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Ce document est la propriété exclusive de agnes THIERY (agnes.thiery2@hotmail.fr) - 30 janvier 2015 à 16:01 Christian BRUN Sous la direction d’Anne Ghesquière LE GRAND LIVRE DE LA NATURO PATH I E Les grands principes de cette pratique de santé/vitalité Toutes les règles élémentaires d’hygiène vitale Les troubles et leurs stratégies naturopathiques Ce document est la propriété exclusive de agnes THIERY (agnes.thiery2@hotmail.fr) - 30 janvier 2015 à 16:01 le grand livre de la naturopathie La naturopathie, hygiène de vie, suscite des intérêts croissants auprès d’un public de plus en plus large. Figure incontournable dans ce domaine, Christian Brun nous livr e ici ses connaissances, tant théoriques que pratiques. ■ Comment fonctionne notre organisme ? ■ Que faire pour l’aider à s’équilibrer harmonieusement ? ■ En quoi les quatre piliers constitués par l’alimentation, la psy- chologie-relaxation, l’hydrothérapie et les exercices peuvent- ils contribuer à améliorer notre état de santé/vitalité ? ■ Comment éviter et prévenir les troubles respiratoires, digestifs, rhumatismaux, nerveux, dermatologiques, circulatoires… les plus courants ? Ce livre expose, outre les grands principes fondateurs de la naturo pathie, les meilleures stratégies naturopathiques à adopte r. Pratique grâce à son système d’onglets, concret et détaillé, il apporte ainsi des réponses simples et claires, sans ambiguïté et sans artifice. Christian Brun, après avoir été l’assistant de Pierre-Valentin Marchesseau pendant de nom- breuses années, a complété sa formation par des études en psychothérapie, aromathérapie, réflexologies… Il exerce avec autant de passion depuis près de 40 ans la discipline de professeur de naturopathie auprès de divers organismes de formation, en France et à l’étranger. Outre ses nom- breux livres et conférences, il exerce en profes sion libérale comme consultant à Versailles. Ce livre propose des solutions 100 % naturelles aux troubles les plus courants © création : Dazibao / exécution : EO / © photos de couverture : iStockphoto & Dimitris M. Stephanides – iStockphoto © DR Ce document est la propriété exclusive de agnes THIERY (agnes.thiery2@hotmail.fr) - 30 janvier 2015 à 16:01 Le grand livre de la naturopathie Ce document est la propriété exclusive de agnes THIERY (agnes.thiery2@hotmail.fr) - 30 janvier 2015 à 16:01 Groupe Eyrolles 61, bd Saint-Germain 75240 Paris Cedex 05 www.editions-eyrolles.com Sous la direction d’Anne Ghesquière, fondatrice du magazine FemininBio.com Ce livre a pour objectif d’informer toute personne désireuse de mieux connaître la naturopathie, mais il ne peut se substituer à un avis médical ou de spécialiste. Les informations qu’il contient concernant les maladies et leur prise en charge ne constituent en aucun cas des diagnostics ou des prescriptions personnelles. Malgré tout le soin apporté à la rédaction de cet ouvrage, une erreur aura pu s’y glisser. Eyrolles ne serait être tenu pour responsable de ses conséquences ou d’une interprétation erronée. Le Code de la propriété intellectuelle du 1er juillet 1992 interdit en effet expressément la photo- copie à usage collectif sans autorisation des ayants droit. Or, cette pratique s’est généralisée notamment dans l’enseignement, provoquant une baisse brutale des achats de livres, au point que la possibilité même pour les auteurs de créer des œuvres nouvelles et de les faire éditer correctement est aujourd’hui menacée. En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire intégralement ou partielle- ment le présent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autorisation de l’éditeur ou du Centre français d’exploitation du droit de copie, 20, rue des Grands-Augustins, 75006 Paris. © Groupe Eyrolles, 2011 ISBN : 978-2-212-54803-7 Ce document est la propriété exclusive de agnes THIERY (agnes.thiery2@hotmail.fr) - 30 janvier 2015 à 16:01 Christian Brun Le grand livre de la naturopathie Ce document est la propriété exclusive de agnes THIERY (agnes.thiery2@hotmail.fr) - 30 janvier 2015 à 16:01 5 Ce document est la propriété exclusive de agnes THIERY (agnes.thiery2@hotmail.fr) - 30 janvier 2015 à 16:01 Avertissement de l’auteur Les universités ne nous enseignent pas tout. “ “ Un bon médecin doit être prêt à apprendre des sages-femmes, des bohémiens, des nomades, des brigands et des hors-la-loi. Il doit mener ses recherches parmi les gens de toutes les conditions, en quête de tout ce qui pourrait enrichir ses connaissances. Il lui faut voyager beaucoup, vivre de multiples aventures en ne cessant jamais de s’instruire. Paracelse, médecin non conformiste (1493 ou 1494-1541) L ’ auteur précise expressément que cet ouvrage n’a d’autre ambition que celle d’aider les personnes du public et les étudiants en naturopathie à se retrouver dans le dédale des informations médiatisées concernant les problèmes de santé/vitalité en général, et de stratégie naturopathique en particulier. Son contenu n’est pas un assemblage de « petits trucs » naturels applicables par chacun sans conseils médicaux et naturopathiques. Il ne saurait en aucun cas se substituer à une consultation ou à une prescription médicale, ni à des conseils naturopathiques ou à un bilan de vitalité iridologique. Il n’est donc pas indiqué volontairement de posologie relative aux différentes thérapies proposées. L’auteur ne pourra être tenu pour responsable de la mauvaise inter- prétation de ses écrits, d’une automédication nullement conseillée ou d’une mauvaise application des conseils naturopathiques effec- tués sans bilan de vitalité naturopathique. Le droit au diagnostic ainsi que la notion de traitement de patholo- gies, selon la législation française, étant attribués essentiellement Ce document est la propriété exclusive de agnes THIERY (agnes.thiery2@hotmail.fr) - 30 janvier 2015 à 16:01 le grand livre de la naturopathie 6 7 au titulaire d’un doctorat en médecine, les conseils et compléments alimentaires cités dans cet ouvrage s’ajouteront éventuellement aux techniques et médications allopathiques, ou homéopathiques, pres- crites par le médecin. Enfin, l’auteur engage vivement médecins et naturopathes à une collaboration étroite qui ne peut que s’avérer profitable et bénéfique pour le public et pour la recherche. Ce document est la propriété exclusive de agnes THIERY (agnes.thiery2@hotmail.fr) - 30 janvier 2015 à 16:01 Dédicace À Toi, Isabelle, Mon élue, pour Ta présence, Ton Amour Et pour avoir su me redonner un regain de jeunesse, de plaisir et de désir Nous nous retrouverons ici ou ailleurs À mes authentiques amis, qui se reconnaîtront, merci pour votre amitié et surtout pour votre présence de cœur. À mes deux belles-filles, Delphine et Marjorie, que j’adore pour leur sens du discernement, leur ironie et leur désir d’être heureuses tout simplement, merci pour votre délicatesse. À mes quatre fils, Grégory, Nicolas, Mikhaël et Dorian, que la Vie vous réserve toujours la plus belle des surprises. Merci pour votre Amour. Ce document est la propriété exclusive de agnes THIERY (agnes.thiery2@hotmail.fr) - 30 janvier 2015 à 16:01 9 Ce document est la propriété exclusive de agnes THIERY (agnes.thiery2@hotmail.fr) - 30 janvier 2015 à 16:01 Introduction À la question de savoir pourquoi nous tombons malade, pourquoi nous ne nous sentons pas en pleine forme et dynamique, la naturopathie apporte des réponses simples et claires, sans ambiguïté et sans artifice. Elle recherche l’autoguérison en nous responsabilisant, une vraie guérison, profonde et non l’effacement ou l’évic- tion des symptômes. « Le bon sens fait le bon sang » disait Pierre-Valentin Marchesseau, le père de la naturopathie en France. Éveiller à la santé La santé, c’est le silence des organes. “ “ Diderot (1713-1784) D éfinir la santé n’est pas une chose aisée. L’Organisation mon- diale de la santé (OMS) a donné durant un demi-siècle une défi- nition quelque peu bizarre et négative : « La santé est l’absence de trouble, de maladie ». Actuellement cette définition a été revue : « La santé est un état de bien-être physique, moral et social ». Pour le praticien de santé naturopathe, la santé est un état d’har- monie physiologique, psychologique, dynamique et holistique. On peut alors se poser la question : sommes-nous tous dans ce cas… en bonne santé ? Y a-t-il un être humain sur cette terre, si l’on se réfère à cette définition, qui soit en bonne santé ? Certaines notions d’hygiène sont enseignées dès la maternelle. Cependant, l’école ne dispense aucun cours sur l’importance et sur la pratique d’une respiration libre, diaphragmatique, freinée, sur les Ce document est la propriété exclusive de agnes THIERY (agnes.thiery2@hotmail.fr) - 30 janvier 2015 à 16:01 le grand livre de la naturopathie 10 11 11 avantages physiologiques et les bienfaits organiques d’un bon som- meil nocturne et naturel, sur l’élimination fécale… Plutôt que de connaître “ “ quelle sorte de maladie frappe le patient, il est plus important de savoir de quel type de patient s’empare une maladie. William Osler (1849-1919) Elle ne dit rien non plus sur les bienfaits du sauna, du bain de siège froid, du bain de pieds chaud ou encore des bains de bras alternés… Aucun enseignement n’est dispensé sur l’hygiène vitale et sur l’auto- guérison. Pour le naturopathe, la maladie (mal à dit) a une raison d’être dans l’histoire d’un individu ; histoire qu’il conviendra, au cours de l’en- tretien avec le patient (anamnèse), de déceler et de comprendre afin d’expliquer le pourquoi de la pathologie ou du mal-être. Trois causes de maladies La naturopathie considère trois causes majeures de maladies. L’alimentation « Dessaler, désucrer et dégraisser », tel était le credo de Pierre-Valentin Marchesseau. En effet, une uploads/Litterature/ brun-christian-grand-livre-de-la-naturopathie.pdf