Remerciez-le!

Remerciez @Admin pour avoir partagé cet document gratuitement, de la manière la plus simple, en partageant sur les réseaux sociaux.

MANUEL D’ENTRAINEMENT DESTINE AUX ECOLES DE FOOTBALL (U12, U14) FEDERATION ALGE

MANUEL D’ENTRAINEMENT DESTINE AUX ECOLES DE FOOTBALL (U12, U14) FEDERATION ALGERIENNE DE FOOTBALL DIRECTION TECHNIQUE NATIONALE Département détection et suivi des jeunes talents Sommaire  Introduction  Les objectifs  Formation  Educatifs  Pédagogiques  Les caractéristiques morpho-fonctionnelles des U12 et U14  Les conseils pédagogiques pour l’éducateur  Le plan annuel d’entrainement U12  Le plan annuel d’entrainement U14  Le méso-cycle (un mois) d’entrainement  Le microcycle (une semaine) d’entrainement  La séance d’entrainement  Les tests d’évaluation  Le règlement du football à 7 et à 9  Annexe  Liste du matériel pédagogique nécessaire  Schéma d’une surface du football à 7 et à 9 sur un terrain de foot à 11 pour l’organisation des tournois de foot à 7 et à 9 INTRODUCTION Le Football est un phénomène social qui a toujours drainé les foules vers les stades. Ce jeu est en perpétuelle évolution à un rythme rapide dans l’aspect technico-tactique et même dans sa gestion. Il est passé d’un simple jeu de société, puis au sport amateur pour devenir un sport pratiqué dans une forme professionnelle. Le professionnalisme est instauré en Algérie avec les clubs de la division une et la division deux, mais la Fédération Algérienne de Football se voit l’acteur principal dans l’accompagnement de ces clubs en matière de prise en charge dans le domaine de la formation du joueur exigé par la pratique du football de haut niveau. Le processus de la formation du joueur est un élément important mais complexe aussi et qui doit-être mis en place pour assurer la préparation du joueur de demain. La Fédération Algérienne de Football par le biais de la Direction Technique Nationale a fait de la préparation du jeune footballeur son cheval de bataille. Pour cela, un système de formation est mis en place et assurer à l’échelle nationale pour permettre un travail informe et une grande harmonie au niveau des jeunes catégories qui ont toujours attendu cette prise en charge et les orientations d’une direction nationale. Le Manuel de la Direction Technique Nationale se veut un outil pédagogique, nous pensons qui va être utile pour les éducateurs afin de remplir à bien leur mission au niveau de l’initiation du football des enfants de 10 à 12 ans. Cet outil donne les orientations nécessaires pour l’acquisition des fondamentales techniques de football. Objectif principal : Education et formation à la pratique du Football Etape Apprentissage Technique : familiarisation avec le ballon et apprentissage des différents procédés Techniques - Les Frappes de balles - Le Contrôle de balle - Le Dribble et enchainement Tactique : Familiarisation et comportement avec le football dans le jeu 7 contre 7 Occupation du terrain en largeur et en longueur (profondeur) Marquage et démarquage Appui et soutien Physique : éducation des habiletés motrices et qualités physiques durant cette tranche d’âge, Coordination gestuelle Vitesse (vivacité) Souplesse articulaire Endurance de base (par le jeu) Psychologique : (qualités mentales) Amour et enthousiasme pour la pratique du football Fair-play et respect Notion d’esprit d’équipe et de groupe (Sociabilité) Confiance en soi et envie de progresser LE ROLE DE L’EDUCATEUR : - Faire aimer aux enfants la pratique du football avec amusement, enthousiasme et passion pour le jeu. - Assurer à l’enfant une formation optimale, morale, éducative sociale et sportive. - Avoir toujours un comportement responsable, exemplaire et de bonnes habitudes à l’intérieur et en dehors du terrain. - Etre patient et indulgent avec les enfants, gérer les situations en restant toujours positif. - être capable de transférer le pouvoir de décisions aux joueurs, ce qui aide à optimiser l’apprentissage. - Connaître les particularités des enfants de 10- 14 ans (développement morphologique, psychologique, ect....) - Actualiser ses connaissances et constamment augmenter ses compétences pour aider les enfants à progresser. - toujours avoir la présence d’esprit, que le développement naturel de l’enfant est prioritaire par rapport à la pratique du football. - Enseigner aux enfants les règles du jeu et quelques règles de la vie. - Privilégier la participation active de l’enfant et la démonstration pour permettre a l’enfant de développer progressivement ses capacités d’analyse (la perception spatio-temporelle, situations de jeu et la prise de décisions correctes). - Adapter les exercices au niveau des joueurs et non pas le contraire (prise de confiance). - Encourager et ne pas blâmer pour stimuler sa prise de confiance. ORIENTATIONS PRATIQUES POUR L’EDUCATEUR : - Planifier son travail et définir ses objectifs pour la saison, en fonction du niveau de ses joueurs - Ne jamais venir à l’entraînement sans avoir préparer au préalable sa séance. - Gérer le temps de manière rigoureuse et organisé - Faire en sorte que la séance soit bien animée et que les jeunes prennent du plaisir à exercer leur activité. - Fournir des éléments d’enseignements simples et accessibles aux enfants, les activités et les exercices doivent être adaptés au niveau des enfants (Exercices accessibles- faciles et compris) - Les choses importantes à respecter pendant la séance d’entraînement : - La démonstration : doit avoir une place primordiale, il faut savoir exécuter le geste technique correctement, tout en apportant les explications essentielles et nécessaires. - Adapter les activités et les exercices en fonction du niveau des joueurs. Exercice accessible facile compris  Aller toujours du plus simple au plus complexe  Du facile au plus difficile  du connu au méconnu  de l’accessible à l’inaccessible - En technique : rechercher la qualité et la beauté du geste et non pas la performance. - Favoriser le travail global avec enchaînement plutôt que le travail analytique à l’arrêt. - Faire les répétitions nécessaires et suffisantes pour assurer l’acquisition des habitudes motrices et techniques. - La correction : parler peu et juste, laisser l’initiative à l’enfant de découvrir par lui-même ses imperfections et ses erreurs. - L’animation : faire en sorte que la séance soit tout le temps animée et que les jeunes prennent du plaisir dans leurs activités. - Eviter de travailler de manière continue, les temps de pause doivent être suffisants - Privilégier les jeux ; pour permettre à l’enfant de développer sa créativité, son imagination et son esprit d’initiative. - Faire participer l’ensemble des joueurs aux activités et au jeu en leurs laissant la liberté pour qu’ils prennent du plaisir à progresser et s’épanouir. - S’auto- évaluer, recadrer les choses qui ne vont pas bien pour se situer et mieux avancer. - Observer l’activité de chaque joueur individuellement et contrôler constamment sa progression. LES CARACTERISTIQUES MORPHO-FONCTIONNELLES Des enfants 11 à 14 ANS Le BENJAMIN, de 11 à 14 ans <<L’enfant n’est pas ce qu’il est mais ce que le milieu a fait de lui>> La meilleure insertion sociale ne peut se faire que par la pratique sportive Le sport lui permet de développer son esprit de communauté et de sociabilité La réussite de l’enfant dans le sport lui assure sa stabilité dans la vie L’ENFANT DOIT JOUER À CET AGE Le jeu constitue un moyen très bénéfique pour l’éducateur : • Son joueur-élève présente des caractéristiques morphologiques, psychologiques et physiologiques très favorables pour lui transmettre le contenu technique du footballeur. • Ces élèves footballeurs sont dans une phase de progression rapide • L’entraînement régulier à l’effort physique produit des modifications fondamentales des différents systèmes de l’organisme (nerveux, cardio-vasculaire, respiratoire Caractéristiques générales du benjamin • SUR LE PLAN MORPHO- FONCTIONNEL: • La masse musculaire faible par rapport à la masse corporelle totale • Ce joueur a toutes les capacités de coordinations motrices, avec les os fragiles et malléables • Une bonne adaptation morpho fonctionnelle de ses articulations qui lui assure une mobilité articulaire et influence positivement l’exécution du geste technique. • Ce joueur possède à 10-11 ans un faible niveau d’attention, • mais un haut niveau de réceptivité avec une dominante de la mémoire visuelle. • En général IL EST RECEPTIF et ATTENTIF • SUR LE PLAN PSYCHLOGIQUE : - A cet âge notre enfant a une grande fragilité psychique, C’est un âge de la disgrâce (refus école) mais une acquisition du contrôle de soi : - Il a l’esprit logique et arrive à faire une bonne critique et c’est le début de la pensée analytique. (Analyse de matchs) - IL aime la justice et la discipline mais il n’aime pas l’injustice - il sent le besoin de connaître, d’expérimenter et de comprendre. - IL commence à avoir une confiance en lui avec un esprit de camaraderie. C’est le passage de la pensée égocentrique à la pensée objective. -IL se trouve dans une phase d’adhésion au groupe et d’équipe. CETTE ETAPE EST TRES IMPORTANTE POUR APPRENDRE AU JEUNE COMMENT APPRECIER SA VALEUR ET CELLE DE SES CAMARADES DURANT L’ENTRAINEMENT ET CELLE DE L’ADVERSAIRE DURANT LA COMPETITION SUR LE PLAN TECHNIQUE : - Le travail technique doit se faire : - En qualité et non pas en quantité - En beauté du geste et non pas en performance - Modification et élimination des allures maladroites des gestes parasites à la technique juste et idéale - Cet âge permet l’acquisition des gestes de base (conduite passe lancé) pour uploads/Management/ manuel-entrainement.pdf