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LE LIVRE DE MOTIVATION T R AV E L W I T H T O N Y L’INTRODUCTION Bonjour le rêv

LE LIVRE DE MOTIVATION T R AV E L W I T H T O N Y L’INTRODUCTION Bonjour le rêveur ! Septembre 2016, je décidais de tout quitter pour vivre mon rêve et partir un an à l’étranger. Grâce à ce périple et ses difﬁcultés, j’ai pu accumuler beaucoup d’expériences en développement personnel. Aujourd’hui, j'ai appris à avoir un esprit plus ouvert, une connaissance de l’esprit, du cerveau et de l’humain. Tout ceci, m'a poussé à vouloir aider les personnes qui le souhaite, à devenir une meilleure version d’elles- même. C'est pour vous aider que j'ai décider de développer ma chaîne Youtube et par la suite que j'ai souhaité écrire ce livre. Je remercie toutes les personnes que j’ai pu rencontrer dans mon voyage, qui m'ont permis d'élever mon esprit et ainsi, de pouvoir proﬁter aujourd’hui de toute les choses qui me sont offertes dans ma vie. Je remercie ma famille, mes amis qui ont cru en ma folie et mes ambitions. Je remercie les personnes qui me suivent sur ma chaîne Youtube et qui, sans eux, mon voyage n'aurait pas pris tant d'importance. Et je te remercie, toi qui lit ce livre, car c’est pour toi que je l’ai écris ! i Chaque chapitre de ce livre représente différentes histoires sans relation entre elles. Je te conseille de lire un chapitre, chaque matin ou chaque soir, avant de te coucher. Le but étant d'ouvrir ton esprit aux choses environnantes, de te motiver ou ne serait-ce que te donner le sourire ! Es-tu prêt ? ii C H A P I T R E 1 LA RECONNAISSANCE Je vais te raconter une petite histoire qui me paraît inspirante. Avec une histoire, nous pouvons plus facilement se rendre compte de l’impor- tance de sa morale. Ce que je vais te conter peut arriver à n’importe qui ! C’est l’histoire d’un père et son ﬁls. Le père aimant, travaillait énormément pour son ﬁls, jusqu’à accumuler deux jobs pour pouvoir lui payer ses études ! Il mettait en priorité la vie de son ﬁls, comme le font les parents en règle générale. Son ﬁls ne se rendait pas compte des sacriﬁces que réalisait son père pour son bien être, son bonheur et sa réussite. Il ne supportait plus ses remontrances sur ses sorties avec ses amis. A chaque fois qu’il décidait de sortir, son père lui demandait son aide. Malgré la déﬁcience physique de son père, il préférait sortir et s’amuser plutôt que d'affronter ses responsabilités. Il passait donc le plus clair de son temps dehors pour ne pas voir son père. Un soir, lorsqu’à son habitude le ﬁls sortit en soirée, son père lui demanda de l’aide pour déplacer de lourds objets. Refusant son aide, le jeune homme passa sa soirée à boire et à s’amuser pen- dant que son père déplaçait les meubles de la salle à manger. 3 La soirée passa, et dans la matinée, le jeune homme rentra totalement ivre chez lui. Il eut l’agréable surprise de ne pas retrouver son père éveillé prêt à l’attendre de pied ferme. Et pour la première fois, après cette soirée, le jeune homme pouvait enﬁn dor- mir autant qu'il le désirait. Il resta ainsi dans sa chambre toute l’après-midi mais au bout d’un certain temps, il commença tout de même à s'inquiéter : « Comment se fait-il que mon père ne m’ait pas attendu hier soir et ne m'ait pas réveillé ce matin ? Normalement, je ne suis jamais tranquille ! » Du coup, il décida de sortir de sa chambre pour chercher son père. Malheureusement, il le trouva allongé au sol de la salle à manger, inerte, à côté d’une armoire déplacée. Le jeune homme accourrut vers son père en pleurant ! Pendant la nuit, le père avait eu une crise cardiaque en voulant déplacer l’ar- moire. Si son ﬁls avait été présent, il aurait pu aider son père et il n’aurait peut-être ja- mais eu cette crise cardiaque ! Le jeune homme, en pleure, regretta d’être sorti sans avoir apporté l'aide que son père avait besoin. Il souhaitait de tout son cœur pouvoir retourner en arrière mais c’était déjà trop tard… Avec le temps, ce jeune homme décida de changer de vie, d’arrêter de boire, et de se focaliser exclusivement sur la réussite de ses études pour rendre hommage à son père. 4 Cette histoire te fait réaliser à quel point il est important d’être reconnaissant envers les personnes aimantes qui t’entourent et te fait prendre conscience des bon- nes choses que tu possèdes dans le présent. Malgré les défauts des personnes que tu aimes, considère qu’ils méritent tou- jours ton attention, et n’hésite pas à être présent pour eux ! C’est peut-être la dernière fois que tu les verras et tu regretteras ton inaction. Seulement dire « je t’aime » à une personne est une sensation magique pour celle-ci et pour toi-même. Ce mot simple embellira votre journée ! J’ai voyagé dans des pays avec une forte pauvreté. En côtoyant des personnes vivant dans la rue, avec très peu pour vivre, et qui restaient souriants et heureux, j’ai réalisé qu’il était important d’être reconnaissant de ce que nous avons ici et maintenant. En effet, quelqu’un, quelque part, se trouve en plus grande difﬁculté que toi et, malgré tout, cette personne garde une attitude joyeuse ! En toute circonstance, bonne ou mauvaise, il est important de proﬁter de l'ins- tant présent ! Les bons moments t'apporteront du plaisir et les mauvais t'apporte- ront l'apprentissage. Par le biais de ce livre et de ma chaîne Youtube, je souhaite sensibiliser les personnes à vivre l'instant présent. C'est une étape importante pour avoir un bonheur profond et durable. J’aimerais ﬁnir ce chapitre en te disant « JE T’AIME » ! Et fait en sorte de t’ai- mer toi-même par la même occasion… 5 C H A P I T R E 2 L’HÉSITATION Tu peux savoir ce que tu veux. Tu peux savoir ce que tu devrais faire. Mais comment peux-tu le faire si tes émotions et ta motivation ne sont pas pré- sentes et que seule la peur te contrôle ? Tu peux toujours contrôler tes pensées et ton comportement ! Nous passons trop de temps à contrôler ce qui nous entoure, et pas assez de temps à contrôler nos comportements. Beaucoup de personnes sont assises à attendre d’être prêt, à attendre d'être cou- rageux, à attendre d’avoir conﬁance en soi, à attendre le bon moment, mais les es- pérances n’arrivent jamais ! Tu ne changeras jamais ta vie si tu n’agis pas ! Nous prenons des décisions très souvent refrénées par la peur. 95% de ton inaction est due à ton mental. C’est ça le problème ! Tu dois contrôler tes peurs. Tu penses que tu dois te sentir en conﬁance ou courageux pour pouvoir agir ? Commence juste à agir et voit ce qui se passe ! C’est ça le jeu de la vie ! 6 Rester dans ton lit, attendre qu’un miracle arrive, c'est une utopie ! Tu dois apprendre à te booster, apprendre à inﬂuencer tes décisions, et tu dois surtout apprendre à réagir quand tu ne te sens pas de le faire. La peur, les doutes et l’incertitude sont des émotions qui freinent ta réalisation. Tu peux toujours interrompre ces émotions et apprendre à les contrôler, et réel- lement détourner ce que tu penses en agissant. Il y a une fenêtre de 5 secondes entre l’instinct, les besoins, les envies, la sagesse intérieur, les choses qui peuvent changer ta vie, si tu écoutes. Agit dans cette fenêtre de 5 secondes ou ton mental tuera l’action par la peur ! 5 secondes c’est le temps qu'il te reste pour passer à l'action ! Quand tu ressens de l’hésitation cela veux dire que c’est le moment pour toi d'agir. Si tu fais le décompte : 5.4.3.2.1, qui peut paraître stupide, c’est déjà une action ! Comme c’est inhabituel, lorsque tu ressentiras l’hésitation et que tu feras ce dé- compte, la probabilité d’agir augmentera ! L’hésitation est un signal dans ton esprit, c’est une habitude ! Tu hésites à te faire tatouer ? OUI ! Tu hésites à jouer aux jeux d’argent ? OUI ! Tu hésites lors de la signature d'un document important ? OUI ! Tu as besoins du cortex préfrontal pour ça (ce qui te permet de réguler tes com- portements). 7 Tu hésites d’appeler quelqu'un au téléphone ? NON ! Tu hésites de parler en public ? NON ! Pour ce genre d'hésitation, tu n'as pas besoin de ton cortex préfrontal mais bien de ton pouvoir de décision. Tu as 5 secondes pour la prendre ! Donc, soit tu passes ces 5 secondes sans agir et tu manques une opportunité. Soit, tu fais ce décompte des 5 secondes et tu prends une décision qui révélera, peut-être, la meilleure opportunité que tu puisses avoir ! 8 C H A P I T R E 3 LA FAIBLESSE A quoi servent les faiblesses ? Chaque chose qui uploads/Litterature/ le-livre-de-motivation.pdf