Galith Sultan Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de décider de façon plus claire et de vous engager (ou pas !) avec assurance. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Apprenez à prendre des initiatives, à vous investir davantage dans ce qui est important pour vous. Engagez-vous jusqu’à la caisse de votre libraire et foncez lire ces 50 exercices dans un endroit confortable. Votre conscience et vos valeurs sont en conflit avec certains choix de votre vie. Une fois engagé, il vous arrive de douter de la justesse de votre décision. Vous ne savez pas comment vous décider : pile ou face, appel à un ami, 50/50… Plus vous demandez conseil, moins vous savez que faire. Vous vous engagez souvent sous le coup de l’impulsion… et parfois vous le regrettez… Votre tendance à tergiverser face à une décision pèse sur votre entourage. Vous ne savez pas si vous devez vous engager dans une activité associative, ou politique, ou… Vous êtes bon pour prendre des résolutions… moins pour vous y tenir ! Quand on vous parle de choisir, vous voyez d’abord ce à quoi il vous faut renoncer. Pour vous, engagement est synonyme d’obéissance… et ça ne vous plaît pas. Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Groupe Eyrolles 61, Bd Saint-Germain 75240 Paris Cedex 05 www.editions-eyrolles.com Le code de la propriété intellectuelle du 1er juillet 1992 inter- dit en effet expressément la photocopie à usage collectif sans autorisation des ayants droit. Or, cette pratique s’est générali- sée notamment dans les établissements d’enseignement, pro- voquant une baisse brutale des achats de livres, au point que la possibilité même pour les auteurs de créer des œuvres nouvelles et de les faire éditer correctement est aujourd’hui menacée. En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire inté- gralement ou partiellement le présent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autorisation de l’éditeur ou du Centre Français d’Exploitation du Droit de Copie, 20, rue des Grands-Augustins, 75006 Paris. © Groupe Eyrolles, 2010 ISBN : 978-2-212-54534-0 Marie-Odile Vervisch est docteur en ethnologie et co-auteur de Manager coach paru chez Dunod. Philippe Auriol est diplômé de Sup de Co et co-auteur de Parler vrai, sorti chez ESF- Éditeur. Associés au sein du cabinet Safran et co, ils sont tous deux formés aux méthodes de coaching. Ils sont aujourd’hui sollicités par des groupes internationaux, des associations et des collectivités locales pour apprendre aux équipes à travailler de façon plus responsable et plus coopérative. Philippe Auriol Marie-Odile Vervisch Dans la même collection : Philippe Auriol et Marie-Odile Vervisch, 50 exercices pour s’affirmer. Sophie et Laurence Benatar, 50 exercices de relooking. France Brécard, 50 exercices pour savoir dire non. Christophe Carré, 50 exercices pour maîtriser l’art de la manipulation. Christophe Carré, 50 exercices pour résoudre les conflits sans violence. Laurie Hawkes, 50 exercices d’estime de soi. Bernadette Lamboy, 50 exercices pour être bien dans son corps. Laurence Levasseur, 50 exercices pour profiter du moment présent. Laurence Levasseur, 50 exercices pour gérer son stress. Laurence Levasseur, 50 exercices pour prendre la parole en public. Paul-Henri Pion, 50 exercices pour lâcher prise. Géraldyne Prévot-Gigant, 50 exercices pour développer son charisme. Jacques Regard, 50 exercices pour ne plus subir les autres. Jacques Regard, 50 exercices pour ne plus tout remettre au lendemain. Jacques Regard, 50 exercices pour retrouver le bonheur. Jean-Philippe Vidal, 50 exercices pour mieux communiquer avec les autres. Sommaire Introduction. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 1. Définir la notion d’engagement . . . . . . . . . . . . . . . 11 Exercice n° 1 : Un peu, beaucoup, passionnément…. . . . . . . . 12 Exercice n° 2 : Priorité à… . . . . . . . . . . . . . . . . . .對 . . . . . . . . . . 13 Exercice n° 3 : « Engagé », mais encore ?. . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Exercice n° 4 : Quel enfant étiez-vous ?. . . . . . . . . . . . . . . . . .對 . 16 Exercice n° 5 : Quel adolescent étiez‑vous ? . . . . . . . . . . . . . . . 18 Exercice n° 6 : À la lumière de votre histoire. . . . . . . . . . . . . . 21 Exercice n° 7 : Petit bilan. . . . . . . . . . . . . . . . . .對 . . . . . . . . . . 22 Exercice n° 8 : Modèles à suivre. . . . . . . . . . . . . . . . . .對 . . . . . 25 2. Revenir aux sources de ses engagements . . . . . . . 27 Exercice n° 9 : « Je suis comme ça ! » . . . . . . . . . . . . . . . . . .對 . 28 Exercice n° 10 : À la lumière de vos valeurs…. . . . . . . . . . . . . . 31 Exercice n° 11 : Quelles sont vos motivations ? . . . . . . . . . . . 33 Exercice n° 12 : Quelles sont vos peurs ? . . . . . . . . . . . . . . . . 36 Exercice n° 13 : Les effets de la peur. . . . . . . . . . . . . . . . . .對 . . 39 Exercice n° 14 : Les freins à l’engagement . . . . . . . . . . . . . . . 40 Exercice n° 15 : Les bénéfices de l’engagement (et du non-engagement) . . . . . . . . . . . . . . . . . .對 . . . . . . . . . . . 42 Exercice n° 16 : Et maintenant, faites la synthèse !. . . . . . . . . 43 3. Clarifier ses choix. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47 Exercice n° 17 : Acteur de ses choix. . . . . . . . . . . . . . . . . .對 . . 48 Exercice n° 18 : Êtes-vous déterminé ? . . . . . . . . . . . . . . . . . .對 49 Exercice n° 19 : Jusqu’à quel point êtes‑vous déterminé ?. . . . 50 5 © Groupe Eyrolles Exercice n° 20 : Accordez-vous le temps nécessaire à vos priorités ?. . . . . . . . . . . . . . . . . .對 . . . . . . . . . . . . . . . . 53 Exercice n° 21 : Face aux conflits de priorité. . . . . . . . . . . . . 55 Exercice n° 22 : Sur le chemin du choix. . . . . . . . . . . . . . . . . .對57 4. Savoir prendre une décision. . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 Exercice n° 23 : Raisonné ou impulsif ?. . . . . . . . . . . . . . . . . 60 Exercice n° 24 : La préoccupation du jour. . . . . . . . . . . . . . . 63 Exercice n° 25 : Place à l’intuition !. . . . . . . . . . . . . . . . . .對 . . 65 Exercice n° 26 : Développez votre intuition. . . . . . . . . . . . . . . 67 Exercice n° 27 : Écoutez votre corps. . . . . . . . . . . . . . . . . .對 . . 68 Exercice n° 28 : Appuyez-vous sur vos émotions. . . . . . . . . . . 70 Exercice n° 29 : Laissez faire le hasard. . . . . . . . . . . . uploads/Litterature/ 50-exercices-pour-apprendre-a-s-x27-engager.pdf