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l’instant présent S’éveiller à l’émerveillement L’expérience de Timothy FREKE I

l’instant présent S’éveiller à l’émerveillement L’expérience de Timothy FREKE Introduction Préparation au voyage Chapitre premier Le Grand Mystère Bienvenue à vous, cher lecteur. Je vous invite à m’accompagner tout au long du voyage qui mène à l’éveil, un voyage qui va transformer votre vie. Je vais profiter de ce chapitre pour vous initier au « Grand Mystère ». L e Grand Mystère est là. Juste là. Car il se passe quelque chose de fabuleusement mystérieux. Nous avons conscience d’être en vie, mais nous ne savons pas ce qu’est la vie. N’est- ce pas ahurissant ? Nous habitons un immense univers, sans savoir de quoi il retourne. Incroyable, n’est- ce pas ? Nous vivons l’instant présent, mais nous ne savons pas à quoi il correspond. N’y a- t-il pas de quoi se poser des questions ? Si j’examine ce fameux instant, j’observe un ensemble de formes et de couleurs, ce que j’appelle le « monde ». Mais qu’est- ce que le monde ? Des pensées et des émotions prennent forme dans mon esprit. Mais d’où viennent- elles ? Je suis certain d’exister. Mais je ne sais pas pourquoi j’existe. Quoi de plus déconcertant ? La vie est par essence si mystérieuse que j’en perds le soufﬂ e rien que d’y penser. Pourtant, la plupart du temps, nous vaquons tous à nos affaires comme si être en vie n’avait en soi rien de Le Grand Mystère 9 Le Grand Mystère remarquable. Nous faisons semblant de savoir où nous en sommes, alors que c’est tout le contraire. Nous prétendons com- prendre ce qu’est la condition humaine, alors que cette dernière constitue une énigme qui dépasse l’entendement. Dans ce livre, je souhaite explorer en votre compagnie le « grand mystère », cette expérience spontanée qui se produit lorsque l’on devient véritablement conscient du caractère mysté- rieux de la vie. Concentrez- vous sur le mot « mystère » : votre état de conscience changera instantanément. Vous deviendrez pleinement attentif au seul fait d’exister, et à ce que cela a d’étonnant. Ce monde qui vous est familier, vous le considérerez d’un œil neuf. Votre esprit se rendra à l’évidence : une bonne partie de la réalité vous échappe. Vous serez si heu- reux d’être en vie que votre cœur se mettra à battre à toute vitesse. Et ce n’est que l’aspect superﬁ ciel de la chose. Plus vous avance- rez, plus vous plongerez au cœur du grand mystère. Nous allons nous consacrer à l’exploration de ce fameux mys- tère, car c’est ainsi qu’on accède à l’« éveil spirituel », autrement dit à un état modiﬁ é de conscience difﬁ cile à décrire. En revanche, au niveau du ressenti, pas de doute : il s’agit d’une expérience fan- tastique. Dernièrement, j’ai rêvé que je me tenais sur une estrade et que je me préparais à parler du grand mystère à toute une assem- blée de gens, ainsi que je le fais très souvent lors de mes tour- nées de philosophe- saltimbanque. Avant de démarrer, j’ai marqué une pause car je ne trouvais pas les mots pour rendre justice à quelque chose d’aussi merveilleux. Et puis, d’un seul coup, j’ai su quoi faire, parce que je me suis rappelé que je savais voler. Je me suis contenté de dire : « Le Grand Mystère, c’est ça »… et j’ai pris mon envol, me lançant dans une danse exta- tique au milieu des airs… décrivant des courbes gracieuses avec une parfaite aisance. Si seulement je pouvais faire la même chose ici et mainte- nant, pour vous initier au sens du mystère… Le problème c’est que, quand je suis éveillé, je suis incapable de voler. Et puis, ça ne 10 L'expérience de l’instant présent L'expérience de l’instant présent marcherait pas dans un livre. Vous ne pourriez pas me voir. Ça veut dire qu’il va falloir que je m’y colle et que je trouve les mots pour vous décrire le grand mystère. Je vais essayer… Quand je plonge au ﬁ n fond du grand mystère, c’est un peu comme si je disparaissais au sein d’un océan d’amour. J’éprouve un sentiment de respect mêlé de crainte, l’idée que je ne fais plus qu’un avec le reste de l’univers. Mon corps sensuel reprend vie. Ma quête de sens se mue en « compréhension » tacite, quelque chose qui se ressent, de trop fort pour être pensé. Dans le silence, une certitude m’envahit : tout va bien. Je suis si soulagé… c’est comme si je me retrouvais. Le grand WOW !!!!!!!!!!!! J’explore le grand mystère depuis que j’ai fait l’expérience d’un éveil spontané, à l’âge de douze ans. Au ﬁ l des ans, j’ai eu le privi- lège de me trouver aux côtés de nombre de gens au moment où ils accédaient à cet état pour la première fois. Le plus souvent, ils se contentaient de dire : « WOW ! » Depuis quelques années, j’organise des retraites au cours des- quelles je guide mes étudiants directement vers l’état d’éveil. Par la suite, je reçois quantité de courriels : le mot qui y ﬁ gure le plus souvent, et de loin, est « WOW ! », généralement écrit en lettres capitales et suivi de plusieurs points d’exclamation !!!!! J’aime bien le mot WOW ! Je pense qu’il convient parfaite- ment pour décrire le sentiment que l’on éprouve à connaître l’éveil : le grand mystère relève sans conteste d’un superbe WOW ! Rien de ce que vous connaîtrez ne lui arrivera jamais à la che- ville. Il existe des tas de WOW ! Le premier est esthétique : c’est celui que l’on murmure en écoutant de la belle musique. Le deu- xième est scientiﬁ que et montre le bout de son nez quand on comprend la grandeur de l’univers. Le WOW ! du plaisir se mani- feste quand on déguste un repas gastronomique. Il y a celui que Le Grand Mystère 11 Le Grand Mystère l’on crie lorsqu’on assiste à un exploit sportif ; et puis celui de la connaissance, le jour où l’on découvre que l’on a appris quelque chose. Dans ce livre, je vous parle du WOW ! de l’éveil, ce WOW ! profond qui consiste à apprécier le mystère de l’existence. Le WOW ! extatique qui vient lorsque l’on a conscience de vivre des choses incroyables. Le WOW ! qui veut dire tout simplement qu’on est en vie. Le WOW ! inexprimable qui caractérise ce qui est au- delà des mots. Un jour, à la ﬁ n d’une retraite sur le grand mystère que j’avais organisée à Las Vegas, tandis que nous nous abandonnions aux délices du WOW ! les participants ont essayé de décrire ce qu’ils éprouvaient. C’est alors qu’une charmante jeune femme du nom de Kathy a dit : C’est ce que tout le monde voudrait ressentir. J’adore cette description de l’état d’éveil ; elle est tellement simple, et tellement vraie. Le grand mystère, c’est ce WOW ! que tout le monde cherche. Nous avons tous désespérément envie de nous sentir vivants, et c’est ce qui nous arrive lorsque nous nous éveillons. Nous aspirons à la liberté, et c’est le moyen de la trou- ver. Nous réclamons de l’amour et, en état d’éveil, nous baignons dans un océan d’amour sans limites. J’ai passé ma vie à étudier les traditions spirituelles du monde entier parce que, au fond, elles ont toutes le même but : nous ame- ner au WOW ! On pense souvent à tort que la spiritualité est un exercice de réﬂ exion sur la vie, alors qu’il s’agit avant tout d’une manière de modifier sa conscience et de faire l’expérience de quelque chose que ne sauraient décrire les mots. Le maître zen Daie a parfaitement exprimé cela dans un texte datant de quelque mille ans : Les enseignements des sages, quels qu’ils soient, ne sont rien de plus que des commentaires sur le cri… Ah, ça ! 12 L'expérience de l’instant présent L'expérience de l’instant présent Laissez- moi plagier le vieux Daie en ces mots : Je n’ai rien d’un sage et les idées énoncées dans ce livre ne sont que des commentaires sur le cri de joie… WOW ! C’est donc ça ! Il y a quelques années de ça, une jeune femme très réservée s’est présentée à l’un de mes premiers stages de week- end habillée tout en noir. À la fin du séminaire, rayonnante, débordant d’amour, elle a annoncé : « J’ai l’impression de m’être convertie à… quelque chose. » Mais oui ! C’est exactement ça ! Moi aussi, je me suis converti à… quelque chose. Avec l’aide de ce livre, je vou- drais vous inviter à faire l’expérience du WOW ! et à vous conver- tir vous aussi à ce… quelque chose. Les miracles de l’émerveillement On sait bien que l’éveil est très difﬁ cile à décrire. Comme tout ce que l’on peut ressentir d’ailleurs, à moins que celui à qui on en parle ait déjà vécu la même chose. Sauriez- vous expliquer à un aveugle l’effet que vous fait un superbe coucher de uploads/Litterature/ ext-9782890448568.pdf