Remerciez-le!

Remerciez @Admin pour avoir partagé cet document gratuitement, de la manière la plus simple, en partageant sur les réseaux sociaux.

L'ORGANISATION ET LA GESTION DU TEMPS Adopter de bonnes habitudes d’organisatio

L'ORGANISATION ET LA GESTION DU TEMPS Adopter de bonnes habitudes d’organisation et se maintenir à jour peut s’avérer être un réel défi ! Voici des conseils qui te motiveront à relever le défi de l'organisation. Fais des listes de choses à faire et trouve-toi une façon significative d’identifier que la tâche est terminée (surligne en noir, barbouille, efface, etc.); Fais-toi un plan de travail pour chaque travail à remettre ou examen à préparer; Affiche un calendrier universitaire (4 mois consécutifs) de grande taille au mur de ton espace de travail pour y inscrire les choses à faire; Une fois tout le travail terminé, offre-toi une récompense. Crois-moi, à la suite de tous tes efforts, cette récompense sera bien méritée !; Utilise l’agenda de ton téléphone intelligent pour organiser ton temps; Utilise le chronomètre pour respecter ta période de travail et réserve-toi une pause lorsque le temps est écoulé; Réserve-toi du temps pour faire des activités qui te permettront de relaxer et de mettre ton cerveau en mode arrêt (exemple : écouter de la musique, faire du yoga, etc.) ; Découpe chaque tâche en sous-tâches. De cette façon, tu auras moins l’impression d’être devant une montagne lorsque tu débuteras un travail. À partir de la première semaine de cours, non seulement tu dois déjà avoir en main tes outils, mais tu devrais déjà avoir commencé à les utiliser. LES INGRÉDIENTS D'UNE BONNE ORGANISATION Évite la procrastination : apprends à en avoir horreur d'être à la dernière minute; Planifie bien le temps consacré à chacune des tâches; Élimine les distractions (réseaux sociaux, télévision) pendant que tu travailles ou étudies; Prévois autant d'heures de travail personnel que d'heures de cours; Choisis bien le moment de la journée que tu consacreras à l'étude. PLANIFIE TON HORAIRE : Ajuste la longueur de chaque séance d’étude en fonction de la difficulté de la matière; Prends des pauses régulières (10 minutes) après 45 minutes ou 60 minutes d'étude; Ne prévois pas plus de 5 heures de travail dans une même matière par jour; Limite-toi à un maximum de 10 heures de travail intellectuel par jour (incluant les heures de cours). Assure-toi de planifier suffisamment de temps pour tes travaux, tes lectures et tes périodes d’études. Voici comment calculer le temps que tu devras y consacrer par semaine. : (nombre d'heures de présence en classe) X 2 = nombre d’heures consacrées à l’étude, à la préparation et à la rédaction des travaux Donc, pour un cours de 3 crédits, il faut consacrer 6 heures de travail et d’études en dehors des heures de classe, et ce, à chaque semaine. N’oublie pas d’ajuster le temps en fonction du degré de difficulté de la matière. LES AVANTAGES DE BIEN S’ORGANISER Diminue le stress Réduit la surcharge de travail; Moins de frustration associée au syndrome de dernière minute; Meilleure santé physique et psychologique; Plus d'énergie et de motivation; Du temps pour les loisirs; Plus de chance de réussir. Des études démontrent que les étudiantes et les étudiants qui gèrent bien leur temps et qui ne remettent pas à plus tard obtiennent de meilleurs résultats que les autres. LA LECTURE EFFICACE Dans la vie d'une étudiante ou d’un étudiant, la lecture occupe une grande place. Elle est essentielle pour approfondir un sujet, se documenter en vue d’un travail de recherche et se préparer à un cours. TYPES DE LECTURE De base : s’applique bien pour une lecture de loisir (journal, roman, etc.). Active : pour comprendre et mémoriser la matière d'un cours, ce type de lecture est à prioriser. Sélective : appropriée pour se remémorer le contenu et relire plusieurs fois un même chapitre en vue d’un examen. La relecture permet d’emmagasiner l’information dans la mémoire à long terme. En diagonale : s’applique bien pour un travail de recherche car elle permet de prendre connaissance rapidement du contenu d’un texte. Analytique : appropriée lorsqu’on a un texte argumentatif ou un résumé d’article à rédiger. La lecture efficace englobe tous ces types de lecture, dépendamment de la tâche à effectuer et du contenu à approprier. Bien que nécessaire, la lecture n’est certainement pas l’activité favorite des étudiantes et des étudiants. Pour maximiser ton temps et tes efforts, il est suggéré de suivre cette démarche à trois étapes. Tu verras, c’est simple et efficace! LA PRÉLECTURE Avant d’attaquer la lecture d'un texte ou d'un chapitre, prends rapidement connaissance du sujet et donne-toi une vue d’ensemble de la matière à lire en revoyant l’introduction, les titres, les sous-titres, les graphiques, la conclusion, etc. D’un simple survol, cette étape te permettra de prendre connaissance des sujets qui seront abordés, d’estimer ton niveau de connaissance, d’évaluer ta compréhension du sujet et le temps que tu devras prendre pour accomplir la tâche. LA LECTURE Lis attentivement et activement (note, souligne, encercle) tout en portant une attention particulière aux faits, aux idées et au sens précis des mots. Il faut tout lire : les textes, les graphiques, les tableaux, les exemples, etc. Prends le temps de comprendre le contenu et faire des liens avec la matière et les objectifs du cours. Note, sur une feuille lignée, les mots clés, les définitions, les idées principales et les exemples pour avoir un résumé de chaque lecture. *Petit conseil : évite de surcharger le livre avec des notes et des textes en surplus. Il est préférable d'écrire sur des feuilles lignées. LA RELECTURE La relecture favorise l’apprentissage de la matière. Il ne faut donc pas sous-estimer cette étape ni la négliger car en relisant une information, cela facilite le transfert des connaissances vers la mémoire à long terme. Il est préférable de relire le texte à l'intérieur des 24 heures suivant la 1re lecture. Plus c’est frais dans ta mémoire, plus tu augmentes tes chances de retenir l’information. Sois créatif! La relecture peut se faire de différentes façons : à voix haute, en discutant avec des collègues de classe, en cherchant les réponses à tes questions, etc. LES CONDITIONS PROPICES À LA LECTURE EFFICACE Évite les disctractions et les lieux bruyants qui peuvent nuire à ta concentration et à ta motivation (ex. : les réseaux sociaux, le cellulaire, la télévision, les animaux, les amis, etc.); Assure-toi d’avoir tout ton matériel en main. Le simple fait de devoir te lever pour aller chercher un crayon peut nuire à ta concentration; Installe-toi dans un endroit bien éclairé. En lisant dans une pièce sombre, tes yeux peuvent devenir fatigués plus rapidement; Vise le confort en choisissant un endroit où tu seras assis bien droit. Une position allongée n’est pas appropriée et de plus, tu ne seras pas confortable pour écrire et surligner pendant la lecture; Sois discipliné ! En planifiant ton emploi du temps, réserve-toi des périodes destinées à la lecture et respecte-les. En accomplissant tout le travail prévu, tu pourras profiter de tes moments libres en toute quiétude; Pour retirer un maximum de tes lectures, adopte une attitude positive et dynamique. La méthode "question-réponse" est l'une des meilleures façons de lire; Évite de faire des marathons de lecture ! Lorsque tu as plusieurs lectures à faire, divise tes périodes de lecture plutôt que de tout lire d’un seul coup; Adopte de saines habitudes de vie. Une mauvaise alimentation ou un manque de sommeil peut occasionner une baisse d’énergie et par conséquent, nuire à ta lecture. LA PRISE DE NOTES Que ce soit en salle de classe ou pendant la lecture, tu prends en note l’information qui va te servir d’aide-mémoire et qui va te permettre de mieux comprendre la matière. En classe, en plus de prendre des notes, il est aussi important de comprendre ce que le professeur dit. C’est donc essentiel de poser des questions en classe et de demander des exemples afin de clarifier la matière non comprise. Afin d’avoir des notes bien organisées et espacées, il est suggéré de diviser chaque feuille sur laquelle les notes de cours seront prises. De cette façon, il sera plus facile de distinguer les idées principales, les explications, les exemples et les commentaires. Ceci facilitera également la révision et la mémorisation puisque tes notes de cours et de lecture deviendront des guides pour te préparer à un examen. N’oublie pas de laisser des espaces entre les idées principales afin que tu puisses compléter tes notes si nécessaire ou y ajouter des exemples et des explications supplémentaires; ceci t’évitera de tout recopier. Il existe plusieurs méthodes pour prendre efficacement des notes de cours. Tu peux t’inspirer des exemples ci-dessous pour construire ta propre méthode. MÉTHODES DE PRISE DE NOTES LA PRÉPARATION À L'EXAMEN La préparation à l’examen est un exercice qui se planifie à l’avance et ce, dès le premier cours. Donc, la gestion du temps, la présence active en classe, la prise de notes, la lecture et la révision des cours sont des comportements qui t’aideront à te préparer aux examens. POURQUOI EST-IL IMPORTANT DE TE PRÉPARER À L’AVANCE POUR UN EXAMEN ? Éviter la pression et le stress qui peuvent nuire à tes capacités de mémorisation; Favoriser ta concentration au maximum et ton focus uploads/Litterature/la-preparation-a-l-x27-examen.pdf