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COURSE DE HAIES PRINCIPES D’ÉLABORATION DE L’ÉPREUVE COMPÉTENCES ATTENDUES NIVE

COURSE DE HAIES PRINCIPES D’ÉLABORATION DE L’ÉPREUVE COMPÉTENCES ATTENDUES NIVEAU 1 Se préparer et effectuer une série de courses chronométrées pour réaliser le meilleur temps sur la distance totale de course, en communiquant au corps la plus grande vitesse de déplacement, et en limitant les pertes de vitesse associées à l’ajustement aux obstacles et à leur franchissement. NIVEAU 2 Conduire un projet de développement des ressources énergétiques utiles pour effectuer une série de courses chronométrées, afin de réaliser le meilleur temps sur la distance totale de course, en communiquant au corps la plus grande vitesse de déplacement, et en limitant la baisse de vélocité ou d’amplitude sur la totalité du parcours. En course de haies chaque candidat réalise 2 courses de 150 mètres (récupération de 20 minutes minimum entre les 2 parcours). Le candidat part avec ou sans blocs de départ mais le départ est commandé. Chaque 150 haies comprend 6 haies espacées de 20 m. Distance entre le départ et la 1ère haie : 30 m ; distance entre la dernière haie et l’arrivée : 20m. Hauteur des haies : 70 cm pour les filles, 84 cm pour les garçons. Après l’échauffement et avant la première course le candidat indique sur une fiche le temps visé pour le premier 150mH. Après la première course, il note sur sa fiche le temps visé pour le deuxième 150mH. La meilleure des performances réalisées dans l’une des 2 courses compte pour 40% de la note. Le temps cumulé (somme des 2 temps réalisés) compte pour 40% de la note. L’écart entre les prédictions et les réalisations (somme des 2 écarts temps visés / temps réalisés) compte pour 20% de la note. Si l’une des courses est entachée de nullité (2 faux départs, chute) une troisième et ultime tentative est proposée au candidat. POINTS A AFFECTER ÉLÉMENTS À ÉVALUER NIVEAU 1 NON ATTEINT DEGRÉ D’ACQUISITION DU NIVEAU 1 DEGRÉ D’ACQUISITION DU NIVEAU 2 Note /8 Temps Filles Temps Garçons Note /8 Temps Filles Temps Garçons Note /8 Temps Filles Temps Garçons 0.4 37 32.50 4.0 30.50 26.00 6.4 26.45 22.95 0.8 36.25 31.65 4.4 29.80 25.45 6.8 25.80 22.55 1.2 35.50 30.80 4.8 29.10 24.85 7.2 25.15 22.15 1.6 34.75 30.05 5.2 28.45 24.40 7.6 24.50 21.75 2.0 34.05 29.25 5.6 27.80 23.85 8.0 23.85 21.05 2.4 33.30 28.60 6.0 27.10 23.40 2.8 32.60 27.85 3.2 31.90 27.25 08/20 La performance de la meilleure des 2 courses. 3.6 31.20 26.60 Note /8 Temps Filles Temps Garçons Note /8 Temps Filles Temps Garçons Note /8 Temps Filles Temps Garçons 0.4 75.5 66.7 4.0 62.4 53.2 6.4 54.2 46.8 0.8 74.0 65.0 4.4 61 52 6.8 52.9 45.9 1.2 72.5 63.3 4.8 59.6 50.9 7.2 51.6 45.1 1.6 71.0 61.6 5.2 58.2 49.7 7.6 50.3 44.3 2.0 69.5 60.1 5.6 56.9 48.8 8.0 49.0 43.5 2.4 68.1 58.5 6.0 55.6 47.7 2.8 66.6 57.2 3.2 65.2 55.7 08/20 La performance cumulée des 2 courses 3.6 63.8 54.5 04/20 La prédiction des temps par rapports aux temps effectivement réalisés Sup. ou égal à 4.5’’ = 0 Pt Inf. à 4.5’’ et Sup. ou égal à 4’’ = 0.5 Pt Inf. à 4’’ et Sup. ou égal à 3.5’’ = 1 Pt Inf. à 3.5’’ et Sup. ou égal à 3’’ = 1.5 Pt Inf. à 3’’ et Sup. ou égal à 2.5’’ = 2 Pts Inf. à 2.5’’ et Sup. ou égal à 2’’ = 2.5 Pts Inf. à 2’’ et Sup. ou égal à 1.5’’ = 3 Pts Inf. à 1.5’’ et Sup. ou égal à 1’’ = 3.5 Pts Inf. à 1’’ = 4 Pts EXEMPLES : Candidat Garçon : Le temps prédit avant la première course 26’’20. Temps réalisé 25’’12 Ecart : 1’’ 08 Le temps prédit avant la deuxième course 25’’40. Temps réalisé 25’’85 Ecart : 0’’ 45 Notation : • La meilleure performance : 25’’ 12 4.4 / 8 Pts • Temps cumulé : 25’’ 20 + 25’’ 40 = 50’’ 90’ 4.8 / 8 Pts • Ecart prédiction / réalisation 1’’08 + 0’’45 = 1’’ 53 3.0 / 4 Pts NOTE 13.20 / 20 Candidate Fille : Le temps prédit avant la première course 28’’45. Temps réalisé 27’’30 Ecart : 1’’ 15 Le temps prédit avant la deuxième course 28’’00. Temps réalisé 27’’85 Ecart : 0’’ 15 Notation : • La meilleure performance : 27’’ 30 5.6 / 8 Pts • Temps cumulé : 27’’ 30 + 27’’ 85 = 55’’ 15 5.6 / 8 Pts • Ecart prédiction / réalisation 1’’15 + 0’’15 = 1’’ 30 3.5 / 4 Pts NOTE 14.70 / 20 COURSE DE DEMI-FOND PRINCIPES D’ÉLABORATION DE L’ÉPREUVE COMPÉTENCES ATTENDUES NIVEAU 1 Se préparer pour effectuer une série de courses chronométrées afin de réaliser le meilleur temps sur la distance totale de course, en recherchant parallèlement à respecter un projet conçu et expérimenté lors des séances d’entraînement. Le niveau de performance (temps et écart au projet) reste moyen à assez satisfaisant. NIVEAU 2 Ce niveau atteste d’un bon développement des ressources énergétiques, de la capacité à gérer correctement des temps de récupération et à se rapprocher efficacement de son projet. En demi-fond, chaque candidat réalise 3 courses de 500 m (récupération 10 mn maximum entre chaque course), chronométrées par un enseignant à la seconde. Les candidats courent sans montre ni chronomètre mais un temps de passage leur est communiqué aux 250 m. Après l’échauffement et avant la première course, le candidat indique sur une fiche le temps visé sur le premier 500 m. Après la première course, il note sur sa fiche le temps visé pour le deuxième 500 m. Le temps cumulé (somme des 3 temps réalisés) compte pour 70 % de la note de l’épreuve. L’écart au projet temps (somme des 2 écarts temps visés / temps réalisés) compte pour 30%. POINTS À AFFECTER ÉLÉMENTS À ÉVALUER NIVEAU 1 NON ATTEINT DEGRÉ D’ACQUISITION DU NIVEAU 1 DEGRÉ D’ACQUISITION DU NIVEAU 2 Note / 14 Temps Filles Temps Garçons Note /14 Temps Filles Temps Garçons Note /14 Temps Filles Temps Garçons 0.7 10.50 8.05 7 7.20 5.14 11.2 6.55 4.29 1.4 10.20 7.38 7.7 7.03 5.05 11.9 5.47 4.24 2.1 9.50 7.11 8.4 6.47 4.56 12.6 5.41 4.19 2.8 9.24 6.49 9.1 6.31 4.48 13.3 5.35 4.15 3.5 8.59 6.28 9.8 6.17 4.40 14.0 5.30 4.10 4.2 8.37 6.10 10.5 6.03 4.34 4.9 8.15 5.53 5.6 7.56 5.37 14/20 Temps cumulé pour les trois 500 m réalisés (barème différencié garçons-filles) 6.3 7.38 5.24 Note / 6 Écart en secondes Barème mixte Note / 6 Écart en secondes Barème mixte Note / 6 Écart en secondes Barème mixte 0.6 20 3.0 9 4.8 4 1.2 16 3.6 7 5.4 3 1.8 13 4.2 5 6.0 2 06/20 Écart au projet (barème mixte) 2.4 11 EXEMPLES : Candidat Garçon : Le temps prédit avant la première course 1’43’’. Temps réalisé 1’44’’ Ecart : 1’’ Le temps prédit avant la deuxième course 1’49’’. Temps réalisé 1’52’’ Ecart : 3’’ Temps réalisé lors de la troisième course 1’45’’ Notation : • Temps cumulé : 1’44’’ + 1’52’’ + 1’45’’ = 5’21’’ 6.3 Pts / 14 • Ecart prédiction / réalisation 1’’ + 3’’ = 4’’ 4.8 Pts / 6 NOTE 11.10 / 20 Candidate fille : Le temps prédit avant la première course 2’15’’. Temps réalisé 2’18’’ Ecart : 3’’ Le temps prédit avant la deuxième course 2’18’’. Temps réalisé 2’15’’ Ecart : 3’’ Temps réalisé lors de la troisième course 2’12’’ Notation : • Temps cumulé : 2’18’’ + 2’15’’ + 2’12’’ = 6’45’’ 8.4 Pts /14 • Ecart prédiction / réalisation 3’’ + 3’’ = 6’’ 3.6 Pts / 6 NOTE 12.00 / 20 RELAIS-VITESSE PRINCIPES D’ELABORATION DE L’EPREUVE COMPETENCES ATTENDUES NIVEAU 1 Se préparer et réaliser, avec un nombre limité de tentatives, les meilleures prestations possibles, en optimisant la transmission du témoin entre un donneur et un receveur, dans un relais 2 x 40 m tout en en occupant les 2 rôles . NIVEAU 2 Conduire un projet d’amélioration technique afin de réaliser, avec un nombre limité de tentatives, les meilleures prestations possibles, en optimisant la transmission du témoin entre un donneur et un receveur, dans un relais 2 x 40 m, en occupant les 2 rôles, par la recherche et la maîtrise du risque optimal dans la construction de la marque. 2 séries de 2 RELAIS 2 x 40 m par équipe de 3. L’épreuve consiste à réaliser pour chaque candidat : 2 fois 40 m plat. Le temps retenu est le meilleur des 2 essais. Puis réaliser, par équipe de 3*, 2 séries de 2 fois 40 m dans le sens A-B, B-C, C-A , chaque candidat passant 2 fois en tant que donneur et 2 fois en tant que receveur . Le temps retenu dans chacun des rôles est le meilleur des 2 essais. Le départ peut s’effectuer à l’aide de starting-blocks. La zone de transmission (ZT) est définie en fonction du choix de la doublette avant chaque course ; 3 protocoles sont uploads/Management/ bac-eps.pdf