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1 Petits secrets pour allaiter bébé avec bonheur 2 SOMMAIRE Petit historique...

1 Petits secrets pour allaiter bébé avec bonheur 2 SOMMAIRE Petit historique.................................................................................................................. Page 3 Les bienfaits de l’allaitement ........................................................................................... Page 3 Pour bébé.................................................................................................................. Page 3 Pour maman.............................................................................................................. Page 4 Composition du lait maternel ............................................................................................ Page 4 Les associations et les forums ........................................................................................... Page 5 Préparation des seins avant l’accouchement ..................................................................... Page 5 Comment mettre bébé au sein : Les différentes positions .................................................. Page 6 Allaitement à la demande.................................................................................................. Page 9 Rythme des tétées de bébé ................................................................................................ Page 10 Il faut se reposer (et le ménage papa fera) ......................................................................... Page 11 Eviter sucette et biberon.................................................................................................... Page 11 La prise de poids de bébé.................................................................................................. Page 11 Les jours de pointes (pics de croissance)........................................................................... Page 13 Réflexe d'éjection trop fort................................................................................................ Page 13 Aide à la lactation............................................................................................................. Page 14 Les selles des bébés allaités .............................................................................................. Page 14 Douleurs aux seins............................................................................................................ Page 15 Muguet (candidose mammaire)......................................................................................... Page 16 La lactation automatique................................................................................................... Page 17 Circonstances particulières................................................................................................ Page 17 Alcool et Allaitement........................................................................................................ Page 18 Allaitement et automédication........................................................................................... Page 19 Allaitement et cigarette..................................................................................................... Page 19 La place de papa dans l’allaitement................................................................................... Page 20 Lactarium ......................................................................................................................... Page 20 Allaiter et travailler, c’est possible ................................................................................... Page 20 Utilisation d’un tire lait..................................................................................................... Page 21 La conservation du lait ..................................................................................................... Page 21 Les idées reçues sur l allaitement ...................................................................................... Page 22 Conclusion........................................................................................................................ Page 23 3 Petit historique : Les femmes ont de tout temps allaité leur bébé. Avant la naissance (et même avant, pendant la puberté), des mécanismes physiologiques se mettent en place, chez la mère, ainsi que chez le nourrisson pendant la grossesse (réflexe de succion in utero en suçant le cordon ombilical ou son pouce par exemple), qui permettent l'allaitement. Allaiter est donc naturel pour l'être humain. Pendant des siècles, les bienfaits de l’allaitement maternel ont eu la force de l’évidence : les rares essais de nourrir les bébés autrement qu’avec du lait de femme se soldaient pratiquement toujours par la mort de l’enfant. Au court du XXème siècle, la pasteurisation du lait, les progrès dans l’hygiène et dans la mise au point de substituts du lait maternel et la pression des industriels pour en banaliser l’utilisation, rendent l’environnement défavorable à l'allaitement maternel. Le discours dominant est que “le sein, c’est mieux, mais le biberon, c’est aussi bien”... et tellement moins contraignant - soit disant - pour les femmes. Ce serait affaire de choix individuel, surtout pas un problème de santé publique. En France la possibilité pour une femme d’allaiter son bébé exclusivement au sein, sans compléments d’aucune sorte, est malheureusement trop souvent mise en doute. Comparativement en Suède les mamans ont un taux d’allaitement avoisinant les 99% à la sortie de la maternité. Les laits artificiels ne sont mêmes pas en vente dans les supermarchés. Les bienfaits de l'allaitement : L’OMS, l’UNICEF, et le Ministère de la Santé Française conseillent un allaitement exclusif jusqu’aux six mois minimum de l’enfant. Jusqu’à un an le lait de maman représente la majorité de son alimentation. Puis il est conseillé de continuer l’allaitement jusqu'à ses deux ans, voir plus tant que le couple mère - enfant le désire. L'allaitement au sein constitue la meilleure alimentation naturelle du nourrisson. En effet, le lait maternel n'est pas seulement un aliment sélectivement adapté à l'enfant en lui permettant un développement optimal, mais également un moyen de défense naturel - notamment contre les affections bactériennes et virales - en lui procurant les anti corps si la maman a attrapé la même maladie et qu’elle se défend. Les études sont très nombreuses et aboutissent toutes à la même conclusion: la mortalité et la morbidité sont bien moindres chez les bébés allaités, et même dans nos pays occidentaux. Ø Pour bébé : (avantages à long terme) : L’avantage premier est que le lait maternel est un aliment conçu pour bébé, lui apportant ce qu’il faut, quand il faut, là où il faut ! Certains nutriments qu’apportent le Lait Maternel aide l’organisme de bébé à bien se construire : aussi bien au niveau des neurones qu’au niveau du système digestif. - Ils risquent dix fois moins d’être hospitalisés pour une quelconque infection bactérienne sévère. La protection est également très nette en ce qui concerne les maladies respiratoires, que ce soit les pneumonies ou les affections ORL qui empoisonnent les premières années de tant d’enfants (les otites seront trois fois moins fréquentes chez les enfants allaités). Ce sont bien sûr les fameux anticorps qui expliquent cet effet protecteur. Comment ne pas voir que les avantages à court terme ne peuvent pas ne pas engendrer des effets à long terme ? Vu que l’on sait par exemple que des otites à répétition peuvent finir par endommager l’audition de l’enfant. Si l’allaitement réduit la survenue des otites, il devient évident qu’une population d’enfants allaités bénéficiera d’une meilleure audition 4 - Les enfants allaités auront moins besoin de traitements orthodontiques car la succion du sein entraîne un meilleur développement des muscles faciaux, des mâchoires et des dents que la prise du biberon. - Ils seront moins sujets au diabète de type 1. - Ils risquent moins de souffrir d’obésité qui serait due à un déséquilibre entre protéines et lipides dans le lait artificiel. Les protéines augmentent les facteurs de croissance qui stimulent la multiplication de toutes les cellules, alors que les lipides mettent au repos cette multiplication cellulaire pendant les premières années de la vie. Or le lait maternel est très gras et sa composition est parfaitement adaptée aux besoins des premiers mois. On sait que le petit de l’homme se caractérise par un développement particulièrement rapide et important du cerveau, et le lait de femme est adapté à cette particularité de notre espèce, grâce à son taux élevé en lactose et en acides gras poly insaturés. - Le risque de développer une allergie diminue. Ø Pour maman : - Cela aide l’utérus à retrouver plus rapidement sa taille, sa forme et sa tonicité et diminue donc le risque hémorragique après l’accouchement. - De même cela entraîne une diminution du risque d’infection du post partum. - On note une diminution du risque de cancer du sein et de l’ovaire avant ménopause. - Economies de soins médicaux liées à la meilleure santé de l'enfant. - Economies de temps au nettoyage, et à la stérilisation des biberons et accessoires. - Perte de poids : pouvant être soit pendant les 6 premiers mois de l’allaitement, mais pour la moyenne des mamans, après les 6 mois d’allaitement, voire à partir du retour de couches.. - C’est très économique : économies liées au coût des substituts de lait maternel (2 à 4 mois de SMIC), coût de la non pollution (ni production, ni recyclage de boites de lait, de bouteilles d’eau) et donc geste écologique. Composition du lait maternel La composition du lait maternel en lipides (graisses), protéines et glucides (sucres) mais aussi en de très nombreux autres éléments, est spécifique à l'espèce humaine, et convient exactement aux besoins et aux capacités des bébés humains. Ce lait contient également de nombreux éléments tels que les anticorps, qui protègent le bébé de maladies ou diminuent leur intensité et favorisent la guérison. La composition du lait varie au fil des tétées, des jours, des mois et ainsi s'adapte à la croissance, l'évolution et l'environnement de chaque enfant. Adaptation automatique aux besoins : - La composition du lait varie pendant la lactation (c’est une moyenne). On distingue le colostrum (1er au 6ème jour), le lait de transition (6ème au 14ème jour) et le lait mature après le 14ème jour. A la naissance, le colostrum (premier lait) est produit en toute petite quantité (d’où le grand nombre de tétées qu’il peut y avoir à la naissance et les jours qui suivent). Le lait de la mère pour son enfant est tellement irremplaçable que les spécialistes recommandent même à celles qui ne souhaitent pas allaiter au sein de donner (au moins) ce "lait" des premiers jours. Épais, jaune orangé, indispensable pour le nouveau-né après la naissance, il est un véritable "concentré" d'anticorps maternels qui limitent la fréquence et la gravité des affections virales et bactériennes (méningites, infections urinaires, respiratoires et digestives...). Des affections, qui, à l'ère des antibiotiques (inadaptés aux virus), tuent encore des nourrissons en France. Il est aussi très riche en protéines, en vitamines et en minéraux. C’est exactement ce dont le nouveau-né à besoin. La capacité digestive du nourrisson à la naissance est de la grosseur d’une bille (5 à 7 ml). Cette quantité de colostrum est prête et disponible dans le sein. Le premier jour, le bébé à donc du mal à digérer de grandes quantités. Les professionnels de la santé en font parfois l’expérience à leurs dépens : des biberons de lait artificiel de 30 à 60 ml sont parfois directement régurgités. 5 Progressivement le lait se transforme, s’éclaircit, et le volume produit augmente. Plus le bébé tète souvent, plus cette transformation (appelée "montée de lait") se fait harmonieusement. Si l'augmentation du volume des seins est brutale (voir Engorgement), la tension devra être soulagée pour le confort de la mère. Au troisième jour de sa vie, la capacité digestive uploads/Sante/ allaitement.pdf